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孕婦遭遇腿部疼痛莫慌張

椎間盤(pán)脫出可能發(fā)生在任何時(shí)候，懷孕期、產(chǎn)后期，甚至未懷孕時(shí)也一樣。沿坐骨神經(jīng)下傳的疼痛可能是因?yàn)檠咀倒悄匙甸g盤(pán)膨脹而擠壓神經(jīng)根所造成。不過(guò)，你描述的疼痛更像是腰背部肌肉與骨骼的聯(lián)合疼痛，也就是脊柱彎曲度加大（脊柱前凸）和水潴留壓迫坐骨神經(jīng)根的聯(lián)合作用。

標(biāo)簽：孕期護(hù)理，類別：第十三周
不要和同事開(kāi)過(guò)分地玩笑

在職場(chǎng)中，同事問(wèn)適當(dāng)?shù)亻_(kāi)個(gè)玩笑，不僅可以讓工作時(shí)間變得不那么無(wú)聊，還可以增進(jìn)同事之間的感情，拉近彼此的距離。職場(chǎng)女性開(kāi)個(gè)玩笑，還能讓同事感受到你的幽默感，會(huì)更加喜歡你。不過(guò)，開(kāi)玩笑的時(shí)候一定耍注意玩笑的限度，不要開(kāi)過(guò)頭的玩笑，否則不但起不到調(diào)帶氣氛的作用，還有可能踩到同事的雷區(qū)，得罪同事。為了減少不必要的麻煩，職場(chǎng)女性和同事開(kāi)玩笑，要分外小心。

標(biāo)簽：職場(chǎng)生活，類別：職場(chǎng)生活
有效預(yù)防小兒鐵缺乏癥

婦女懷孕后，孕婦應(yīng)攝入富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、魚(yú)等，并多食蔬菜、水果，以從中得到豐富的維生素C，從而有助于鐵的吸收。同時(shí)，要防治孕婦嚴(yán)重缺鐵，還要做好孕期保健，以減少早產(chǎn)兒和低出生體重兒的出生。

標(biāo)簽：鐵缺乏，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
別忽視了維生素K缺乏癥

維生素K是脂溶性維生素，對(duì)人體凝血酶原等凝血有關(guān)的蛋白質(zhì)的形成是必需的，因此，維生素K缺乏時(shí)，可主要表現(xiàn)為小兒凝血功能出現(xiàn)障礙。同時(shí)，近年來(lái)的研究還提示維生素K在人體內(nèi)的骨鈣代謝中有重要作用，特別是與成年人的骨質(zhì)疏松有關(guān)。

標(biāo)簽：維生素K，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
請(qǐng)理解并尊重孩子的早戀

早戀，顧名思義，就是過(guò)早戀愛(ài)。社會(huì)上一些“老腦筋”的人總認(rèn)為早戀的孩子是壞孩子，是思想不健康的孩子。所以對(duì)他們采取鄙視、批評(píng)甚至侮辱的態(tài)度。使這些早戀的孩子的自尊心受到傷害。

標(biāo)簽：早戀，類別：日常活動(dòng)
口感綿軟的水果蛋糕條做法

水果中含有糖、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。水果蛋糕條這道西點(diǎn)在制做中，就投入了幾種果脯，又投入蛋自質(zhì)含量較高的雞蛋，實(shí)為營(yíng)養(yǎng)素多的點(diǎn)心。

標(biāo)簽：美味食譜，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
這樣訓(xùn)練寶寶的聽(tīng)與說(shuō)

寶寶的聽(tīng)覺(jué)是逐漸發(fā)展起來(lái)的，適當(dāng)?shù)木毩?xí)會(huì)使寶寶的聽(tīng)覺(jué)越來(lái)越敏銳。有些家長(zhǎng)不重視寶寶的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，認(rèn)為寶寶只要不聾，聽(tīng)力就不會(huì)有問(wèn)題，沒(méi)有必要進(jìn)行練習(xí)。

標(biāo)簽：寶寶早教，類別：智能發(fā)育
不要一味地怨恨領(lǐng)導(dǎo)　領(lǐng)導(dǎo)有領(lǐng)導(dǎo)的原因

每個(gè)人都不喜歡被別人支配，很容易產(chǎn)生一種沒(méi)有自由，任由別人支配的感覺(jué)。剝削者和被剝削者的感覺(jué)也就油然而生。你不能因?yàn)閷?duì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力的嫉妒而產(chǎn)生厭惡感，進(jìn)而否定領(lǐng)導(dǎo)的一切功績(jī)。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，只要你愿意去發(fā)現(xiàn)、愿意去認(rèn)識(shí)、了解和正視他，就會(huì)有不一樣的收獲。

標(biāo)簽：職場(chǎng)生活，類別：職場(chǎng)生活
治療孕期高血壓的安全藥物

甲基多巴的使用歷史已經(jīng)超過(guò)了30年，而并沒(méi)有任何報(bào)道說(shuō)它出現(xiàn)過(guò)副作用。不論美國(guó)圍產(chǎn)期合作計(jì)劃還是美國(guó)密歇根州醫(yī)療補(bǔ)助對(duì)象研究都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它和任何先天缺陷相關(guān)聯(lián)。

標(biāo)簽：孕期高血壓，類別：孕期健康
精致糕點(diǎn)自家也能做出來(lái)

蔥香牛舌餅是酥皮類糕點(diǎn)的一種精細(xì)品種。餡心配有大蔥、花椒面、鹽等輔料。因此，有濃郁的蔥香味。加之造型如同牛舌，故起名蔥香牛舌餅。它表面沾有芝麻，烘烤后呈微黃色，側(cè)面乳白色。切開(kāi)后斷面層，次清晰。品嘗時(shí)咸度適宜，每500克可稱8塊?？勺鰹橹魇吃琰c(diǎn)。

標(biāo)簽：自制糕點(diǎn)，類別：營(yíng)養(yǎng)元素

標(biāo)簽大雜燴