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寶寶獲得均衡營(yíng)養(yǎng)5項(xiàng)注意
·種類:寶寶從出生4個(gè)月起應(yīng)開始添加輔食,6個(gè)月起逐步增加輔食的數(shù)量、濃度和品種。6個(gè)月的寶寶可以吃軟飯、泥狀和半固體食物,也可以吃一些肉、魚、蛋等動(dòng)物性食物,并幫助寶寶補(bǔ)充微量元素;8個(gè)月的寶寶可以吃“手指”食物,如手指餅或其他低糖低鹽餅干等;12個(gè)月的寶寶就能吃一般家庭的普通食物了。
標(biāo)簽:微量元素 - 營(yíng)養(yǎng),類別:嬰幼喂養(yǎng)
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準(zhǔn)媽媽過春節(jié)的特別必讀本
春節(jié)期間難免有很多大魚大肉,所以早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一些清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,多進(jìn)食蔬菜水果。
標(biāo)簽:孕婦 - 營(yíng)養(yǎng),類別:孕期飲食
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活動(dòng)中了解寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況
父母親最關(guān)心的莫過于寶寶的喂養(yǎng)是否恰當(dāng)?小寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育是否合宜?接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動(dòng)來作簡(jiǎn)易營(yíng)養(yǎng)狀況的評(píng)估:
標(biāo)簽:活動(dòng) - 營(yíng)養(yǎng),類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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媽媽吸煙將會(huì)秧及您的寶寶
煙草中尼古丁、煙堿等化學(xué)物質(zhì)在吸煙者的體內(nèi)積累以及香煙燃燒煙霧中的500多種有害成分,使人類得換患慢性支氣管炎、肺氣腫、心血管疾病、腫瘤、肺癌等。吸煙已成為威脅人類健康的因素之一。
標(biāo)簽:孕婦 - 營(yíng)養(yǎng),類別:快樂孕程
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10個(gè)兒童營(yíng)養(yǎng)的常見誤解
如何讓孩子吃得更科學(xué)更有營(yíng)養(yǎng)?在你腦袋里,或許已經(jīng)有了一些傳統(tǒng)而且扎了根的“飲食哲學(xué)”??伤鼈円苍S并不完全正確??匆豢矗旅娴?0個(gè)說法,以及關(guān)于這10個(gè)說法的事實(shí)真相!
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng) - 誤解,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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好吃有營(yíng)養(yǎng)的雞蛋美食
每年5月,是寶貝生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)機(jī),身體比往常需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。要知道,雞蛋能為寶貝提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,可很多媽咪只會(huì)給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少變花樣,難怪寶貝不愛吃。那么,請(qǐng)媽媽媽學(xué)學(xué)以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧,相信一定會(huì)打動(dòng)寶貝的小胃口。
標(biāo)簽:雞蛋 - 營(yíng)養(yǎng) - 零食,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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烹調(diào)方法對(duì)蔬菜中VC的影響
給孩子吃蔬菜是為了得到維生素、礦物質(zhì)等,那么很重要的一點(diǎn),就是怎樣能把這些養(yǎng)料完全吃到身體里去。這就要講究正確的烹調(diào)方法。不合理的烹調(diào)方法,可能損失全部的維生素和礦物質(zhì),雖然吃了菜,但卻得不到營(yíng)養(yǎng)素,仍可能患營(yíng)養(yǎng)缺乏病。所以,要想保持蔬菜的維生素、礦物質(zhì),就要注意合理烹調(diào)。
標(biāo)簽:烹調(diào) - 蔬菜 - 營(yíng)養(yǎng),類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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豆?jié){營(yíng)養(yǎng)好,煮透才能吃
豆?jié){是大豆經(jīng)浸泡,磨細(xì),過濾等加工而成,它不僅具備了大豆?fàn)I養(yǎng)的許多優(yōu)點(diǎn),而且在某些方面還勝與大豆。
標(biāo)簽:豆?jié){ - 營(yíng)養(yǎng),類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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茶葉蛋其實(shí)沒營(yíng)養(yǎng)
茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)食物之一,可以做餐點(diǎn),閑暇時(shí)又可當(dāng)零食。然而,這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒?,有悖于健康,也談不上營(yíng)養(yǎng)。
標(biāo)簽:茶葉蛋 - 營(yíng)養(yǎng),類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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活動(dòng)中了解寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況
父母親最關(guān)心的莫過于寶寶的喂養(yǎng)是否恰當(dāng)?小寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育是否合宜?接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動(dòng)來作簡(jiǎn)易營(yíng)養(yǎng)狀況的評(píng)估。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng) - 寶寶,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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