寶寶秋燥怎么辦

  進(jìn)入深秋了,天氣也涼了下來,可秋燥卻又如影隨形地跟來了。不少寶寶輕則口干舌燥,重則咳嗽頭痛、鼻子出血。為了寶寶健康,媽媽們可就要面臨一場秋燥驅(qū)除戰(zhàn)了。

  立秋之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,孩子機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善,對氣候的變化更為敏感,因而更容易出秋燥癥。那么,秋燥能預(yù)防嗎?出現(xiàn)了秋燥癥狀又該如何應(yīng)對呢?

  常見秋燥狀況

  爛嘴角

  醫(yī)學(xué)上稱為口角炎,表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等,張口還可出血。除了氣候干燥外,缺乏B族維生素如B2等為其主因。

  預(yù)防策略:多安排富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。同時(shí)教育孩子不要舔唇,或者撕皮,以免誘發(fā)或加重“爛嘴角”。

  應(yīng)急處理:一旦患了口角炎,可口服復(fù)合維生素B,局部涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊,或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

  皮膚干

  秋天的肌膚更渴望滋養(yǎng),孩子肌膚的厚度只有成人的十分之一,極其嬌嫩,很容易流失水分。特別是天氣較冷時(shí),皮膚會(huì)更加干燥,重者發(fā)生皴裂,引起紅腫、疼痛。

  預(yù)防策略:保持室內(nèi)合理的濕度,可在孩子身邊放上一盆水;出門時(shí),給孩子戴上薄帽子及口罩,避免皮膚暴露在寒冷干燥的環(huán)境中;隨時(shí)用嬰兒潤膚品滋潤保護(hù)皮膚,以減少與衣物的磨擦;特別容易干燥的部位宜多涂上潤膚品,比如臉頰、額頭、臀部等。

  應(yīng)急處理:發(fā)生皸裂后,要帶寶寶看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下涂上滋養(yǎng)抗菌的軟膏,如防凍膏、金霉素軟膏等。

  鼻出血:

  主要原因是到了秋天以后,寶寶身體缺水,導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥所致。

  預(yù)防策略:多補(bǔ)水,比如食療方中的秋梨湯、柿子汁、荸薺湯等勤飲用?;蜻m當(dāng)多吃一點(diǎn)水果與蔬菜。大人給孩子洗臉時(shí),用一點(diǎn)清水洗一下孩子的鼻腔前部(注意不要把水弄到鼻腔的里面,防止嗆水)。大人經(jīng)常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露擦拭孩子鼻腔前部。教育孩子平時(shí)不要用手挖鼻孔。

  應(yīng)急處理:一旦發(fā)生鼻出血,不要驚慌,讓孩子安靜,頭保持豎直,大人將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔,注意不要插入過深。同時(shí)用冷水輕拍寶寶的后脖頸,也可使用小冰袋冷敷。如果無效,應(yīng)盡快就醫(yī)。

  調(diào)整食譜是關(guān)鍵

  防治秋燥的關(guān)鍵在于科學(xué)安排三餐,原則是在堅(jiān)持平衡膳食的前提下,適當(dāng)向能養(yǎng)陰、生津、性味甘潤的食品傾斜。具體說來,一是清熱祛燥的粗糧雜豆類,如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等;二是應(yīng)季的蔬果類,如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等;三是滋陰潤燥的葷食類,如鴨肉、河魚、河蝦等??筛鶕?jù)孩子的體質(zhì)與癥狀,選擇合適的菜譜。

  秋梨湯 新鮮鴨梨洗凈切塊,加水煮湯,每天喝幾次,宜于干咳頻繁的孩子。

  芝麻木耳湯 黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡發(fā),加水煎煮,調(diào)入適量白糖食用。適用于大便干燥的孩子。

  胡蘿卜粥 胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮食用??煞乐购⒆悠つw粘膜與眼睛干燥。

  荸薺汁 鮮荸薺200克,洗凈去皮搗爛,去渣取汁,每天飲用2~3次,有涼血止血之效。用于流鼻血的孩子。

  四鮮素燴 南瓜片、山藥片適量,燒熟后加入番茄片、黃瓜片。此方祛熱潤腸、健脾通便,適于大便干結(jié)的孩子。

  蘿卜菠菜黃豆湯 白蘿卜250克,菠菜250克洗凈,黃豆100克。黃豆先浸泡30分鐘,大火燒開后小火燜酥,放入蘿卜,煮至酥爛后加入切碎的菠菜,再燒開調(diào)入少許鹽即可。此方為經(jīng)典的寶寶抗秋燥保健營養(yǎng)湯。2歲前的孩子宜飲湯。大孩子可直接食用。

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