家長(zhǎng)不要經(jīng)常對(duì)寶寶發(fā)泄情緒，因?yàn)槟愕膶殞毢苡锌赡芤虼嘶忌弦钟舭Y。家長(zhǎng)可能對(duì)于嬰兒抑郁癥這一名詞感到很陌生，下面就讓我們一起了解一下嬰兒抑郁癥主要的癥狀。

  一、嬰兒抑郁癥主要的癥狀

  當(dāng)你的寶寶連續(xù)三個(gè)月有以下反應(yīng)，那么你的寶寶很有可能患上嬰兒抑郁癥了。

  1.沒(méi)有胃口進(jìn)食，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常有失眠的現(xiàn)象；

  2.經(jīng)常暴躁不安，容易發(fā)怒；

  3.面部沒(méi)有表情，經(jīng)常望向某處發(fā)呆，不喜歡與大人進(jìn)行眼神與面部的交流；

  4.不喜歡和其他小伙伴一起玩耍，看上去孱弱無(wú)力；

  5.有極強(qiáng)的分離焦慮癥或者對(duì)照顧者無(wú)依賴感。

  如果你的寶寶有以上的癥狀之一，那么他很有可能患上了嬰兒抑郁癥，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)以后，需要盡快帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行診治。

  雖然寶寶的抑郁癥會(huì)有先天遺傳的因素，但是后天的影響更重要。大部分的寶寶后天抑郁癥的形成，是受到了父母情緒的影響。所以我們給準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一些關(guān)于情緒上的建議。

  二、發(fā)火時(shí)深呼吸

  如果寶寶在犯錯(cuò)的時(shí)候，你非常地生氣，想要發(fā)火。那么家長(zhǎng)需要先對(duì)自己進(jìn)行心理暗示：寶寶還小，我這樣發(fā)火不僅不能糾正寶寶的行為，還會(huì)給他的心理造成陰影。所以家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候要做好情緒上的管理，在要發(fā)火之前，進(jìn)行深呼吸并且內(nèi)心暗數(shù)十下，給自己的情緒一個(gè)平復(fù)的時(shí)間。

  三、理解寶寶

  家長(zhǎng)也許會(huì)抱怨寶寶經(jīng)?？奁窃诤⒆映錾?-8周的時(shí)候，他們每天哭2個(gè)小時(shí)是正常的，到了3個(gè)月后這種行為就會(huì)逐漸下降。如果寶寶的哭泣刺激到了你的神經(jīng)，你不要馬上感到煩躁，這樣不能解決煩惱。家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)寶寶自身的情況，來(lái)分析一下寶寶為何會(huì)哭泣。如果在分析并且排除一切會(huì)使寶寶哭的因素以后，那么有可能寶寶心理壓抑需要哭泣來(lái)釋放自己，這時(shí)候家長(zhǎng)就理解孩子，讓他們來(lái)釋懷自己吧。

  四、學(xué)會(huì)放手

  在寶寶出生幾個(gè)月左右，不論他們有什么反應(yīng)，媽媽的神經(jīng)都會(huì)過(guò)于敏感，不間斷地檢查孩子的身體狀況。其實(shí)媽媽在家里有人幫忙的時(shí)候應(yīng)該抓緊時(shí)間休息，不然你會(huì)累到身體垮掉。事實(shí)上，寶寶也沒(méi)有家長(zhǎng)想象中那么地脆弱，你不必長(zhǎng)時(shí)間都與寶寶寸步不離。如果家里有老人照顧，就要學(xué)會(huì)放手，給自己一個(gè)空閑休息，這樣你才有更充沛的精力照顧寶寶。

  看了本文以后，家長(zhǎng)朋友大概了解嬰兒抑郁癥的情況了嗎？所以家長(zhǎng)在平時(shí)面對(duì)寶寶的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。

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