情緒本無所謂好壞，每一種情緒都有它的價(jià)值和功能。面對(duì)情緒，寶寶或許會(huì)以哭鬧、打人等方式來處理，這與親子關(guān)系有著怎樣的聯(lián)系？作為父母，“以暴制暴”的方式并不可取，那么該如何應(yīng)對(duì)寶寶發(fā)泄情緒的行為，又如何引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)處理情緒的技巧與正確的方式？

　　情緒堵塞引發(fā)更嚴(yán)重的“問題”行為
　　發(fā)脾氣是寶寶最常見的負(fù)面情緒。小多米就是這樣。只要他的需求沒有及時(shí)被滿足，他就會(huì)哭鬧，甚至攻擊沒有滿足他要求的當(dāng)事人。每當(dāng)小多米發(fā)脾氣的時(shí)候，多米媽媽的第一反應(yīng)就是要阻止他發(fā)脾氣：“你想要什么可以說，不許打人！不許哭！”如果小多米沒有及時(shí)控制住情緒，多米媽媽就會(huì)變得煩躁，最終對(duì)著小多米大吼大叫，甚至在他的小屁股上拍上兩巴掌。當(dāng)媽媽的巴掌落下，一種疼痛的感覺傳來，小多米立刻就會(huì)意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，他發(fā)脾氣的行為也隨之戛然而止。
　　盡管多米媽媽不贊成打孩子，但是令她十分迷惑的是：與多米“交戰(zhàn)”的經(jīng)驗(yàn)似乎表明，只有“以暴制暴”才能阻止多米這種令人煩惱的行為?？嘤谡也坏接行У母淖兌嗝装l(fā)脾氣行為的方式，多米媽媽也就只好依賴體罰來給予多米教訓(xùn)，以便迅速制止他的“不良行為”了。
　　9月份，多米入園了。經(jīng)過一個(gè)多星期的適應(yīng)，他的分離焦慮消除了。隨之而來的是更令人煩惱的問題――多米成了班里攻擊性最強(qiáng)的寶寶。面對(duì)戰(zhàn)事不斷的多米，多米媽媽今天跟這個(gè)家長(zhǎng)道歉，明天跟那個(gè)家長(zhǎng)道歉，實(shí)在是煩不勝煩。終于有一天，多米媽媽當(dāng)著家長(zhǎng)們的面爆發(fā)，狠狠地揍了多米一頓。多米撕心裂肺地哭著，讓多米媽媽心疼不已。“以后還打小朋友嗎？”在打過小多米之后，多米媽媽問。小多米十分乖巧地看著媽媽，哽咽著說：“不打了。”就這樣，他每次都答應(yīng)得好好的，但是過不了一會(huì)兒就會(huì)忘記自己的誓言。
自打多米入園后，他挨了空前多的體罰。不過，他的攻擊性行為并沒有因此打住。相反，每當(dāng)老師不在場(chǎng)的時(shí)候，多米甚至?xí)覚C(jī)會(huì)無緣無故地去打他身邊的小朋友，并且下手之重，比以往有過之而無不及。每當(dāng)多米成功地把身邊的小朋友打哭，他的小臉上都會(huì)露出一種很開心的笑容。
　　看得出來，這個(gè)3歲多點(diǎn)兒的孩子以此為樂。他之所以以此為樂，是因?yàn)槎嗝讒寢?ldquo;以暴制暴”的教育模式給了他太多的壓力，每當(dāng)他通過哭鬧或者攻擊性行為發(fā)泄情緒的時(shí)候，都被媽媽及時(shí)制止，導(dǎo)致他的負(fù)面情緒嚴(yán)重堵塞，于是，他需要找到一個(gè)安全的出口，把這些負(fù)面情緒釋放出去。他不敢跟媽媽對(duì)抗，因此，這個(gè)安全的出口就很自然地轉(zhuǎn)移到了身邊比較弱小的小朋友身上。

　　寶寶習(xí)得情緒管理技巧的3條渠道
　　正如多米一樣，嬰幼兒要習(xí)得正確的情緒管理的技巧與方式，需要一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過程。他們習(xí)得情緒管理技巧的渠道一般有以下三個(gè)――
　　1．根據(jù)周圍人群的反應(yīng)來調(diào)整行為方式
　　出于本能，寶寶通常會(huì)對(duì)某些情緒做出一些特定的反應(yīng)，如哭鬧、打人、開心地笑、生氣地叫嚷……很多寶寶不管是高興還是生氣，他們對(duì)這兩種情緒的反應(yīng)可能都是伸手打人，通常是從最親近的人擴(kuò)展到周圍其他的人。被打的人一般都會(huì)有不同的反應(yīng)，寶寶則會(huì)根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)來確定是否繼續(xù)以這樣的方式表達(dá)情緒。并且，無論對(duì)方鼓勵(lì)他，還是打壓他，都會(huì)強(qiáng)化他的這種行為。這就是多米媽媽管教兒子不成功的主要原因。如果多米媽媽換一種方式來處理多米的攻擊性行為，比如不對(duì)著多米吼叫，不對(duì)他進(jìn)行體罰，而是忽略他的錯(cuò)誤方式，直接告訴他正確的方式，多米的攻擊行為可能很快就被消除了。
　　2．通過模仿周圍人群的行為習(xí)得情緒處理的技巧
　　通常父母、老師以什么樣的方式管理情緒，寶寶也會(huì)學(xué)著以同樣的方式去管理情緒。如前例中的多米媽媽，一旦她被多米的行為激怒，就會(huì)失去控制，對(duì)著多米大吼，體罰多米等。媽媽這種處理自身情緒的模式自然就會(huì)傳遞給多米。那么，多米以同樣的方式去對(duì)待他人也就是情理之中的了。不僅如此，一旦多米在媽媽這里無法正常地釋放情緒，感覺過于壓抑，他就會(huì)嘗試找一個(gè)別的出口，把這些壓抑了的情緒釋放出去。這就是他為什么總是去打小朋友，并且把小朋友打哭之后表現(xiàn)得那么開心的原因。
　　此外，即便父母、老師在處理自身情緒時(shí)，沒有與寶寶發(fā)生直接的關(guān)系，他們的行為一樣會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生潛移默化的影響。因此，無論是直接的親子關(guān)系，還是間接的親子關(guān)系，都將對(duì)寶寶習(xí)得情緒管理技巧發(fā)生作用。比如，假定爸爸媽媽之間出現(xiàn)問題，他們最常用的解決問題的方式是爭(zhēng)吵，那么寶寶就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)吵。假定爸爸媽媽之間解決問題的方式是冷戰(zhàn)，那么寶寶遭遇負(fù)面情緒的時(shí)候，他也學(xué)會(huì)了保持沉默，對(duì)自己的想法閉口不談。
　　3．在父母、老師等重要他人有意識(shí)地引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)正確地處理情緒的方法
　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)情緒問題時(shí)，需要父母和老師的引導(dǎo)，幫助他們學(xué)習(xí)處理情緒的方法。

　　幫助寶寶習(xí)得情緒管理技巧的方式
　　要幫助寶寶習(xí)得情緒管理的技巧，可以嘗試下面的做法――

　　1．允許寶寶發(fā)泄情緒
　　首先，要認(rèn)可寶寶的情緒，在安全的前提下，允許寶寶以自己的方式去發(fā)泄情緒。從寶寶出生那天起，哭鬧就是他們表達(dá)情緒最有效的一種方式。他們一哭，就會(huì)有人去關(guān)注他們，所以，大多數(shù)寶寶在遭遇情緒問題的時(shí)候，第一反應(yīng)是哭。實(shí)際上，讓寶寶有機(jī)會(huì)哭一會(huì)兒，對(duì)他釋放情緒很有幫助。當(dāng)寶寶因?yàn)樵庥鲐?fù)面情緒而哭鬧的時(shí)候，爸媽冷靜地蹲下來，摟著他的小身子，對(duì)他說上一句共情的話：“我知道你因?yàn)?hellip;…生氣了。你想哭就哭一會(huì)兒吧?？捱^了，你就好受了。”“現(xiàn)在你覺得好一些了嗎？如果哭夠了，我們來做點(diǎn)兒別的吧。”通過這樣的方式去引導(dǎo)寶寶，他的情緒被釋放出來，自然就會(huì)很快投身到別的游戲，他也就不會(huì)像多米一樣，再尋找別的釋放情緒的出口來發(fā)泄了。

　　2．親子游戲引導(dǎo)寶寶釋放情緒
　　玩一些富有建設(shè)性的親子游戲也有助于幫助寶寶釋放情緒。

　　涂鴉：
　　很多寶寶到1歲半左右就已經(jīng)對(duì)涂鴉產(chǎn)生了濃厚的興趣。涂鴉對(duì)寶寶來說更多的是表達(dá)自己內(nèi)在感受的一種方式。因此，在他遭遇負(fù)面情緒的時(shí)候，不妨給他一張紙，一支筆，或者一些顏料，陪伴他一起把他的負(fù)面情緒畫出來。
　　當(dāng)然，如果媽媽能參與到這個(gè)游戲當(dāng)中，可能會(huì)收到意想不到的效果。“我今天上班碰到堵車，結(jié)果遲到了，我很生氣。這是我在去上班的路上，到處都是車，根本就走不了……”一邊胡亂地畫，一邊描述。寶寶很快就會(huì)被這個(gè)游戲吸引，開始畫他的不開心事。等他畫完，他的負(fù)面情緒被釋放出去，自然就變得開心了。如果寶寶太小，自己無法描述自己的情緒，可以轉(zhuǎn)由媽媽來幫他描述：“米多想買一輛這樣的小汽車，可是媽媽沒有答應(yīng)。米多得不到喜歡的小汽車很生氣……不過，生氣也沒用。要不，我來幫米多畫一輛那樣的小汽車吧！這就是這輛小汽車，它在山坡上跑，跑得可快了，簡(jiǎn)直就像火箭……”幫助寶寶體認(rèn)到自己的情緒之后，再順勢(shì)一轉(zhuǎn)，他的注意力被轉(zhuǎn)移了，負(fù)面情緒很自然地就消失了。
如果寶寶太小，還不知道怎么去畫。沒有關(guān)系，給他一把刷子，蘸了顏料在白紙上隨意地刷就可以了?？吹讲煌伾伭媳舜巳诤?，變出新的顏色，他會(huì)十分享受這項(xiàng)活動(dòng)，繼而把那些負(fù)面情緒忘得一干二凈。或者給他一支不容易毀壞的筆，讓他拿著筆隨意地扎。通過這個(gè)動(dòng)作，他也一樣可以找到一個(gè)發(fā)泄的出口。

　　發(fā)泄游戲：
　　發(fā)泄情緒的游戲很多，可以根據(jù)寶寶的情況隨意地發(fā)揮。對(duì)于那些一生氣就依賴攻擊行為發(fā)泄的寶寶，不妨引導(dǎo)他們?nèi)ゴ蛏嘲?，打枕頭、沙發(fā)、被子等，讓他們有機(jī)會(huì)通過這個(gè)擊打行為將負(fù)面情緒發(fā)泄出去。一些比較溫和的寶寶，除了用這個(gè)辦法引導(dǎo)他們發(fā)泄之外，也可以陪同他一起大喊：“我不高興了！我生氣了！”或者通過跺腳、打拳等游戲發(fā)泄一通?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有那種塑膠的不倒翁，買一個(gè)放家里，寶寶出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，跟他一起來一場(chǎng)拳擊賽。當(dāng)你和寶寶一起夸張地?fù)舸蚰莻€(gè)不倒翁的時(shí)候，相信他就會(huì)被你們之間的游戲所吸引，很快就忘記那些不愉快的感受。

　　假笑（哭）游戲：
　　在寶寶出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，不妨跟他一起玩一個(gè)假笑的游戲。從苦著臉大聲“笑”開始，逐漸過渡到開心地笑，慢慢的，你也會(huì)變得開心起來，寶寶當(dāng)然也跟著開心起來。并且，因?yàn)閷殞毜淖⒁饬苋菀妆晦D(zhuǎn)移，他在極短的時(shí)間內(nèi)可能就會(huì)變得開心起來。當(dāng)然，也可以反過來，玩假哭的游戲。一旦聽到媽媽一反常態(tài)哭起來，寶寶通常都會(huì)“傻”了，隨即，他會(huì)對(duì)這個(gè)跟平時(shí)不一樣的媽媽感到很好奇，他的負(fù)面情緒自然而然就被好奇心去掉了。這個(gè)游戲玩多了，寶寶就會(huì)變得很配合，甚至，就算你根本沒有提出要玩這個(gè)游戲，他也可能哭上幾聲，然后自己突然就想起這個(gè)游戲，并且從真哭轉(zhuǎn)化成假哭，繼而轉(zhuǎn)化成忍俊不禁的大笑……
　　TIPS：
　　讓寶寶有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到各種各樣的情緒，對(duì)他們的心智發(fā)育、情商發(fā)育實(shí)際上是有好處的。比如，一個(gè)體驗(yàn)過缺憾的寶寶，他對(duì)快樂的感受也會(huì)更為強(qiáng)烈，更容易獲得滿足感。因此，我們沒有必要給寶寶一個(gè)完美的環(huán)境，非要刻意地讓他時(shí)刻處在一個(gè)非?？鞓返臓顟B(tài)。生活本身就是多元的，無論快樂與悲傷，生氣與喜悅，都是寶寶們需要去學(xué)習(xí)的功課?！?/p>