輔食一直是新手家長所關心的問題，生怕自己做得不好，影響寶寶以后發(fā)育。其實不同月份寶寶吃的食物也是不一樣，這主要是因為寶寶所需求的營養(yǎng)不同。對于小寶寶來說，蔬菜和水果是寶寶輔食的好伙伴。因為蔬菜和水果含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)物質，可以說是寶寶成長發(fā)育中不可或缺的好食材。接下來，小編就給大家詳細說一說，各個月齡的寶寶該怎么吃蔬果：

　　4個月大的寶寶：果汁和蔬菜汁

　　寶寶剛出生的3個月，母乳是最好的食品，寶寶所需的營養(yǎng)都可以從母乳中獲得。但4個月的時候，寶寶的成長發(fā)育不僅僅需要母乳，還應該給寶寶添加輔食，增加纖維，建議此時可以給寶寶喝些不同種類的蔬菜汁和果汁，比如蘋果、梨子、青菜，這些蔬果相對溫和不會傷及到寶寶腸胃。制作方法上，最好用輔食機現(xiàn)榨，同時加水稀釋。此外，兩餐之間給寶寶喝最好。

　　5個月大的寶寶：水果泥和菜泥

　　這個時候，家長可以寶寶做些水果泥，比如蘋果泥、獼猴桃泥、西瓜泥，蔬菜泥方面可以選擇白菜泥，包菜泥，黃瓜泥，土豆泥等等。細軟的水果菜泥非常適合在這個階段給寶寶食用，不過要注意的是，每次吃的分量也不要太多。此外，選擇的蔬果要依據(jù)寶寶的體質與身體狀況。腸胃不好、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉，便秘的寶寶可以吃些梨、獼猴桃等水果。如果寶寶正處在消化不良的情況，那么水果泥和菜泥暫時就不要給寶寶吃了。

　　9個月大的寶寶：水果塊和菜粥

　　由于寶寶開始長牙，家長想要鍛煉寶寶咀嚼能力的話可以將水果切成塊，塊頭不能太大，以免寶寶在吞咽時堵塞其器官，造成寶寶窒息。等到寶寶牙齒長結實之后，家長就可以給寶寶吃水果了。另外，蔬菜方面，可以利用輔食機煮菜粥給寶寶喝。

　　給寶寶準備輔食時，蔬菜和水果絕對是個非常好的食材，能夠做出各種不同形態(tài)的輔食，滿足寶寶的成長需要。不過，想要做出美味健康的輔食，還需要實力助手來幫忙，這里推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機，這款輔食機具有蒸制、攪拌、解凍和重新加熱四合一功能，讓媽媽輕松自如地制作輔食。

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　　最后，需要提醒大家的是，每個寶寶身體素質與發(fā)育情況都是不同的，所以對于蔬果的選擇、食用量要依據(jù)寶寶個人身體情況而定。給寶寶添加輔食時，可以先給寶寶少量喂一些，觀察他有沒有什么不良反應，如果沒有可以適量繼續(xù)喂。但如果有不良反應，那么建議立即停止，更換蔬果。

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