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稍作簡單改變寶寶也能吃得香

與其禁止你的孩子吃某一種特定的食物，不妨改善你的孩子和你的家人的飲食，為他們選擇一些更健康的食物。孩子們可能會非常的挑剔，很難轉(zhuǎn)變自己的飲食習慣。但是，一些簡單的轉(zhuǎn)變可能就會改變幼兒的飲食。

標簽：飲食 - 飲食營養(yǎng) - 孩子，類別：飲食營養(yǎng)
避免寶寶血糖高你需做好十件事

一般來說，在孩子們一歲之前都不應(yīng)該在他們的飲食里面添加糖分，并且在孩子們成長為幼兒的時候，他們對糖分的攝入量也應(yīng)該適量。但是孩子們似乎天生對糖就沒有抵抗力。那么，為了保證孩子的健康，應(yīng)該怎樣減少孩子對糖分的攝入量呢？

標簽：飲食 - 孩子 - 糖分，類別：飲食營養(yǎng)
葉酸未準媽媽的最佳伴侶

備孕的人都知道葉酸這個物質(zhì)，不少夫妻領(lǐng)完結(jié)婚證后，工作人員會給兩瓶葉酸補劑。那么葉酸的服用情況，大家又知道多少呢？下面給讓大家認識一下吧。

標簽：飲食 - 孕婦 - 葉酸，類別：孕期飲食
咸酸辣三味孕媽要控制

嘴里無味道，是孕媽常常要經(jīng)歷的事。這是由于體內(nèi)環(huán)境的變化，尤其是激素猛增，使得媽媽的消化系統(tǒng)失調(diào)。此時，待產(chǎn)媽媽對一些口味重的食物特別渴望，如過咸，過酸，過辣。究竟這些口味重食物對媽媽是好是壞呢，下面我們就看一下吧。

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科學吃水果須知8要訣

雖然各位孕媽都知道常吃水果對身體有好處，但卻不知道科學的吃法。下面讓我們來一起看看水果的8個注意事項吧。

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1歲BB吃雞蛋科學方法要了解

雞蛋營養(yǎng)價值高，可以促進寶寶的生長發(fā)育。但是不滿1歲的寶寶身體器官的各項功能發(fā)育還沒完善，如果按照成人的飲食習慣來安排寶寶的膳食，可能會讓寶寶身體吃不消。所以媽媽在喂食寶寶吃雞蛋時一定要講究科學方法。

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打造健壯寶寶冬天得要這么吃

如果想確保孩子與家庭的冬季健康，專家建議：預(yù)防勝于治療。有句古話說得好：是藥三分毒。尤其在冬季感冒橫行的時期，如果能夠從飲食習慣、膳食結(jié)構(gòu)當中幫助孩子與家人建立起健康的免疫系統(tǒng)，無疑好過通過藥補的方式來增強抵抗力。

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幼童飲食可保健流感咳嗽全趕跑

入冬以來，天氣變化大，感冒咳嗽等疾病紛紛找上了小朋友。下面小編為你搜羅了3個小妙招，讓您可以通過寶寶飲食的調(diào)整，來提高他們的抵抗力。

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減肥與懷孕二者不共戴天

如果你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，那么你要確保你吃的是最干凈的食物，避免任何有害物質(zhì)侵害到你的寶寶。此外，你可能知道懷孕期間超重可能會導致某些并發(fā)癥的風險增加，和體重不足是一樣的。懷孕期間減肥——無論是有意還是無意，都會影響你懷孕期間的健康。

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孕期飲食需注意無需個個都煮熟

吃生食物也可以帶給你很多數(shù)不清的益處哦！很多的研究表明，在懷孕的時候吃生食物是很好的，不但能夠減低流產(chǎn)的可能，而且還會讓生出來的寶寶更健康。如果你去咨詢一下你的醫(yī)生，相信醫(yī)生的回答一定是肯定的。

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