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新手媽媽在醫(yī)院坐“月子”的六大理由

“月子”醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復(fù)到接近妊前狀態(tài)的一段時間，大約為6周左右?！霸伦印崩镝t(yī)院全身各系統(tǒng)都發(fā)生明顯的變化。因此應(yīng)更加注意保健，依照老習(xí)慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪趾甲，都是不科學(xué)的，必須改變。

標簽：新手媽媽 - 月子 - 新生兒 - 環(huán)境 - 飲食 - 運動，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
孕婦做戶外運動好處知多少？

東、西方在孕婦運動的觀念與做法上，差異是極為懸殊的。東方人大概只允許孕婦散散步，爬爬樓梯之類的活動，任何其他稍微激烈的運動都在禁止之列。他們絕對無法想象西方婦產(chǎn)科醫(yī)生會鼓勵孕婦繼續(xù)游泳、跳舞、打網(wǎng)球，更不可理解孕婦做的體操居然比大學(xué)的體育課還費勁。當然，東、西方婦女在體力活動方面的差異，并不只是在孕婦身上可以看得出來，即使不是孕婦，西方女性的活動量也是大得多。

標簽：孕婦 - 戶外 - 運動 - 好處，類別：孕期健康
冬天來了當個愛運動的寶寶吧

冬季天氣冷，千萬別認為把寶寶關(guān)在家里，給他捂的嚴嚴實實的，寶寶就不會感冒了。其實，在冬季，讓寶寶適當?shù)倪\動才是孩子保暖的良方。讓孩子經(jīng)常搓擦雙手就益處頗多，不僅可以讓孩子暖手，還有其他不少的功用呢！在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本上防止凍傷和凍瘡。

標簽：寶寶 - 運動 - 防凍瘡 - 益智 - 感冒 - 保健，類別：四季護理
準媽媽“順產(chǎn)”不得不知的五大秘訣

懷胎十月中，準媽媽們談?wù)撟疃嗑褪歉怪袑殞?，然而也會關(guān)注選擇何種方式分娩。不少媽媽越臨近預(yù)產(chǎn)期，心里越是會忐忑不安：自己會順產(chǎn)嗎？那么，關(guān)于“順產(chǎn)”，也是有秘訣的，以下是準媽媽們不得不知的五大“順產(chǎn)”秘訣。

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讓你恢復(fù)產(chǎn)后迷人身材的幾個動作

每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復(fù)迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你的恢復(fù)身材哦。

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警惕產(chǎn)后減肥六大誤區(qū)

媽媽生下寶寶后，身材或多或少都會有一些改變，于是新媽媽在照顧寶寶的同時，“減肥”成了頭等大事，關(guān)于產(chǎn)后減肥，有六大誤區(qū)小編在這里要提醒新媽媽們。

標簽：寶寶 - 媽媽 - 產(chǎn)后 - 減肥 - 誤區(qū) - 節(jié)食 - 運動 - 減肥藥，類別：產(chǎn)后保健護理
在游戲墊上開展小嬰兒的大運動訓(xùn)練更好

孩子出生以后隨著年齡的增長，其生理、心理也在不斷的發(fā)展，這種發(fā)展的順序需要遵循一定的規(guī)律來實現(xiàn)。例如，大運動的發(fā)育規(guī)律就必須按照“自上而下”（從頭到腳）、“從中央到末梢”（從肩到手指）、“從泛化到協(xié)調(diào)”（從手舞足蹈到準確抓握）的原則，不同的年齡段會出現(xiàn)不同的運動行為。因此經(jīng)常的并循序漸進的對孩子進行運動方面的科學(xué)訓(xùn)練是早期教育的重要內(nèi)容之一。

標簽：游戲墊 - 嬰兒 - 運動 - 訓(xùn)練，類別：運動習(xí)慣
健身器促使嬰兒運動從不隨意到隨意

嬰兒從出生那一時刻起就開始了學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的過程就是知識經(jīng)驗獲取的過程。通過學(xué)習(xí)嬰兒獲得持久的行為和能力的改變。嬰兒是通過三種方式進行學(xué)習(xí)的；即習(xí)慣化和去習(xí)慣化、經(jīng)典條件反射和操作性條件反射以及觀察、模仿和復(fù)制。利用健身器進行學(xué)習(xí)就是最典型的操作性條件反射的學(xué)習(xí)方式。

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利用彈彈小斑馬，發(fā)展幼兒肢體運動智能

1983年哈佛大學(xué)研究生院的教授霍華德.加德納提出了“多元智能理論”，認為人類有多種智能，肢體運動智能是多元智能發(fā)展的基礎(chǔ)，也是人類認知的基礎(chǔ)。 0～3歲是肢體運動智能的啟蒙和初步發(fā)展階段。

標簽：斑馬 - 幼兒 - 肢體 - 運動，類別：運動智能
最為全面的的胎教法大集合

　　孕期的準媽咪們對于腹中的胎兒呵護有加，除了在營養(yǎng)上大力補給外，還很樂于各式胎教，想給寶寶一個好的起點。胎教有哪些方法，應(yīng)該怎么進行胎教才最科學(xué)？本文為準媽咪們列出了目前所有的胎教法，感興趣的準媽咪可以按照自身的條件進行選擇哦。

標簽：胎教 - 方法 - 懷孕 - 音樂 - 撫摸 - 光照 - 營養(yǎng) - 意念 - 運動，類別：胎教

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