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利用健身器械減肥也有小竅門

如果在多功能跑步機(jī)上，進(jìn)行跑步、劃船、蹬車、腰旋轉(zhuǎn)等多種運(yùn)動(dòng)方式的交叉訓(xùn)練，不僅對(duì)身體的鍛煉更加全面，而且減肥效果更好。

標(biāo)簽：健身美體，類別：美容減肥
碘缺乏的表現(xiàn)是怎樣的

在小兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期（孕6個(gè)月至出生后2歲），如果發(fā)生碘缺乏可導(dǎo)致小兒克汀病?？送〔〉谋憩F(xiàn)為小兒嚴(yán)重智力低下，甚至不會(huì)進(jìn)食、大小便不會(huì)自理，達(dá)到白癡的程度。輕度患兒的生活雖可自理，但不能做復(fù)雜勞動(dòng)，不能適應(yīng)社會(huì)生活。同時(shí)還可有聽力、語言和運(yùn)動(dòng)上的障礙，聾啞發(fā)生率也很高。身體發(fā)育不成比例，身材矮小，但軀干相對(duì)長，四肢、頸、手指和足趾則明顯較短。

標(biāo)簽：碘缺乏，類別：飲食營養(yǎng)
維生素D缺乏的預(yù)防和治療

小兒佝僂病預(yù)防應(yīng)從胎兒期開始，此時(shí)期應(yīng)加強(qiáng)孕婦孕期保健，孕婦應(yīng)經(jīng)常戶外活動(dòng)，注意合理營養(yǎng)，增加維生素D、鈣、磷的攝入，以保證胎兒骨骼的正常發(fā)育。一般，妊娠后3個(gè)月，孕婦應(yīng)每日補(bǔ)充維生素D400國際單位，同時(shí)使用鈣劑。

標(biāo)簽：維生素D，類別：營養(yǎng)元素
香甜美味的蛋白花生酥

花生仁炒食香酥，為人們所喜食，它含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，是老幼及體弱者很好的營養(yǎng)品，早巳被人們所認(rèn)識(shí)。蛋白，花生酥正是為此而設(shè)計(jì)的制品。食之酥、脆、香、甜。外觀為圓堆形，色澤淺黃色，內(nèi)部組織疏松起發(fā)。每500克可稱：70塊左右，多用于茶點(diǎn)。

標(biāo)簽：美味食譜，類別：營養(yǎng)元素
任何時(shí)候都不諷刺老公的想法

很多女人對(duì)老公的一些想法不但不支持，反而對(duì)此嗤之以鼻，甚至出盲嘲諷。這樣的做法只會(huì)讓丈夫備受打擊，也會(huì)讓雙方之間的感情受到威脅。女人的諷刺對(duì)于男人來說，威力不亞于任何一種打擊。

標(biāo)簽：夫妻關(guān)系，類別：夫妻關(guān)系
適合寶寶小肌肉訓(xùn)練的游戲

讓寶寶坐在干凈安全的地方，準(zhǔn)備小絨球若干，一個(gè)大一點(diǎn)兒的容器（籃子或塑料盆），讓小寶寶抓起絨球放到容器內(nèi)。開始時(shí)可以和寶寶一起抓，以激發(fā)寶寶的興趣。當(dāng)寶寶的能力有所提高以后，可換成杏核、塑膠球等讓寶寶訓(xùn)練。

標(biāo)簽：幼兒護(hù)理，類別：日常生活
與人合作可以增加成功勝算

良性的競爭往往能夠增強(qiáng)一個(gè)人的進(jìn)取心、勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的精神。一個(gè)人身在職場要想有一番作為，即使你沒有什么大目標(biāo)也不能得過且過，因?yàn)槁殘銎鋵?shí)就象逆水行舟，不進(jìn)則退，要想永遠(yuǎn)平靜地保持現(xiàn)狀幾乎是不可能的，所以在這種時(shí)候你就需要競爭的刺激。

標(biāo)簽：職場生活，類別：職場生活
寶寶手腳指甲修剪步驟有講究

人體的手指甲與腳指甲，在構(gòu)造上有些許差異，生長速度也不盡相同，但都會(huì)因?yàn)樾藜舴绞蕉绊懙街讣咨L的方向，加上寶寶的肌膚細(xì)嫩，為了不傷到手指，剪指甲也有一套小秘訣，爸爸媽媽只要把握原則，就能避免因修剪造成發(fā)炎或指甲長歪的情況發(fā)生。

標(biāo)簽：幼兒護(hù)理，類別：日常生活
傳統(tǒng)美味糕點(diǎn)的家庭自制教程

蓮花酥是油炸制品中工藝比較復(fù)雜的傳統(tǒng)品種。它既是名點(diǎn)也是一種饋贈(zèng)品。該產(chǎn)品造型美觀、形態(tài)奇特，近似蓬花開放。由于工藝的技巧，炸制時(shí)使花瓣均勻自然張開，層次十分清晰?？诟兴炙上闾?，有濃郁的棗香味。每500克可稱12塊。宴桌擺上一盤別具一格。

標(biāo)簽：自制糕點(diǎn)，類別：營養(yǎng)元素
孩子到底是否適合喝酸奶

生活中確實(shí)有許多年輕的父母，認(rèn)為酸奶有營養(yǎng)，好消化，對(duì)寶寶的成長有益，很早就給寶寶添加酸奶。從營養(yǎng)的角度和寶寶的身體發(fā)育狀況來講，給寶寶過早添加酸奶是不科學(xué)的。

標(biāo)簽：酸奶，類別：飲食營養(yǎng)

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