因為母乳喂養(yǎng)的關(guān)系,寶寶成長一直很健康,媽媽和寶寶的喂養(yǎng)規(guī)律也逐漸形成了??墒牵瑡寢尶赡茉谀程彀l(fā)現(xiàn),不知道為什么,自己的乳汁分泌開始減少了。這下,媽媽又開始著急了。
如果媽媽的奶水不能滿足寶寶的需要,那就應(yīng)該找到是什么在干擾乳汁的分泌。媽媽可以根據(jù)下面的原因?qū)μ柸胱圆橐幌?,并找到增進母乳分泌的好方法:
母乳外食物的添加
僅僅偶爾用奶瓶喂寶寶奶粉、果汁或者水都會干擾母乳的產(chǎn)生。添加物填飽了寶寶的肚子,讓他隔更長的時間再吃奶,減少了他吸吮母乳的次數(shù)。一天之內(nèi)寶寶接受的添加物越多,第二天媽媽身體生產(chǎn)的乳汁便越少。
給媽媽支招:只喂寶寶母乳
在寶寶4個月以前,避免所有的輔食、水和果汁。如果寶寶一直混合喂養(yǎng),先不要立刻停止奶粉,而應(yīng)該隨著乳汁分泌量的增加逐漸減少奶粉量,注意觀察寶寶弄臟的尿片來確認(rèn)他是否吃到了足夠的奶。
寶寶發(fā)生了乳頭混淆
即使媽媽只是給寶寶用過一次奶嘴,他也可能會發(fā)生乳頭混淆,因為吃奶嘴和母乳需要不同的吸吮方式。如果寶寶不能有效地吸奶,就無法刺激媽媽的乳房產(chǎn)生足夠的奶水。還有些媽媽為了安撫寶寶,給他使用安撫奶嘴,這樣一來會十分顯著地減少他們吸吮母乳的時間,從而干擾母乳的供需關(guān)系。
給媽媽支招:盡量減少其他的吸吮方式
減少寶寶吸奶瓶、安撫奶嘴的機會。如果必須要暫時給他補充一些其他食物,建議媽媽用湯匙或者哺乳輔助器來喂。
教條地按時喂奶
媽媽固守“按時喂奶”的原則,不顧寶寶的實際吸吮需求,而是按照鐘點制定的時間段而延遲寶寶的哺乳,這會干擾乳汁生產(chǎn)的供需系統(tǒng)。
給媽媽支招:如果媽媽根據(jù)寶寶的需求進行哺乳,通常能夠確保乳汁供應(yīng)充足。孩子在最初幾個星期里,基本上要平均每兩個小時吃一次奶,或者是在24小時內(nèi)吃10~12次奶。每一個嬰兒都有其天生的獨特性格,首先就表現(xiàn)在吃奶方式上。有的嬰兒吃得又快又猛,吃飽后可以等待兩三個小時再吃下一頓。有的孩子卻吃得溫柔緩慢,一頓奶要吃上半個小時甚至一個小時。所以,媽媽要觀察寶寶的需求,慢慢地,母嬰之間就能建立起恰如其分的喂養(yǎng)方式。
寶寶愛睡覺
原因可能是:有些寶寶大部分的時間都在睡覺,吃奶次數(shù)很少,時間也很短。這無形中也會影響媽媽的母乳分泌。
給媽媽支招:叫醒睡覺的寶寶。
對那些愛睡覺的寶寶來說,如果他的體重增加緩慢,尿片也換的不夠多,那媽媽就需要有規(guī)律地叫醒他、以柔和的動作刺激他,鼓勵他白天至少每2小時吃一次奶,直到他學(xué)會怎樣做才能吃夠奶,建立與媽媽的母乳喂養(yǎng)規(guī)律。
喂奶時間不夠
有的媽媽會怕寶寶的娛樂性吸吮而縮短喂奶時間,這么做也會導(dǎo)致少乳汁分泌量的減少。
給媽媽支招:頻繁哺乳
通常,媽媽要保證喂奶時間保持在20分鐘~45分鐘,這有助于確保乳汁供應(yīng)充足,確保寶寶能吃到足夠的高熱量的“后奶”。讓寶寶想吃多久就吃多久。試著抽出24小時~48小時(甚至更長,如果媽媽的分泌量非常少)的時間,什么事也不要做,專心地喂奶和休息。
一次只喂一邊
當(dāng)乳汁供應(yīng)穩(wěn)定后,有些媽媽喜歡自己舒服的姿勢,每次只喂一邊。寶寶吃的量少,每只乳房受到的吸吮刺激也相應(yīng)減少。
給媽媽支招:喂奶時兩邊輪流喂。
這樣可確保充分刺激兩側(cè)母乳的分泌,并且每次喂奶換邊約2次~3次可以保持寶寶對吃奶的興趣,并確保他得到最充足的母乳。媽媽要觀察寶寶的吸吮和吞咽,當(dāng)吸吮緩慢下來、吞咽不夠頻繁時,馬上換到另外一邊。確認(rèn)每次喂奶兩邊替換至少兩次。
寶寶吃奶姿勢不正確
有的寶寶因為姿勢不正確,要么吃不到或者吃不夠母乳,要么會咬媽媽的乳頭,而媽媽怕寶寶咬乳頭而使用“乳頭保護罩”,隔著一層“乳頭保護罩”,寶寶的吸吮不能順利地傳達到媽媽的腦下垂體。乳汁的泌出和下奶變得緩慢。使用護乳頭罩幾天,母乳產(chǎn)量便會明顯減少。
給媽媽支招:確保寶寶正確的吸吮姿勢
為使寶寶有正確的吸吮,媽媽用一只手托住乳房,大拇指在上方、其余四指在下方,手指頭在乳暈外邊。用乳頭去觸碰寶寶的嘴唇,等他的嘴張得夠大時,把乳頭放進嘴的正中、舌頭之上。他的嘴唇應(yīng)該超過乳頭靠著乳暈外圍。當(dāng)寶寶的吸吮姿勢正確了,媽媽不應(yīng)感到任何的疼痛。