職場(chǎng)女人如何備孕

  都說(shuō)母親是女人的自我完善——即母親才是完美女人。而同撐半邊天的職場(chǎng)女性也是女人,也想生個(gè)健康聰明的寶寶,也想完成女人向母親的蛻變。但一些健康殺手卻伸向了職場(chǎng)女性,并給她們?cè)O(shè)置了重重關(guān)卡,讓她們?cè)趹言械牡缆飞蠈覍沂艽?,處處碰壁?br />   有醫(yī)院統(tǒng)計(jì),不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白領(lǐng)人群的不孕不育情況嚴(yán)重! 在外人看來(lái),白領(lǐng)女性每天在寫(xiě)字樓里工作,舒適的環(huán)境讓很多人羨慕,然而對(duì)于到了生育年齡的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō),每天對(duì)著電腦、復(fù)印機(jī)等設(shè)備并不是一件好事。那么我們就來(lái)看看,職場(chǎng)女性在懷孕的道路上有哪些關(guān)要闖,以及如何闖過(guò)這些難關(guān)。
   
  關(guān)卡一:透支生育能力
   年齡是女性生育能力的最大敵人。專(zhuān)家指出,女性的最佳生育黃金期是24歲至28歲之間,44歲以后87%的女性失去了受孕能力。但是一般這個(gè)時(shí)期她們正受工作問(wèn)題、收入不穩(wěn)定的困擾,于是她們就不想在這個(gè)時(shí)候生。要是這時(shí)她們不小心懷孕了,她們多數(shù)會(huì)選擇人工流產(chǎn)。殊不知,流產(chǎn)是她們以后準(zhǔn)備受孕的首道關(guān)卡。流產(chǎn)是對(duì)生育能力的最大透支。人工流產(chǎn)很容易感染炎癥,同時(shí)殃及輸卵管。另外,多次人流會(huì)使子宮的功能層變薄,再次懷孕后,胚胎一方面可能無(wú)法“著床”或者“著床”不穩(wěn),容易流產(chǎn)。
   小貼士:年輕夫婦如果不想做“丁克”一族的話(huà),應(yīng)當(dāng)及早準(zhǔn)備,做好規(guī)劃。如果意外有了孩子,也要理性選擇,不應(yīng)匆匆解決,給身體帶來(lái)種種健康隱患。
 
  關(guān)卡二:背負(fù)精神壓力
  壓力人人有,職場(chǎng)女性特別多。隨著各種壓力的增大,很多白領(lǐng)女性長(zhǎng)期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒之中,于是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)紊亂的狀況,嚴(yán)重影響了女性的正常排卵,大大降低了受孕幾率。即使已經(jīng)成功受孕,準(zhǔn)媽媽還要面臨那么大的壓力的話(huà),必然對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶非常不利,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增大流產(chǎn)的概率。        
   小貼士:職場(chǎng)女性備孕更需要緩解工作壓力,釋放緊張的情緒,讓自己在輕松、愉快的氛圍中受孕。一旦你已經(jīng)懷孕,應(yīng)該和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,緩解工作壓力,讓自己在輕松的心理氛圍下度過(guò)孕期。
 
  關(guān)卡三:遭受環(huán)境“污染”
  職場(chǎng)女性除遭受自然環(huán)境的“污染”之外,還面臨辦公環(huán)境的“殺手”威脅。首先,生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防,除了電腦輻射還有冰箱、微波爐、電視機(jī)等;其次,新裝修場(chǎng)所的化學(xué)藥劑嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn),隱性的影響則要到寶寶再大一些的時(shí)候,才表現(xiàn)出某些先天性疾?。辉俅?,被動(dòng)吸煙同樣會(huì)危害到胎兒的健康。
   小貼士:如果你的工作環(huán)境必須面對(duì)大量輻射,那么建議在準(zhǔn)備懷孕期間就開(kāi)始穿上防輻射服;另一方面則盡量減少去新裝修的場(chǎng)所;最后,要拒絕二手煙,遇到在你面前吸煙的,可委婉出言讓他去吸煙區(qū)。

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《家庭醫(yī)生》雜志介紹

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