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寶寶營養(yǎng)特餐變招喝牛奶

寶寶斷母乳后，喂養(yǎng)上不能離開牛奶，特別是月齡稍大之后，混合喂養(yǎng)中的牛奶比例應(yīng)逐漸增加。然而，有的寶寶對牛奶過敏，不能把牛奶直接喝下去；或是體質(zhì)較差又患上了腹瀉，身體需要補充更多的熱量和蛋白質(zhì)，那么就應(yīng)該在牛奶上做一些學(xué)問了。

標(biāo)簽：牛奶 - 營養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
孕期營養(yǎng)元素大評點　

你知道嗎？要保證胎兒的正常發(fā)育，懷孕后，有一些營養(yǎng)素也是需要適當(dāng)補充的。不單如此，眾多專家認(rèn)為，營養(yǎng)方面的準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移。如果等到懷孕后才把它提上議事日程，孕婦自身可能要付出健康損害的代價，胎兒發(fā)育往往也會受到種種消極影響。

標(biāo)簽：孕期 - 營養(yǎng)，類別：孕期飲食
讓寶寶與補鈣親密接觸

寶寶1歲后還應(yīng)每天補充400國際單位維生素D，服用鈣劑150-300毫克，直至2歲半。不過，夏天戶外活動較多時可暫停止，待冬季曬太陽少時再補充。

標(biāo)簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：孕前準(zhǔn)備
不要隨意添加一些營養(yǎng)品

對待營養(yǎng)品要有正確認(rèn)識，任何營養(yǎng)品均有各自的偏性，也就是說只能適用于一定的身體狀況，并非像廣告宣傳的那樣能包羅萬象。人體是一個非常精確的平衡體，多一點少一樣都對人體的健康不利，亂吃營養(yǎng)品就有可能人為地去打破本來平衡的機體，產(chǎn)生一系列的不適癥狀，人體還得花去一定的力量去重新形成平衡，這叫作得不償失。尤其是幼兒的各系統(tǒng)功能還未發(fā)育成熟，調(diào)節(jié)功能相對差，不恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)會造成各種疾病。

標(biāo)簽：營養(yǎng)，類別：輔食
5歲小兒對營養(yǎng)素的需要量

5歲小兒的膳食可以和成人基本相同，但營養(yǎng)供給量仍相對較高。熱量每日每千克體重需376．56千焦(90千卡)，每日需要5857．6-7112．8千焦(1400-1700千卡)。各年齡的兒童需要差異較大，因此熱能的供給要適量，同時各種營養(yǎng)素的分配也必須平衡。

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 嬰兒，類別：營養(yǎng)元素
孕期補充維生素別過量

維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)一樣，過量也會對人體有害，甚至發(fā)生中毒。尤其是不少婦女在妊娠時，總認(rèn)為各種維生素的需要量一定數(shù)倍于平時，于是就盲目大量補充。殊不知，這不僅無益于自己，也害了腹中的寶寶。

標(biāo)簽：孕期 - 營養(yǎng)，類別：孕期健康
營養(yǎng)與智力到底有什么關(guān)系

我知道營養(yǎng)和孩子的生長發(fā)育有一定的關(guān)系，但聽說營養(yǎng)和孩子的智力也有關(guān)系，是這樣嗎？談到營養(yǎng)與智力的關(guān)系，應(yīng)該從孕婦妊娠開始說起，因為智能的水平與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期是在妊娠第10～18周，在這個階段，胎兒的神經(jīng)細(xì)胞已達(dá)到了成年人的數(shù)目。如果孕婦在懷孕期間嘔吐比較嚴(yán)重或者營養(yǎng)攝入不足，就會影響胎兒腦的發(fā)育。

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 智力，類別：營養(yǎng)元素
八招養(yǎng)出健壯寶寶

母乳與輔食相得益彰?，F(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養(yǎng)素，然而4~6個月以后，其所含鐵質(zhì)、葉酸、維生素、鈣等營養(yǎng)素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 健康，類別：營養(yǎng)元素
奶粉的常見缺陷和預(yù)防方法

脂肪酸敗味：這主要是奶粉加工時殺菌不徹底，牛乳中的脂酶水解乳粉中脂肪所致。防止辦法是在生產(chǎn)時提高殺菌溫度，如超高溫殺菌，目前奶粉多采用此種殺菌工藝，故此缺陷現(xiàn)已很少。

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 奶粉，類別：奶粉&牛奶
幼兒也要吃粗糧嗎

小兒從4—6個月加輔食后，就可以考慮吃點粗糧了。所謂粗糧多指除精白米、富強粉或標(biāo)準(zhǔn)粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等。吃些粗糧的優(yōu)點有以下兩方面：

標(biāo)簽：幼兒 - 營養(yǎng)，類別：智力開發(fā)

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