孕媽媽應(yīng)該多吃哪些水果：

  1．葡萄抗氧化之必備。葡萄中含有的葡萄多酚能有效延緩衰老，還可使皮膚滋潤，是抗衰老護膚品的必備成分。

  2．柑橘喚醒疲憊肌膚。柑橘精華所含的豐富維生素C具有美白作用，此外，橙的味道可喚醒疲倦的肌膚。

  3．紅石榴有效對抗衰老。紅石榴中含有高出紅酒和綠茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子，能抵御污染的損害。

  4．檸檬新鮮調(diào)出凈白。檸檬能調(diào)理分泌過旺的油脂，在美白、去斑成分中也很多見。

  5．櫻桃打造天然紅顏。櫻桃的含鐵量是眾水果之首，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，能補血理氣，自然使面色紅潤。

  6．草莓恢復(fù)白皙光澤。草莓中含有多種果酸，它能增白和增加彈性，使皮膚滋潤有光澤，而且更適合油性肌膚。

  7．木瓜溫柔去除角質(zhì)。木瓜不光能豐胸，它和菠蘿一樣具有很好的去除角質(zhì)功能。

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