家長如何調(diào)整孩子的強迫癥

本文Tag標簽:強迫癥??

  孩子的強迫癥發(fā)作的時候,家長必須予以及時控制,從而避免更危險的情況出現(xiàn)。

  1.行為療法。當孩子的強迫癥發(fā)作的時候,可以促使其有意識地用手腕上的橡皮筋來彈自己,從而克制強迫行為,通過外力的作用來阻止強迫癥的發(fā)作。從國外現(xiàn)有的資料來看,一般認為參與示范比被動示范的治療效果更好一些。因此,在這個過程中,家長不但是監(jiān)督者,更是整個事件的參與者。

  2.森田療法。森田療法是治療強迫癥比較好的方法,“順其自然,為所當為,不治而治,事實為真”是森田療法的精髓所在,而如何正確地理解“順其自然”這四個字則是治療是否有效的前提條件。

  強迫癥產(chǎn)生的根源就是“怕”,正是因為存在各種恐懼,才會導致不斷重復地去做某事。怕的時候要怎么應對,“順其自然,為所當為”,也就是說不要刻意去強化強迫癥的觀念,轉(zhuǎn)移注意力,做應該做的事情,才會得到“不治而治,事實為真”的結(jié)果。

  家長在這個過程中要做的工作是不要刻意讓強迫癥孩子尋求改變,順應其性情,等他確認自己所擔心的事情根本不會出現(xiàn)的時候,強迫癥的癥狀自然就會減輕或者消失。

  3.認知療法。認知療法要求患者在家長的幫助下認識到頭腦中這些不合理擔心的錯誤性。但因為長期以來的恐懼已經(jīng)深入到潛意識中,所以想要一朝一夕改變,并非易事?!赌X鎖》這本書是專門通過認知來解決強迫癥問題的,可以參考。家長和孩子應該結(jié)成戰(zhàn)略同盟,在家長的監(jiān)督和指引下,共同從改變一點一滴的小習慣開始,結(jié)合行為療法的相關(guān)技術(shù),改變舊習慣,建立新習慣。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!