訓練寶寶的運動游戲

  “一、二、三跑!”一歲半的寶寶已經開始學習跑步了,他們從握拳、爬行、站立、走路、跑步,不斷地運動。三歲前是寶寶學會基本動作技能的敏感期,爸爸媽媽如果能抓住這個關鍵時機,不僅僅能鍛煉寶寶身體,也是完善大腦成熟的重要契機哦!
  運動的好處
  嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構成:睡眠、飲食加運動,他們彼此交替、晝夜上演。8個月的寶寶會通過爬行來進行探索,1歲的寶寶已經基本能穩(wěn)穩(wěn)站立行走了,而1歲半后寶寶開始學跑,2歲左右就能活蹦亂跳了。
  促進神經、肌肉、骨骼生長
  寶寶的神經系統(tǒng)從出生后不斷發(fā)育,而運動是最重要的生理刺激之一。寶寶每一個新動作的飛躍,都促進相應的神經系統(tǒng)發(fā)育成熟,由上到下,由近及遠,由粗到細,由低級到高級,由不協(xié)調到協(xié)調,由簡單到復雜。
  促進腦部發(fā)育
  2-3歲的寶寶精力都很旺盛,肢體運動能力和智力都處于飛速發(fā)展上升的關鍵階段。而
對人腦的研究結果發(fā)現(xiàn),與運動有關的大腦神經元極為豐富,這些大腦神經元又與視覺、聽覺,記憶、思維和語言等密切相關。通過運動能夠系統(tǒng)地刺激活動感受分析器,使大腦產生相應的條件反射,反作用于人的各種復雜活動,因此,寶寶肢體運動能力的發(fā)展很大程度上影響了其他智能的發(fā)展。

  訓練寶寶的運動游戲
    (1)追泡泡(適合1~3歲寶寶)
  工具:泡泡液,吹泡泡的工具、氣球
  游戲開始:爸爸媽媽帶寶寶到戶外,讓爸爸負責吹泡泡,媽媽和寶寶追趕泡泡,可以用手接著或者拍打,寶寶接到更多泡泡時適當表揚,也可以讓寶寶試著吹泡泡。
    
    (2)模仿動物跳跳(適合2歲以上寶寶)
  工具:小動物頭飾
  游戲開始:爸爸媽媽和寶寶分別帶上動物頭飾,父母先學著動物跳跳,給孩子觀察青蛙、兔子等動物的跳躍動作,讓寶寶跟在身后模仿。剛開始時可以先扶著孩子在原地跳,再學習向前跳。
 在跑步穩(wěn)當之后,孩子自然而然就會有跳躍的動作,如果這個時候播放一點明快的音樂,能增加跳躍運動的樂趣,有利于孩子運動能力的發(fā)展。
    
  任何時候“動”起來
  日本著名教育家七田真教授在大量的實驗研究中發(fā)現(xiàn),人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育,右腦在3歲以前就極其發(fā)達了。因此,年輕的爸爸媽媽應該充分調動寶寶腦部開發(fā)的積極性,除了正確的教育,靈活多樣的活動一樣必不可少!幼兒從事運動不一定要在戶外進行,也未必要借助其他道具器材,平日居家生活中一些不經意的簡便動作,也能讓孩子得到充分的鍛煉?!?/p>

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