??懷孕后，上廁所的次數(shù)會比平常人增多，同時也就面臨著一個困擾——如廁。是要使用馬桶好，還是蹲廁的更好呢？另外，如廁有哪些注意事項呢？

??懷孕后，作為孕婦的有很多方面需要注意的，而且由于懷孕后身體的變化，所以做起很多事情來會覺得很不方便，比如如廁。以前沒懷孕的時候，蹲廁或者使用馬桶，想怎么上就怎么上，但是，懷孕后，蹲廁怕壓到胎兒，用馬桶怕臟，容易感染到細菌。

??一、使用馬桶的利與弊

??1.使用馬桶會覺得比較舒服，特別是對于肚子很大的孕婦來說，行動起來會比較方面。

??2.使用馬桶不會容易出現(xiàn)腳部發(fā)麻，壓到孩子缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。

??3.使用馬桶卻容易引起腰酸背痛，而且馬桶的衛(wèi)生問題很難有保證，特別是在公共地方。

??二、使用蹲廁的利與弊

??1.使用蹲廁會比較衛(wèi)生，不用擔心會容易被濺到臟水或者坐在馬桶上感染到細菌。

??2.使用蹲廁可以鍛煉孕婦的腳部肌肉，還有對盆骨也起到鍛煉的作用。

??3.使用蹲廁蹲久了雙腳會麻，而且肚子也會不舒服，特別是對于血壓不正?；蛘哓氀脑袐D來說，蹲廁后站起來更容易出現(xiàn)眼前發(fā)黑的暈?，F(xiàn)象。

??三、孕婦如廁注意事項

??1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶，孕婦上廁所的時候，動作都必須輕盈小心。因為廁所的地方地板都比較滑，為了安全著想，所以孕婦要小心點，慢慢來。

??2.家里如果也是使用馬桶，要經(jīng)常更換馬桶的坐墊，這樣可以避免感染細菌。

??3.外出最好使用蹲廁，因為公共場所使用馬桶更容易被感染細菌。

??4.使用蹲廁時候，要注意姿勢和動作力度，不要太過于用力，才不會太過壓迫胎兒。

??5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發(fā)麻不舒服，要適當?shù)卣{(diào)整一下姿勢，或者起來休息一下。

??6.廁所一定要保證清潔衛(wèi)生，不然無論是蹲廁還是馬桶，都很容易污染并且滋生病菌。

??7.如果真的擔心衛(wèi)生問題，還擔心蹲廁的時候引起的不適，可以買一個孕婦專用的坐便器，只要平時做好清潔，就不用擔心以上的問題了。

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