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孕期不應(yīng)該多服鈣片來增加鈣質(zhì)
隨著營養(yǎng)知識的普及,大多數(shù)孕婦都知道在孕期需要 補(bǔ)充鈣,但受到鈣制劑廠家的宣傳影響,有些人認(rèn)為應(yīng)多 服鈣片才能增加孕期需要的鈣質(zhì)。這是對營養(yǎng)知識掌握不 全面的結(jié)果。
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孕媽媽如何給胎兒做好營養(yǎng)胎教
營養(yǎng)胎教,是根據(jù)妊娠早、中、后三期胎寶寶發(fā)育的特點(diǎn),合理指導(dǎo)孕媽媽攝取食品中的7種營養(yǎng)素即:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素,促進(jìn)胎寶寶的生長發(fā)育。
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孕婦妊娠期間要處理好猜想心理
胎兒在一天天長大,長到4個(gè)月后,這個(gè)小人物可能就不那么聽話了。他在媽媽的腹中來回亂動(dòng),不時(shí)地踢踢媽媽這里,蹬蹬媽媽那里,好像怕媽媽忘了他似的。其實(shí),媽媽才不會(huì)忘了他呢,這個(gè)小淘氣一亂踢亂動(dòng),媽媽就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的猜測:孩子長得什么樣,像爸爸還是像媽媽,皮膚是白還是黑,會(huì)長得很漂亮嗎?想得最多的、時(shí)間最長的問題就是孩子的性別問題。腹內(nèi)的胎兒是男孩還是女孩,這是夫妻最為關(guān)心的問題,也是雙方家長十分關(guān)注的問題。這就會(huì)給孕婦造成一種心理上的壓力。孕婦會(huì)想:孩子的性別會(huì)如愿嗎?不如愿怎么辦?
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孕媽媽是如何教胎寶寶學(xué)習(xí)的呢
母親可以利用卡片、圖形等教胎兒學(xué)習(xí)語言、文字、數(shù)學(xué)等。這一點(diǎn)聽起來似乎是天方夜譚,但實(shí)踐證明,經(jīng)過這種訓(xùn)練的胎兒出生后在學(xué)習(xí)語言、文字、數(shù)學(xué)時(shí)比普通孩子學(xué)得更快、更好。
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孕婦妊娠期的時(shí)間最好不要過長
婦女正常的懷孕期為38~40周,如果妊娠超過40周則屬于孕期過長。懷孕時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致胎兒畸變。有的人認(rèn)為“瓜熟蒂落”,對懷孕時(shí)間抱無所謂的態(tài)度,甚至誤認(rèn)為懷孕時(shí)間越長胎兒就越健壯,這是不科學(xué)的觀念。
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孕婦良好的心理利于胎兒的發(fā)育
孕婦在妊娠期間的心理狀態(tài),對胎兒的身心發(fā)育具有很大影響,孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾,往往會(huì)造成妊娠和分娩合并癥,嚴(yán)重者會(huì)造成高危妊娠。有產(chǎn)重焦慮心理的孕婦經(jīng)常伴有惡性妊娠嘔吐,還會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程延長或難產(chǎn)。
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為什么孕期前3個(gè)月養(yǎng)胎很重要
對孕婦和胎兒說來,孕期的第1到第3個(gè)月是最重要的。孕婦要盡量遠(yuǎn)離可能有污染的環(huán)境,少接觸農(nóng)藥和藥物,減少與電腦等放射性物體的接觸時(shí)間,尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續(xù)了。另外,如果工作中有接觸有害物質(zhì)的機(jī)會(huì),那么在懷孕前還是最好遠(yuǎn)離這樣的工作。
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過期妊娠胎兒會(huì)發(fā)生什么問題
妊娠達(dá)到或超過42周(即妊娠10個(gè)月多)稱為過期妊娠。過期妊娠的胎兒由于胎盤衰老,胎兒易發(fā)生死亡,新生兒也易死亡,并隨妊娠期延長而增加。如妊娠43周時(shí),圍產(chǎn)兒死亡率為正常的3倍,44周時(shí)則高達(dá)5倍。尤其初產(chǎn)婦過期妊娠較經(jīng)產(chǎn)婦危險(xiǎn)性更高。
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孕媽媽孕期不可食用霉變的食物
孕婦食用霉變食物不僅容易發(fā)生急性或慢性食物中毒,還有可能危害胎兒,造成流產(chǎn)、死胎或先天性畸形,極不利于母體健康和優(yōu)生。
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孕媽媽不宜憑借藥物來抑制孕吐
懷孕初期,大部分的孕婦都會(huì)有明顯的早孕反應(yīng),時(shí)間長短隨著個(gè)人體質(zhì)而不同。即使是同一孕婦,也會(huì)因?yàn)椴煌膽言写螖?shù)而表現(xiàn)出不同的癥狀。目前市面上尚無發(fā)售有效抑制孕吐的藥劑。孕婦不宜擅自利用藥物抑制孕吐。
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