經(jīng)常會(huì)聽到媽媽們抱怨，家里的孩子總是偏食，這也不吃那也不吃，長久下來，孩子就會(huì)營養(yǎng)不良。那么兒童營養(yǎng)不良會(huì)有哪些危害，媽媽們知道嗎？兒童營養(yǎng)的評價(jià)指標(biāo)又是什么呢？

  一、兒童營養(yǎng)不良容易患肺炎

  有研究學(xué)者在非洲發(fā)現(xiàn)，兒童營養(yǎng)不良是患肺炎的主要原因之一。他們認(rèn)為，長期營養(yǎng)不良會(huì)使肺臟的保護(hù)膜變得很薄，從而使細(xì)菌極易侵入肺臟。而且營養(yǎng)不良還會(huì)使兒童的免疫系統(tǒng)衰弱，這也是兒童無法輕易抵抗細(xì)菌的入侵的原因。營養(yǎng)狀況良好的兒童在患肺炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，但營養(yǎng)不良的兒童在患肺炎時(shí)，體溫則正?；蚱汀Ｑ芯繉W(xué)者警告說：任何營養(yǎng)不良的兒童一旦出現(xiàn)咳嗽，或者呼吸困難，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，醫(yī)生也應(yīng)該立刻給孩子服用抗生素。

  二、兒童營養(yǎng)不良容易患高血壓

  研究學(xué)者在非洲巴西圣保羅聯(lián)邦大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，6歲前的兒童如果營養(yǎng)不良的話成年后則易患高血壓。他們在貧民區(qū)挑選了一些年齡在11歲至16歲的青少年進(jìn)行研究。這些青少年均具有營養(yǎng)不良癥狀：身高比世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)低7cm，體重也較輕。

  研究結(jié)果表明，他們之中有13%的人有高血壓癥狀，大多數(shù)是在13歲時(shí)出現(xiàn)的，甚至還有11歲就被確診患高血壓的。因此，要想減少因兒時(shí)營養(yǎng)不良而導(dǎo)致高血壓，必須增加食品中氨基酸的含量，也就是要增加肉類和豆類食品的攝入比例。研究還表明，如果6歲之前就營養(yǎng)不良，成年后不僅易患高血壓，而且還易患糖尿病、冠心病等疾病。因受到疾病的影響，壽命會(huì)縮短。

  三、營養(yǎng)的評價(jià)指標(biāo)

  身體的評價(jià):怎樣求出標(biāo)準(zhǔn)體重

  計(jì)算出人的實(shí)際體重與他標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比。

  公式：（實(shí)測得體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重*100%皮褶的厚度

  男性>40cm，女性>50cm為肥胖

  男性10-40cm，女性20-50cm為中等

  男性<10cm，女性<20cm為消瘦

  上述營養(yǎng)評價(jià)實(shí)質(zhì)上是對人體營養(yǎng)信息的綜合處理和評價(jià)，為進(jìn)一步提高營養(yǎng)與健康水平提供一定的依據(jù)。如果媽媽們發(fā)現(xiàn)你的寶寶營養(yǎng)不良，那一定得要注意了，要及時(shí)就醫(yī)，對癥下藥，科學(xué)合理地安排膳食，為寶寶提供有營養(yǎng)的飯菜，促進(jìn)寶寶的健康成長。

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