最近手足口病進(jìn)入了高發(fā)期，所以很多地方的寶寶都有手足口病感染的情況，而且很容易傳染。很多寶寶每當(dāng)?shù)搅肆餍胁〉亩喟l(fā)季，總會(huì)中招，嚴(yán)重影響了身體的健康發(fā)育和生活學(xué)習(xí)。那讓媽媽談之色變的手足口病，到底有哪些特點(diǎn)呢？

　　手足口病，是一種以口腔黏膜疹、手足(也可能在其他部位)的斑疹、斑丘疹和囊泡狀皮疹為特征的臨床綜合征，小朋友的主要癥狀包括：發(fā)熱、咽喉疼痛（吃不下）、手足、肛周、口腔皰疹等情況。手足口病的主要根源，一者來(lái)源于病毒感染，二者，可能跟自身免疫力還是有一定的關(guān)系，這需要引起我們家長(zhǎng)的足夠重視。寶寶一旦生病，家長(zhǎng)也是跟著擔(dān)心，那么我們可以通過(guò)哪些途徑來(lái)增強(qiáng)小孩的自身抵抗力？

　　一、經(jīng)常帶寶貝進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)

　　即使是在夏日，也不要整日待在室內(nèi)，這樣會(huì)使寶貝的呼吸道長(zhǎng)期得不到外界空氣的刺激，寶貝對(duì)環(huán)境變化的耐受能力就會(huì)降低，寶貝反而容易患病?？梢赃x擇天氣晴朗的時(shí)候，經(jīng)常帶寶貝到戶外環(huán)境中活動(dòng)，讓寶貝呼吸新鮮空氣，享受日光浴。這樣可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)，提高寶貝的免疫力。

　　二、每日飲食中均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入

　　飲食均衡而不挑剔才能保證給寶寶補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)抵抗力的增強(qiáng)是很重要的。媽媽們應(yīng)該多給寶寶選擇一些富含維生素的食物，如番茄、豆制品、粗糧等，這些食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到增強(qiáng)寶寶免疫力的作用。除此之外，增強(qiáng)小孩的免疫力我給到的建議是：可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些善存牛初乳粉，它富含20%免疫球蛋白IgG，對(duì)寶寶腸道的調(diào)節(jié)有一定作用，還能增強(qiáng)免疫力。通過(guò)補(bǔ)充免疫球蛋白可有效增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。

　　三、保持空氣流通

　　夏季天氣熱，很多家庭都會(huì)選擇開(kāi)著空調(diào)而門(mén)窗緊閉，但是房間里如果長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，空氣會(huì)變得渾濁，寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在這樣的環(huán)境中容易感染呼吸道疾病。另外注意家庭的環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣被，使寶寶在一個(gè)清爽、干凈、舒適的環(huán)境下成長(zhǎng)才會(huì)健康。

　　近期所流行的手足口病，臨床特點(diǎn)我們上面已經(jīng)講解了，其實(shí)這種病毒主要是通過(guò)接觸傳播的，比如直接接觸、或者糞便分泌物接觸等等，均可能造成病毒的傳播和感染，大部分身體免疫力差的孩子，一旦接觸到病原體，立馬就感染生病了。那么，我們可以怎樣及時(shí)處理并且逐步提高抵抗力來(lái)應(yīng)對(duì)下次類似的病毒？

　　我們兒科醫(yī)生建議對(duì)手足口病的處理方式為：大部分手足口病都是輕型的，大家不用特別緊張和著急，只要孩子胃口好，沒(méi)有高熱持續(xù)不退的現(xiàn)象，是可以在家里繼續(xù)觀察的。有以下注意事項(xiàng)可供參考：

　　1、給孩子吃東西可以選用溫度低一點(diǎn)，這樣子孩子的喉嚨不會(huì)特別痛，這一點(diǎn)很重要。

　　2、多監(jiān)測(cè)孩子的體溫，如果有發(fā)熱的情況，必要的時(shí)候應(yīng)用退熱藥。

　　3、如果寶寶只是單純的皮疹或者發(fā)熱，其他情況良好的，是不需要特意跑來(lái)醫(yī)院急診的，避免交叉感染。最近看到很多寶寶，就是因?yàn)橛辛艘恍┢ふ?，然后家長(zhǎng)就急急忙忙的跑來(lái)醫(yī)院。其實(shí)手足口病本來(lái)就沒(méi)有特效藥，小孩子如果沒(méi)發(fā)熱，或者一般情況挺好的，是不用特意跑來(lái)醫(yī)院的。

　　4、在家里備點(diǎn)退燒藥，然后多準(zhǔn)備點(diǎn)容易吃的食物（可以放冰箱，把溫度降下來(lái)，比如說(shuō)牛奶、粥或者是其他的流體狀食物，反正孩子喜歡吃的就可以），反而更實(shí)際一些。

　　5、如果孩子經(jīng)常生病，免疫力低下，反復(fù)在流行病季節(jié)中招，牛初乳粉的補(bǔ)充就尤為重要了。牛初乳含有豐富的免疫球蛋白，能增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，調(diào)節(jié)寶寶正常食欲，迅速調(diào)整機(jī)能。

　　每個(gè)寶寶都是嬌嫩的，脆弱的，他需要家長(zhǎng)的精心呵護(hù)。而家長(zhǎng)們也希望孩子平平安安，免受疾病困擾，可以健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。讓我們一起努力，提高寶寶免疫力，保持學(xué)習(xí)生活好狀態(tài)！

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　　作者簡(jiǎn)介：曾少鵬，汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)生，《醫(yī)學(xué)界》雜志醫(yī)學(xué)專欄作者

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