1.身體發(fā)育不良

　　日常生活中，孩子們愛吃的零食大多是沒有營養(yǎng)的，而孩子在成長發(fā)育階段需要充足的營養(yǎng)，如果一味地吃零食而不愛吃飯，那么就會導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上或者營養(yǎng)素缺失，小朋友就會出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象，日后就容易出現(xiàn)不長個、身材瘦小等問題。

　　2.抵抗力差

　　偏食愛吃零食還會造成孩子抵抗力差，容易得小毛小病。孩子不能獲得充足而均衡的營養(yǎng)，各方面功能就不能像正常的孩子那樣發(fā)育，特別是免疫系統(tǒng)。這就會讓小朋友經(jīng)常出現(xiàn)各種感冒、發(fā)燒、咳嗽等常見疾病，嚴(yán)重的話，甚至?xí)胸E病、貧血等不適！

　　3.影響智力

　　營養(yǎng)元素的缺乏，其破壞力不僅僅在于身體上，對于智力的發(fā)展也是一種打擊。諸如小賣部里熱銷的辣條和膨化食品，這些“美味”可都是會影響智力發(fā)育，拉低智力水平的！所以一定要讓孩子少吃。

　　治理偏食寶寶，這幾招收好不謝！

　　可見，孩子偏食愛好零食的危害可不是一丟丟吶~可是當(dāng)面對這些“零食鐵粉”，很多爸爸媽媽也無可奈何。莫慌！小編這里有妙招，趕緊來pick一下~

　　1.以身作則，不在孩子面前吃零食

　　話說，很多爸爸媽媽就是零食的“死粉”吧？嚶嚶嬰，這個習(xí)慣一定要改哦！孩子具有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力，家長不良的飲食習(xí)慣，也同樣會被孩子學(xué)走。如果爸爸媽媽自己少吃零食，至少能做到避免在孩子面前吃零食，這樣也可以減少孩子接觸零食的機(jī)會啦~

　　另外，在吃飯時，家長要做到不挑食、不偏食。而且哦，還要做個“戲精”，盡可能地表現(xiàn)出好吃、很香、很滿足的狀態(tài)，孩子就會被帶動，變得愛吃飯，愛吃菜，再多鼓勵幾下，孩子會表現(xiàn)得越來越好！

　　2.花點(diǎn)心思，給食物創(chuàng)新

　　零食得寵，家長有沒有反省，是不是自己做得飯菜不夠美味呀？我們可以將食物做成孩子喜歡的圖案或者卡通形狀，吸引孩子的注意力。

　　當(dāng)然，也可以將孩子不喜歡吃的食物切成小塊摻合進(jìn)他們喜歡吃的食物中，但千萬不要強(qiáng)行喂食，否則只會讓孩子更討厭吃飯！

　　3.讓維生素營養(yǎng)品來助力

　　偏食愛吃零食的孩子往往營養(yǎng)不到位，這時候父母不但要在飲食上花心思，還要選擇一款維生素營養(yǎng)品來作為補(bǔ)充，如此才能保障孩子健康成長！在選擇補(bǔ)劑時，最好選擇大品牌、口碑好的產(chǎn)品。善存小佳維就做得不錯，這款咀嚼片含有18種維生素和礦物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充孩子生長所需的鈣質(zhì)，同時還富含胡蘿卜素幫助保護(hù)孩子視力、B1穩(wěn)定孩子情緒防止多動癥產(chǎn)生、VC提高免疫力、VD幫助鈣質(zhì)吸收等多種維生素群，安全有效，每天2片即可為孩子提供全面、均衡的成長所需營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子長個更強(qiáng)健。

　　4.營造溫馨的吃飯氛圍

　　有的家長發(fā)現(xiàn)孩子愛吃零食，不愛吃飯，就會通過打罵的方式來逼迫孩子吃。講真，這種方法真心不推薦！可能一次有效，但是卻會讓孩子產(chǎn)生恐懼的心理。所以，千萬不要用恐嚇、責(zé)罵等的方式來強(qiáng)迫孩子吃飯，而要在一個比較愉快的就餐氛圍中，讓孩子開心吃飯~~

　　5.保證充足的戶外鍛煉活動

　　咦？治理偏食寶寶還要運(yùn)動？當(dāng)然要啦，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)孩子體內(nèi)新陳代謝，同時，戶外的陽光也可以給孩子補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)孩子的骨骼生長。最重要的是，運(yùn)動后的孩子就會產(chǎn)生足夠的饑餓感，吃飯自然很香啦~

　　孩子偏食喜愛零食可不是小問題，大家務(wù)必要重視起來，從飲食入手，積極調(diào)理，幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子安然度秋！

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