“我懷孕了！”一個小生命就要在自己肚里孕育了，那是件多么神奇，多么偉大的一件事?？墒牵吲d之余，也總會有一些因為懷孕而出現(xiàn)的尷尬事，讓準媽有點懊惱，那就是，很多準媽自從懷孕后，每天屁很多，有的隔十幾分鐘就一個，氣味很臭、很難聞而且有時還特別響。有時在公司上班，或與別人一起吃飯，搞得準媽們都不好意思。因為她，空中老是漂著一些異味……她們都覺得自己成“臭屁王”了。
　　最近，一個關(guān)于孕婦尷尬時刻的調(diào)查中還指出，放屁排孕婦六大尷尬時刻之首呢。可是為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？怎樣能夠減少或避免臭屁再響呢？來聽聽醫(yī)生怎么說吧。
 
　　孕期脹氣最常見的原因
　　首先，在懷孕初期，是激素分泌改變所致。這時孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動。大部分的孕婦，脹氣最嚴重的時候，就是在懷孕后的前3個月，過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正?，F(xiàn)象，對寶寶健康沒什么影響。
　　其次，在懷孕中后期是子宮擴大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動能力較差，孕期脹氣的時間可能會持續(xù)到懷孕四五個月左右。
　　最后，一些不當?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會促使孕婦脹氣，如經(jīng)常吃豆類、淀粉類、面食、花椰菜和碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。

　　 專家支招：
　　1. 從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認為，脹氣時，胃部已經(jīng)很脹了,如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質(zhì)食物好消化就光吃流質(zhì)的食物，那大錯特錯，因為流質(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。
　　2.從運動方面說： 常散步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些準媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。