乳房不僅是女性美的象征，當(dāng)你成為孕媽媽之后，它還肩負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任。所以，好好愛護(hù)乳房，為寶寶做好最佳的哺乳準(zhǔn)備。

　　孕期乳房變化

　　正常情況下，自受精卵著床的一剎那起，隨著孕媽媽體內(nèi)荷爾蒙的變化，乳房也會(huì)有相應(yīng)的反應(yīng)。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時(shí)，妊娠期乳腺的發(fā)育程度也決定著乳汁分泌的多少。

　　整個(gè)妊娠期內(nèi)，乳房會(huì)持續(xù)增長，甚至可以長大3倍。不過需要引起注意的是，如果發(fā)覺乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等，應(yīng)立即就醫(yī)確診。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌雖說很少出現(xiàn)，但也不可大意。

　　孕期乳房護(hù)理不當(dāng)，除了會(huì)影響產(chǎn)后哺乳，還會(huì)在寶寶出生后開始“縮水”，松松垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。因此，一定要加強(qiáng)孕期乳房護(hù)理。

　　孕媽媽如何護(hù)理自己的乳房

　　1.合適的胸罩不能少

　　無論乳房以前如何堅(jiān)挺，都必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。在選擇胸罩時(shí)，尺碼一定不能太小，否則會(huì)壓迫乳房，影響乳腺的正常發(fā)育；也不宜太松，以免起不到效果。

　　2.涂油按摩

　　孕媽媽可以選購一些適合孕期使用的護(hù)膚油，既保護(hù)皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房．可促進(jìn)乳腺健康發(fā)育。

　　3.保持清潔是關(guān)鍵

　　孕期要經(jīng)常清洗乳頭，用橄欖油、麻油、豆油等植物油或液狀石蠟等礦物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗凈。

　　4.乳頭凹陷要糾正

　　乳頭如果內(nèi)陷，出生后的寶寶會(huì)含不住，乳汁也就沒法吸出來。為此，妊娠七八個(gè)月后每天用一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè)，另一只手將乳頭輕輕向外提起，也可以在乳頭兩側(cè)和上下輕輕推動(dòng)，將乳汁擠出。

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