寶寶飲食的3個(gè)誤區(qū),新手父母千萬(wàn)要注意!

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  誤區(qū)一:經(jīng)過(guò)咀嚼過(guò)的食物更易于寶寶消化吸收

  有些寶媽會(huì)認(rèn)為,寶寶的消化功能還未成熟,所以給他們食咀嚼過(guò)的食物,更有助于寶寶消化吸收。再說(shuō),我們小時(shí)候也是在這樣過(guò)來(lái)的,現(xiàn)在不照樣活得很好。其實(shí),這是一種及其不科學(xué)、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方法。因?yàn)槿梭w的口腔本就是一個(gè)多菌的環(huán)境,所以當(dāng)我們給孩子們喂咀嚼過(guò)的食物時(shí),會(huì)將口腔中的細(xì)菌傳然給孩子,從而引起不必要的感染。所以,當(dāng)寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力時(shí),媽媽們就應(yīng)該讓寶寶自己來(lái)咀嚼食物,這樣不僅可以促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng),還可以培養(yǎng)他們咀嚼和吞咽的良好習(xí)慣。

  誤區(qū)二:奶粉濃度越高,營(yíng)養(yǎng)成分就越多

  一般媽媽們?cè)诮o寶寶喂食奶制品時(shí),可能都會(huì)天真地以為:奶粉濃度越高,營(yíng)養(yǎng)成分就越多,就越有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。于是,媽媽們一般就會(huì)喜歡給寶寶沖奶粉時(shí)多放奶粉,提高奶液的濃度。雖然隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,他們對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)越來(lái)越高,但也請(qǐng)我們的媽媽們注意,寶寶的胃腸功能發(fā)育尚不是很成熟,所以他們對(duì)能量的耐受性也就相對(duì)較差。奶粉調(diào)制過(guò)稀,可能會(huì)引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,但調(diào)制過(guò)濃了,則會(huì)加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān),極易導(dǎo)致寶寶消化功能紊亂,這樣同樣會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,我們的媽媽們?cè)谡{(diào)配奶粉時(shí),一定要按照奶粉罐上的詳細(xì)調(diào)配說(shuō)明,選擇最佳適宜寶寶的濃度。

  誤區(qū)三:保健品有益于寶寶身體健康

  不少愛(ài)子心切的媽媽們會(huì)認(rèn)為蜂乳、人參等都是營(yíng)養(yǎng)極其高的食品,所以在寶寶每日吃飯、喝水時(shí)都給他們添加一些,更為甚者還會(huì)以此代替牛奶來(lái)給寶寶飲食??墒菋寢寕兡銈円矐?yīng)該明白,雖然營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很重要,但這些營(yíng)養(yǎng)品均含有定量的激素,其濃度也不是正常寶寶能夠完全吸收是。即使是一些兒童專(zhuān)用補(bǔ)品,也不能完全排除其含有類(lèi)似激素和促性腺因子的可能。所以當(dāng)孩子攝入這些外源性激素后,很有可能會(huì)發(fā)生性早熟現(xiàn)象。再者,其實(shí)現(xiàn)在很多保健品中所含的營(yíng)養(yǎng)成分也并不是很全。若長(zhǎng)期讓寶寶食用這些保健品來(lái)代替牛奶,那么及其容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,這樣對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育更沒(méi)有好處。此外,蜂乳、人參等這些營(yíng)養(yǎng)品通常含糖量較高,寶寶若經(jīng)常食用還會(huì)影響食欲。

  當(dāng)然我們也都能理解,其實(shí)媽媽們做這些的原因都是想讓自己的寶寶能夠健康成長(zhǎng)。事實(shí)上,只要媽媽們根據(jù)寶寶的實(shí)際需要,按比例攝入牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品,這里面所含有的營(yíng)養(yǎng)已完全夠?qū)殞毥】党砷L(zhǎng)。切勿盲目進(jìn)補(bǔ),不然只會(huì)影響孩子的健康。

 

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