寶寶剛出生的時候，有很多人可以幫忙照顧，不過哺乳這事就只能媽媽親自上陣了。很多新媽媽在哺乳時總是手足無措。其實寶寶出生后的7天里，新媽媽只要合理觀察和求助，很快就能掌握哺育的相關(guān)技巧了。

　　不同時間段的哺育情況
　　出生后30分鐘
　　新生兒出生后10-30分鐘內(nèi)的吸吮反射最強，如果此時沒有吸吮的體驗，將會影響以后的吸吮能力。
　　對于媽媽來說，因為產(chǎn)后72小時內(nèi)是建立泌乳期的關(guān)鍵時候，分娩后早吸吮可促進(jìn)下丘腦釋放催產(chǎn)素和催乳素，有利于以后的乳汁分泌。

　　出生后3天
 　　此時的寶寶已經(jīng)很習(xí)慣用啼哭來表達(dá)饑餓了，正常情況下，他們每次的喝奶量大約是20-30毫升，一天約7-10次。出生后的寶寶會排出綠色胎糞，一兩天后才會排出黃色的糞便，而且頭幾天的尿非常少。
　　在寶寶出生72個小時后，媽媽會明顯地感覺到脹奶。

　　出生后7天
　　隨著媽媽順利下奶和寶寶生長發(fā)育的需要，寶寶的“胃口”也變大了，通常情況下，他們每次的喝奶量約65-75毫升，這個時候主要是按需哺育，不宜強行規(guī)定寶寶的喝奶時間和次數(shù)。這段時間的寶寶會排出黃色或芥末色的大便，每過幾小時就會尿濕尿布。
　　此時的媽媽，乳汁分泌已經(jīng)趨于正常，要注意飲食，避免回奶。乳汁過少，可以通過飲食調(diào)節(jié)及按摩乳房增加；如果乳汁過多，也應(yīng)注意及時排空。
　　正常情況下，寶寶吃完奶后會自己停止吸吮，放開奶頭，安靜入醒，醒后精神愉快；體重增加，食欲良好；每天至少有６塊尿濕的尿布，且大便2-4次，金黃色，稠粥樣，這些都說明奶量充足。

　　剖腹產(chǎn)媽媽必讀
　　手術(shù)后3天內(nèi)，腹部切口疼痛以及不適可能會限制喂養(yǎng)的姿勢，讓媽媽沒有心情喂養(yǎng)，所以要多求助醫(yī)護(hù)人員，在她們的指導(dǎo)下完成哺乳。

　　喂奶姿勢
　　躺著喂 媽媽身體側(cè)躺在床上，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在頭部、大腿下及背部，然后把下方的那只手墊在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房。
　　躺著喂姿勢不好控制，容易使寶寶嗆奶，要特別注意。在喂奶的時候媽媽切忌打瞌睡（特別是在夜里），一不小心，乳房容易壓住寶寶的鼻子，導(dǎo)致窒息。
　　坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上，用手托著寶寶后背，讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房，待寶寶張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時最好選擇舒適柔軟的椅子，可用一個小板凳墊腳。
　　床上坐位喂奶法 媽媽采取坐位或半坐臥位，在身體的一側(cè)以小棉被或枕頭墊到適宜高度，同側(cè)手抱住寶寶，寶寶的下半身朝媽媽身后，小屁屁放于墊高處，胸口緊貼著媽媽的胸部，媽媽的另外一只手以“C”字形托住乳房，寶寶將同側(cè)乳頭及大部分乳暈吸吮。
　　床下坐位喂奶法 將椅子貼近床邊，媽媽坐椅子上，身體緊靠椅背，背部和雙肩放松，身體要與床邊形成一定的夾角。寶寶放在床上，可用棉被或枕頭墊在寶寶的身體下面，新媽咪只需環(huán)式抱住寶寶的上半身進(jìn)行哺乳就可以了，其他姿勢同床上喂奶法。

　　 以上4種姿勢，順產(chǎn)媽媽都可以采用，剖腹產(chǎn)媽媽宜采用后兩種，因為后兩種不容易壓迫到腹部的傷口。
　　喂完奶后不要馬上把寶寶放在床上，而要把寶寶豎直抱起，讓寶寶的頭靠在媽媽的肩上，或者寶寶坐在母親腿上，以一只手托住寶寶的頸背部，另一只手在寶寶背部輕拍，防止寶寶嘔奶。

　　喂奶時間不宜太長
　　數(shù)據(jù)表明：最初2分鐘內(nèi)新生兒可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%-90%。不過正常情況下，每側(cè)乳房的吸吮約為10分鐘，后面的6分鐘主要是為了通過吸吮刺激催乳素釋放，保證下一次乳汁分泌。
　　現(xiàn)在極少出現(xiàn)喂奶時間較短的情況，大部分都是喂奶時間過長，很多媽媽害怕寶寶吃不飽，都會延長喂奶時間。但是喂奶時間過長一是寶寶容易吸入較多空氣，引起嘔奶；二是容易養(yǎng)成寶寶吸吮乳頭的依賴習(xí)慣，為媽媽以后的生活帶來困擾。

　　混合喂養(yǎng)要細(xì)心
　　混合喂養(yǎng)由于涉及到奶粉沖配，所以比母乳喂養(yǎng)更要花心思。先將涼、沸水調(diào)制成溫水，再加配方奶粉，將奶粉攪拌均勻。奶溫最好不要超過40℃，可將調(diào)好的奶滴在自己的手腕內(nèi)側(cè)或手背，以不燙手為合適。
 　　沖配奶粉時要嚴(yán)格按照比例，很多家長害怕寶寶吃不飽，沖配的奶粉偏濃，而實際上奶粉過濃不僅容易嗆到寶寶，而且容易引起便秘等消化問題。
　　 一般來說，出生頭7天的寶寶以S號奶嘴，奶嘴孔以1滴/秒為宜。

　　特別提醒
　　初乳是分娩后1周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠、量少，看起來有點兒臟（其實不然）。它的營養(yǎng)十分豐富，能增加寶寶的抗病能力，還能幫助寶寶排出體內(nèi)的胎糞，清潔腸道。因此，即使不打算母乳喂養(yǎng)的媽媽也一定要把初乳喂給寶寶。
　混合喂養(yǎng)時，如果在喝母乳之前先讓寶寶喝奶粉，那么新生兒寶寶會出現(xiàn)抗拒母乳喂養(yǎng)的情況，因為奶瓶的奶頭比媽媽的更容易吸吮，而且奶粉比母乳要甜一些，所以寶寶會更喜歡喝奶粉。
　　喂奶時應(yīng)讓寶寶吃完一邊乳房再吃另一邊。如果寶寶吃一邊奶就已經(jīng)吃飽，則應(yīng)該將另一邊的奶擠出。可以用吸奶器將奶吸出，排空乳房。這樣做的目的是預(yù)防脹奶，脹奶不僅引起疼痛，而且還會反射性地引起泌乳減少，甚至?xí)霈F(xiàn)乳腺炎。