有些孕媽受到早孕反應(yīng)的影響，造成身體供血不足引起貧血。一般來說，癥狀較輕是并無大礙的，只要配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理就行。如果很嚴(yán)重，則會(huì)威脅到寶寶的生命了。母體鐵含量變少而導(dǎo)致寶寶的供氧出現(xiàn)了問題，寶寶還未足月便會(huì)匆匆而來，而且無論是身體還是智力發(fā)展都不如普通胎兒。即使寶寶出生時(shí)各方面正常，在往后的成長中仍然會(huì)有貧血的可能。此外更可怕的是，還會(huì)出現(xiàn)胎死腹中的情況。

  那么如何預(yù)防呢？做一名吃貨孕媽，就可以遠(yuǎn)離它！貧血的病因有很多，首先你需要去認(rèn)識(shí)它，倘若是身體內(nèi)的疾病造成的，就需要先去治療。比如有的人是因?yàn)轶w內(nèi)含有寄生蟲引發(fā)了貧血，那么你應(yīng)該先把寄生蟲給滅了。而如果只是身體內(nèi)缺鐵，那么就可以通過食補(bǔ)。

  多吃點(diǎn)含鐵的食物。愛吃肉的孕媽們有福了，肉可是補(bǔ)鐵大亨！其所含的鐵不僅多，而且還特別容易被人體吸收。此外，像是豬肝，鴨血這類肝臟也可以多吃，它們不但是補(bǔ)鐵佳肴，還可以補(bǔ)充葉酸和VA，很贊！建議媽媽每個(gè)星期都能吃一次。在吃肉的同時(shí)，各位孕媽可別忘了蔬菜水果哦！蔬菜水果中的鐵確實(shí)沒肉吸收的好，但是它們卻含有VC，這可是吸鐵小超人，幫助你的腸道做吸收。最好搭配著吃，效果更佳！

  除了食補(bǔ)，補(bǔ)鐵劑也很重要。早期孕婦可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充，到了中后期，醫(yī)生會(huì)給每一位孕婦配上補(bǔ)鐵劑。因?yàn)樵袐寣?shí)在需要補(bǔ)鐵了，單靠食補(bǔ)還不夠。除此之外，補(bǔ)鐵劑還會(huì)保護(hù)寶寶的神經(jīng)發(fā)育，預(yù)防心臟類疾病，可以說讓你和寶寶都非常受益哦！

  如何判斷媽媽需要補(bǔ)鐵？一般較輕的患者臉色會(huì)比較蒼白，而比較嚴(yán)重的就會(huì)感到渾身無力，胃口不佳，呼吸不順，臉色發(fā)黃等等。特別嚴(yán)重的還會(huì)危害到心臟，甚至?xí)斐尚呐K衰竭。因此孕期貧血不容忽視，倘若出現(xiàn)了以上癥狀，還需到醫(yī)院早日就診。

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