寶寶出生后的一年內，我們在晚上要花大量的時間去喂養(yǎng)寶寶，所以，與其抱怨這事太辛苦，不如學會樂在其中吧。夜間喂養(yǎng)寶寶要做到兩點。第一，要保證自己充足的睡眠時間；第二，要確保寶寶在夜間也能吸收足夠的營養(yǎng)。

  以下是一些十個寶寶夜間護理技巧

  1.時刻謹記我們的目標

  我們沒辦法掌控寶寶的睡眠。但是，要時刻記住我們的目標。在哄寶寶入睡前，要確保寶寶的情緒是愉快的，這樣他們在夜間才能睡得更香，更踏實。要完成這個目標的確不容易，但是我們可以把這當成是一種投資，投進去的是辛苦，收獲的是寶寶的健康。

  2.實事求是的對待夜間喂養(yǎng)

  以一種實事求是的態(tài)度來看待寶寶的夜間喂養(yǎng)，這樣可以讓孩子的夜間喂養(yǎng)問題更容易解決。一般來說，5個月以下的寶寶在夜間會睡4-6小時，這就意味著媽媽們的睡眠也是如此。不過還有一種情況是，寶寶在夜間的睡眠時間比白天長很多，這樣媽媽們就能享受到足夠的睡眠了。這兩種情況都是正常的，我們應該意識到，寶寶醒來的時候，正是他們對營養(yǎng)有需求的時候。

  3.大膽嘗試各種睡眠時間安排

  寶寶的睡眠即使跟我們有很大的沖突，我們也不能責怪他們。我們應該大膽的去嘗試各種睡眠時間安排，只有進行不斷的嘗試，最終才能找到最合適的辦法。

  4.盡量保證白天的喂養(yǎng)次數(shù)更多

  隨著寶寶漸漸長大，他們白天就會花更多的時間在玩耍上面。所以，他們只能在晚上彌補白天沒有吸收的營養(yǎng)。這種情況一般發(fā)生在6個月以上的寶寶身上。在這種情況下，媽媽們在白天至少要每3個小時給孩子喂一次奶，這樣才能保證晚上能夠不喂養(yǎng)那么多次。

  5.盡量在睡覺之前喂飽孩子

  在上床睡覺之前，給寶寶喂一次奶。假如寶寶9點的時候就吃飽了睡著了，我們也要盡量早點睡，這樣才能保證寶寶醒來的時候，我們有足夠的精力給寶寶喂奶。

  6.兩邊乳房交換著喂養(yǎng)

  晚上喂養(yǎng)的確是件很辛苦的事情，長時間的喂養(yǎng)乳房的一邊，會使得這一邊的身體很酸痛，所以，盡量兩遍交換著喂養(yǎng)，這樣可以保證我們自己的身體健康。

  7.在喂奶之前給寶寶換好干凈的紙尿片

  不管寶寶的紙尿片是干凈的還是弄臟了的，都要在喂奶之前換掉。因為寶寶在夜間的消化會更好，這樣做可以避免孩子弄得臟兮兮的。

  8.喂養(yǎng)過后小心翼翼將孩子從懷中挪開

  有些寶寶會有含著乳頭睡覺的習慣，有些要持續(xù)半小時，有些甚至更久，當然，要媽媽保持同樣的動作太久肯定會很累，所以，當孩子漸漸入睡的時候，小心的把孩子挪開，然后輕輕地拍一拍他的背部，這樣他才能更好的進入睡眠狀態(tài)。

  9.不要強迫孩子打嗝

  母乳喂養(yǎng)的孩子比吃奶粉的孩子打嗝的幾率更小，我們應該知道這點。所以，當孩子很久沒有打嗝，千萬不要大驚小怪，以為孩子生病了還是怎么了。

  10.時刻保持喂養(yǎng)清潔

  即使晚上喂養(yǎng)再辛苦，也要時刻記住保持喂養(yǎng)的清潔，不要因為自己太累了，就不想起床去拿干凈的餐墊，要知道我們要為寶寶的健康負責。

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