這個階段的寶寶母乳已經無法滿足其所需營養(yǎng)了,需要添加輔食,來補充寶寶所需的維生素和礦物質群,特別是鐵和鈣,還要為寶寶的身體補充熱量和蛋白質。
這個月齡的寶寶仍愿意吃母乳,所以這個階段要使寶寶的發(fā)育正常的話,仍可以以母乳為主。同時要添加輔食,補充寶寶成長所需的營養(yǎng),也為曰后的換乳做好準備。4~5個月的寶寶食量差距就比較大了,有的一次吃200毫升奶還不一定夠,但有的寶寶一次喝150毫升奶就足夠了。
4~5個月的寶寶體重增加狀況和上一個月的區(qū)別不大,平均每天增長15~20克,母乳嚷養(yǎng)的情況跟上個月差不多。母乳喂養(yǎng)可每隔4小時喂奶一次,每次喂110--200毫升,喂5次。時間分別在上午6時、10時,下午2時、6時,晚10時。
但是當母乳不充足時,寶寶就會因肚子餓而哭鬧,體重增加也變得緩慢,這時就必須添加配方奶了。但是實際上,到了現在才開始添加配方奶,寶寶很可能已經不肯吃了。當寶寶實在不喝配方奶的時候,可以選擇其他的營養(yǎng)品代替,比如分次喂服1/6蛋黃,觀察寶寶大便情況,如果沒有異常,可以繼續(xù)加下去。一兩周后可以試著添加菜汁、水果泥等,每次100毫升左右就夠了。
寶寶到了4~5個月,不要認力就應該比上一個月多添加奶粉,其實量基本是一致的。這個月可以適時喂寶寶一些泥糊狀食物,添加泥糊狀食物的目的,是為了讓寶寶養(yǎng)成吃乳類食物以外的習慣,刺激寶寶味覺發(fā)育,為寶寶進入換乳期做準備,同時也能鍛煉寶寶的吞咽能力,促進咀嚼肌的發(fā)育。
如果寶寶一次性喝下較多配方奶可以保證很長時間不餓的話,也可以采取這樣的喂養(yǎng)安排,每次喂配方奶220,---240毫升,一天喂4次。但要注意,不要不斷給寶寶增加奶量,這樣會影響寶寶的健康和發(fā)育。
4~5個月的寶寶所處的時期我們稱作為“半換乳期”,也就是我們所說的換乳過渡期。這個月所指的換乳并不是馬上需要換乳改喂其他食品,而是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過渡到能吃母乳或配方奶以外固體食物的各種食物的過程。
這個階段是寶寶換乳的一個關鍵時期,所以要按時、按需地給寶寶添加輔食,使寶寶經歷從流質食品到泥糊狀食物,最后到固體食品這樣一個適應過程,這個過程就是半換乳期。半換乳期寶寶吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特別為寶寶在這段換乳期準備食用的,也就是我們平時說的“輔食”。及時添加輔食可以保證寶寶營養(yǎng)的均衡,鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。并且能夠使寶寶接觸到多種食物,防止日后的偏食現象,養(yǎng)成良好的飲食習慣。
給寶寶準備輔食時,食物的種類和烹飪方式都要多多嘗試,這會加大寶寶的好奇心,或許會讓寶寶胃口大開。同樣,合適的輔食制作工具也是必不可少的。給寶寶準備一套專用的餐具,并鼓勵寶寶自己進食,會產生事半功倍的效果。
寶寶充滿好奇心,有時候會用手敲打餐具,甚至會打翻整碗食物,這種底部有附吸盤的餐具.能夠牢牢地固定在桌上,避免寶寶打翻餐碗。
這組餐具的粗細很適合寶寶拿握,非常受歡迎。叉子尖端的圓形設討,能避免寶寶使用時刺傷自己的喉嚨,上面還印有寶寶喜愛的卡通人物,能讓寶寶享受更愉快的用餐時光。
這組電鍋專用的燉粥調理杯采用的是不銹鋼材質,在煮飯的同時可熬出輔食稀飯,并附有壓碎稀飯的濾網,而且匙尾端形似刮刀的設計,便于壓碎稀飯。
這是避免食物掉落弄臟寶寶衣服所必備的餐具,建議購買經防水加工處理的產品,常見的款式有兩種,一是綁帶式的,一是松緊帶型的,有些還附有口袋能盛接食物渣。
盡管使用家中現有的用具也能烹調換乳食物,但若是準備一套專門用具,會更方便更順手一些。它有炸汁、磨泥、過濾和搗碎4項功能,還能全部重疊組合起來,收納不占空間。
食物研磨用具可以方便調制寶寶輔食??稍谖⒉t里加熱、加溫。食物研磨用具組是方便的、多樣化的調配輔食的萬能組套。
因為寶寶輔食需要的量很少,所以不好計量。其實每次使用秤來計量20克的材料是很麻煩的。下面以經常使用的材料為例介紹一下不用秤也可以計量的方法。
寶寶用餐也要有教養(yǎng)的,尤其是換乳之后。媽媽應該在寶寶玩夠了肚子非常餓的時候再喂他吃飯,不要強迫寶寶去吃飯,尤其是從寶寶吃換乳食品起,要讓他和大人一起坐在餐桌上用餐。
而在寶寶對餐具感興趣時,媽媽就應該讓寶寶去拿,如果寶寶喜歡抓食物,就要準備可以用手拿著吃的食物,培養(yǎng)寶寶獨自用餐的能力,慢慢地讓寶寶自己學會用餐。