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有效防治孕期黃褐斑的3種食物
愛美的準媽媽總會擔心,懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系,如果準媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入,引起黃褐斑可能性就會增加。小編精心推薦以下幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物,愛美的準媽媽不妨試試吧。
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新手媽媽如何給寶寶喂輔食?
“寶寶吃得這么急,會不會消化不良?”“寶寶吃得這么慢、這么少,會不會營養(yǎng)不良?”寶寶開始吃輔食之后,媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、 多少而起起落落。寶寶吃得快,媽媽會擔心寶寶養(yǎng)成狼吞虎咽的不良飲食習慣;寶寶吃得慢,媽媽就會覺得輔食不好吃。因此本刊特別整理了新手媽媽喂養(yǎng)輔食的8 大疑惑,且聽營養(yǎng)師怎么解說。
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孕媽媽如何補鈣?
十月懷胎一朝分娩,在孕期,孕婦負擔著自身和胎兒的營養(yǎng)供應的重任,所以營養(yǎng)的攝入是不同于日常的,不過也不能矯枉過正,有些孕婦在孕期胡吃海塞,過量攝入營養(yǎng)導致自身增重過多,胎兒過大,更有甚者還造成了妊娠糖尿病。
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課堂提問專家支招
媽媽:我家女兒三歲了,看上去挺健康,但就是有個壞習慣,不愛吃主食。每次給她盛在小碗里的菜都能吃光,但米飯只肯吃幾口,再也不愿多吃。我感覺她比別的同齡的小朋友要瘦小一些,而且我和老公個子都不矮??!我還覺得女兒和小朋友們在一起玩的時候不是特別活潑,這是不是因為她不好好吃飯造成的呢?想請教洪醫(yī)生有沒有什么好的方法呢?
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準媽媽如何實施營養(yǎng)胎教
什么是營養(yǎng)胎教呢?這是每對準父母關注的問題,研究人員注意到,胎兒出生后的生活與飲食習慣往往還有濃濃的母親的影子。例如有些寶寶沒有胃口、常吐奶、消化吸收不良, 添加輔食后出現(xiàn)明顯的偏食現(xiàn)象,追本溯源---媽媽孕期也往往是這個樣子:食欲不好,偏食,吃飯時緊張匆忙、常被外界干擾打斷,或是有一餐沒一餐等等。
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警惕寶寶空腹五種食物不宜吃
秋季是各種水果和蔬菜成熟的季節(jié),并不是所有水果和蔬菜都適合空腹食用,以下五種食物寶寶若空腹食用會引起身體不適,必須要引起家長注意。
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嬰幼兒多吃巧克力對身體不好
巧克力總是孩子們戀戀不舍的食物。但巧克力是一種高熱量食品,它的脂肪含量偏高,營養(yǎng)成分的比例也并不符合兒童生長發(fā)育的需要。 所以新爸媽們對巧克力的選擇,還是要謹慎哦。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。
標簽:嬰兒 - 幼兒 - 寶寶 - 巧克力 - 消化 - 食物 - 飲食 - 營養(yǎng),類別:營養(yǎng)元素
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寶寶多吃四種食物可加強抵抗力
生命之初都是脆弱的,所以寶寶剛出生3個月以內,一旦出現(xiàn)感冒癥狀,最好帶寶寶去看醫(yī)生,當寶寶開始添加輔食或者更大一些的時候,就可以考慮從飲食上來為寶寶的健康建筑一道防線。
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會導致胎兒畸形的五類食物有哪些
寶寶健康是父母們的最大心愿,誰也不愿意悲劇發(fā)生在自己身上。因此,準媽媽在懷孕時,應該先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃,這樣才能為寶寶在胎兒期健康的發(fā)展打下良好的基礎哦!
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小心!喂食方法不當會噎死寶寶
在我國嬰兒意外死亡率高主要是由于嬰兒意外窒息死亡造成的,花生米、果凍、糖果、“珍珠”奶茶,都有可能成為兒童的殺手。
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