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促進寶寶腦組織發(fā)育的營養(yǎng)飲食
在給孩子補充營養(yǎng)的時候，父母應該多加的注意食物的攝取。我們可以先來看看哪些食物對寶寶的腦組織發(fā)育是有利的呢？
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如何才能有效的預防寶寶缺鋅呢
寶寶缺鋅，通常會消化功能減退，主要表現(xiàn)為食欲不振。因為缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶寶容易厭食，有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。
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孕婦補充蛋白質不能太少或過多
一些孕婦以為蛋白質既然是好東西，一定是多多益善，于是大補特補，不但大量食用各種海鮮，還常額外補充蛋白質粉。其實，過猶不及，太多或太少都是不合理的。
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給寶寶食用的鮮奶是如何調制的
如果媽媽是用鮮牛奶來喂養(yǎng)寶寶的就需要注意了，主要有三個步驟：首先是稀釋，即往新鮮牛奶中兌水，出生2周、3周和4周的新生兒，分別按照鮮奶和水2:1、3:1和4：1的比例調制。寶寶滿月后就不用再稀釋了。調配的比例一定要把握好，如果太稠了，容易造成寶寶腹瀉，反之太稀的話，有可能引起營養(yǎng)不良。
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孕婦孕期要培養(yǎng)良好的飲食習慣
在懷孕期間，準媽媽養(yǎng)成良好的飲食習慣，這不僅有利于自己的健康，也有利胎兒出生后養(yǎng)成良好的飲食習慣。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽在懷孕時的飲食狀況不太好，如出現(xiàn)偏食、挑食、飲食沒規(guī)律的現(xiàn)象，胎兒出生后也會對吃不太感興趣，出現(xiàn)吐奶、挑食、消化吸收不良等現(xiàn)象。所以，為了胎兒出生后飲食正常、規(guī)律，在孕期準媽媽就應養(yǎng)成良好的飲食習慣。
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嬰兒斷奶該如何添加食物的順序
由于嬰兒的胃腸功能尚未成熟，因此父母在給嬰兒添加輔食時要循序漸進，讓嬰兒一點 一點適應，從而過渡到與父母吃同樣的食物。
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要注意給6個月的嬰兒進行補鈣
一般嬰兒如果發(fā)育正常，6個月左右會開始長牙，有些嬰兒可能會稍早或略晚，但有些會到1歲左右才開始長牙。長牙早晚，一般與嬰兒的體質和遺傳有關，但牙長得過晚往往與嬰兒機體內鈣不足有關。所以對長牙期的嬰兒，父母在給其添加輔食時，要注意增加含鈣豐富的食物，以促進嬰兒牙齒的長出。
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孕婦吃堅果可以讓胎寶寶更聰慧
核桃、栗子都是不錯的健腦食品，特別是核桃，由于蛋白質、礦物質以及各種維生素含量充分，被很多腦力勞動者所鐘愛，而孕婦懷孕期間食用栗子也有與核桃相同的功效。特別是這些堅果由于本身有外殼保護，因此在生長以及加工過程中受到的污染較少，可以說是純天然的綠色食品。
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母乳可以促進寶寶腦和顎的發(fā)育
據(jù)說最近牙齒排列不齊的孩子在增多。牙齒排列不齊是由于顎的發(fā)育不良。顎部小，以致沒有恒齒立足的空間。
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懷孕期間應適當?shù)淖鲂┻\動
一些婦女懷孕后，由于反應較大，體弱乏力，常沉溺于臥睡。而醫(yī)學研究表明，孕婦堅持運動可以適應重心轉移的變化，縮短近1/3的分娩時間，同時也有利于保持良好的身材。
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