當(dāng)媽的一定有過這樣的體驗(yàn)：從懷孕的那一刻開始，頭暈與失眠并存、煩躁與不安齊驅(qū)，而且“一孕傻三年”立馬就發(fā)揮功效。丟三落四不說，記憶力和魚有一拼，并且每個(gè)新媽媽都逃不過。這不，新晉媽咪張歆藝也加入了“孕傻”行列。

　　一孕傻三年，真的不是說著玩，明星媽媽中招的也并非張歆藝一人。前有張柏芝自嘲一孕傻九年，后有蔡少芬誤上張晉賬號(hào)表示孕傻像魔咒；一向被稱為“智商高、情商高”的孫儷孫娘娘，此前被老公鄧超大爆料說“兩孕傻六年”；據(jù)說成績(jī)優(yōu)異的北影高材生楊冪產(chǎn)后上廁所竟然跟著一個(gè)大叔直接沖進(jìn)了男廁所。為何生產(chǎn)前后的記憶力簡(jiǎn)直判若兩人？難道這是孕傻真實(shí)存在的技能嗎？

　　“偷”腦子的罪魁禍?zhǔn)?真相居然使人顫抖

　　不少媽媽被孕傻所困，但實(shí)際上并沒有人“偷”媽媽們的腦子。據(jù)澳洲專家對(duì)2500名女性長(zhǎng)達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性的智力水平在懷孕前后沒什么差別。但女性懷孕生產(chǎn)后，會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、認(rèn)知能力下降、注意力不集中、思想處理放慢，甚至頭暈等現(xiàn)象，這又怎么解釋呢？

　　1、激素的影響

　　其實(shí)在生小孩前后，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素和催產(chǎn)素在急劇升高后又驟降，短期內(nèi)的這種急劇變化可能會(huì)導(dǎo)致情緒低落，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，因此對(duì)周圍的事物反應(yīng)變慢。

　　2、精力分散

　　“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘。生產(chǎn)后絕大多數(shù)媽媽就會(huì)把精力都放在孩子的身上，對(duì)其他的事情自然就沒有那么在意和細(xì)心。

　　3、生理周期的影響

　　正常人都會(huì)有生理周期，生理低谷期時(shí)思維跟不上、不太活躍、精神不佳等都是正常的現(xiàn)象。孕媽到了生理周期時(shí)也會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，實(shí)屬正常。

　　4、壓力過大

　　現(xiàn)代女性往往對(duì)自己的要求比較嚴(yán)格，她們對(duì)自己職業(yè)生涯的期望很高，還在工作的孕媽壓力自然就比其他人大。而即使是全職媽媽，也會(huì)因?yàn)檎疹檶殞毜牧Σ粡男?、繁雜的家務(wù)、長(zhǎng)輩的指責(zé)、家庭瑣事而坐立不安！

　　就算腦子落醫(yī)院 這件事兒也不敢遺忘

　　盡管半夜起來給“大型碎鈔機(jī)”喂奶、換尿布，天天熬鷹，腦袋不太靈光，進(jìn)入忘性大的最高境界，媽媽們也千萬要記得每日為寶寶補(bǔ)充維生素AD（寶寶0-3歲期間最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素）。因?yàn)閶寢屧猩档娜辏舱菍殞毶L(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，更是奠定一生健康基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，“都哈理論”提出生命早期的營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響寶寶一生的健康。

　　維生素AD可以說影響著嬰幼兒健康的方方面面，包括視覺發(fā)育、免疫系統(tǒng)發(fā)育、骨骼和身高發(fā)育、造血功能和智力發(fā)育等，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充維生素AD，攝入不足可影響視力，造成骨骼和牙齒發(fā)育遲緩、身高增長(zhǎng)緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風(fēng)險(xiǎn)增加，還會(huì)影響未來的認(rèn)知能力和專注力。但我國(guó)是維生素A中度缺乏國(guó)家，0～6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達(dá)50%，年齡越小缺乏率越高。與此同時(shí)，維生素D缺乏屬于全球普遍問題，所以我國(guó)兒童保健機(jī)構(gòu)和兒科專家建議：從寶寶出生起每天服用1粒維生素AD滴劑（如伊可新），至少持續(xù)補(bǔ)充到3歲。

　　最后奉勸每位媽媽，一定要避免自我心理暗示。一定要相信，生了娃你也是整條街最靚、最機(jī)智的辣媽。

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