0~1月寶寶喂養(yǎng)的完全攻略

本文Tag標簽:嬰幼兒飲食??

  對于剛出生的寶寶來說,最理想的營養(yǎng)來源莫過于母乳了。因為母乳的營養(yǎng)價值高,且其所含的各種營養(yǎng)素的比例搭配適宜。母乳中還含有多種特殊的營養(yǎng)成分,如乳鐵蛋白、牛磺酸、鈣、磷等,母乳中所含的這些物質(zhì)及比例對寶寶的生長發(fā)育以及增強抵抗力等都有益。此外,母乳近乎無菌,而且衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟,所以對寶寶來說,母乳是最好的食物,它的營養(yǎng)價值遠遠高于其他代乳品。

  等量的母乳和配方奶,兩者熱量和營養(yǎng)成分相差無幾,但進入寶寶體內(nèi),兩者并不相同。母乳中的蛋白質(zhì)比配方奶中的蛋白質(zhì)易于消化(寶寶3個月后才能很好地吸收配方奶中的蛋白質(zhì)),母乳中的鐵60%可被吸收,而配方奶中的鐵的吸收率不到50%。此外,母乳方便、安全,經(jīng)濟,尤其母乳中不但不合細菌,而且還含有從母體中帶來的免疫抗體。

  量少,每次喂哺量僅15~45毫升,每天250~500毫升。質(zhì)略稠而帶黃色,合脂肪較少而蛋白質(zhì)較多(主要為免疫球蛋白),維生素A、?;撬岷偷V物質(zhì)的含量頗豐富,并合有更多的抗體和白細胞。初乳中還合有生長因子,可以刺激小兒未成熟腸道的發(fā)育,為腸道消化吸收成熟乳徽了準備、并能防止過敏物質(zhì)的吸收。初乳雖然量少,但對正常寶寶來說已經(jīng)足夠了。

  總量有所增多,含脂肪最高,蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)逐漸減少。

  蛋白質(zhì)含量更低,每日泌乳總量多達700,、-1000毫升。由于成熟乳看上去比配方奶稀,有些母親便認為自己的奶太稀薄。其實,這種水樣的奶是正常的。

  總量和營養(yǎng)成分都較少。

  外觀比較清淡的水樣液體,內(nèi)合豐富的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機鹽和水。

  因含較多的脂肪,故外觀較前奶白,脂肪使后奶能量充足,它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。

  母乳雖好,可是在有些特殊情況下,是不宜進行母乳喂養(yǎng)的。

  1.乳母為乙型肝炎患者,HbsAg為陽性時,應暫緩母乳喂養(yǎng)。解決的方法是:在寶寶出生后2小時內(nèi),進行疫苗注射,寶寶產(chǎn)生抗體后,媽媽就可以進行母乳喂養(yǎng)了。

  2.乳母患乳房疾病時,如乳腺炎等,應暫緩母乳喂養(yǎng)。一定要在得到治療后,再進行母乳喂養(yǎng),在此期間可將乳汁擠出或用吸奶器吸出,經(jīng)消毒后喂給寶寶。

  3.乳母感冒發(fā)燒時,不宜進行母乳喂養(yǎng)。解決的方法是:發(fā)熱時可暫停授乳1~2天。若只是流鼻涕、打噴嚏,可以繼續(xù)授乳,但授乳時要戴上口罩。

  4.乳母曾經(jīng)做隆胸手術的,也不宜進行母乳喂養(yǎng)。因為硅膠材料宜使寶寶患食道疾病。

  5.乳母患有嚴重的心臟病、腎臟疾病等,不宣進行母乳喂蕎。但若心功能、腎功能尚好,可以適當進行母乳喂養(yǎng)。

  1.乳母為白血病病原體攜帶者時,不要進行母乳喂養(yǎng),以免淋巴細胞內(nèi)的病毒隨母乳進入寶寶體內(nèi)。

  2.如國乳母為艾滋病患者,必須禁止母乳喂養(yǎng)。

  3.若寶寶患有苯丙酮尿癥、半乳糖血癥等特殊遺傳代謝疾病,不宜進行母乳喂養(yǎng)。

  寶寶出生后,應盡早進行哺乳,這樣可以促進母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體,應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下,若分娩的母親、寶寶一切正常,0.5~2小時就可以開奶。

  產(chǎn)婦分娩后,可立即讓新生兒吸吮雙側乳頭,2~6小時內(nèi)應給喂哺。若因產(chǎn)婦在分娩過程中過于疲勞或體質(zhì)虛弱,可稍推遲哺乳,但應先喂5%葡萄糖液或淡糖水,每次30毫升,以免新生兒發(fā)生低血糖。母乳喂養(yǎng)一定要盡早開奶,因為初乳營養(yǎng)價值很高,特別是含抗感染的免疫球蛋白,對多種細菌、病毒具有抵抗作用,所以盡早給新生兒開奶,可使新生兒獲得大量球蛋白,增強新生兒的抗病能力,大大減少寶寶肺炎、腸炎、腹瀉等的發(fā)生率。

  有的媽媽不了解母乳喂養(yǎng)的方法和新生寶寶的生理特點,常常較早地給新生寶寶定時喂奶,這種喂奶方法對新生寶寶和媽媽都不利。專家認為,新生寶寶應按需喂奶,寶寶想吃就喂,媽媽奶脹就喂,這樣就能滿足母嬰的生理需求。剛剛出生的新生寶寶吸吮力強,這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻,不必拘泥于定時喂奶,而且,硬性規(guī)定喂奶時間和次數(shù),就不能滿足其生理需求,必然會影響其生長發(fā)育。按需喂奶、勤喂奶,還能促進母乳分泌旺盛,有利于寶寶吃飽喝足,可促進寶寶的生長發(fā)育。

  1~3天的寶寶,按需哺乳,每次喂10~15分鐘(要遵循按需哺乳的原則,根據(jù)個體差異而定)。

  4~14天的寶寶,每4小時喂奶一次,每次喂15~20分鐘,每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原則,根據(jù)個體差異而定)。

  5~30天的寶寶,每隔3小時喂奶一次,每次15~20分鐘。喂奶時間可安排在早上6、9、12時:下午3、6、9時及夜聞12時、后半夜3時,每次喂奶7~100毫升。

  作為一名新媽媽,必須在孕期就做好母乳喂養(yǎng)的各項準備,這樣才能成功地進行初次母乳喂養(yǎng),做一個完美媽媽。

  新媽媽首先應該做好充分的心理準備,要以愉悅、輕松的心態(tài)面對哺乳,盡量避免緊張、焦躁的心情。要充滿自信,克服對哺乳的恐懼心理,樹立起母乳喂養(yǎng)的信心。

  應充分認識到母乳喂養(yǎng)的益處,盡量避免人工喂養(yǎng),同時也應明白乳汁的分泌與乳房的大小并無太大關聯(lián)。母乳喂養(yǎng)也不會使乳房外形受到破壞,應積極地準備母乳喂養(yǎng),而不可消極退縮。

  在懷孕期間,孕婦就應該在專業(yè)醫(yī)護人員的指導下學習母乳喂養(yǎng)的技能與方法,如果乳房、乳頭有某些小缺陷,則應該盡早進行乳房護理,同時也應該掌握正確的喂奶體位、正確的授乳方法和正確的喂哺姿勢。

  母乳是寶寶最好的食品,只要充滿熱情地去細心哺乳,就會取得母乳喂養(yǎng)的成功。

  新媽媽在分娩后,經(jīng)過嘗試與努力仍然無法保證充足的母乳喂養(yǎng),或因新媽媽的特殊情況不允許母乳喂養(yǎng)時,可以選擇~些適當?shù)拇槠芳右匝a充,如配方奶等。在混合喂養(yǎng)中應當注意以下兩點:

  1.每次哺乳時,先喂母乳,再添加其他乳品以補充不足部分,這樣可以在一定程度上維持母乳正常分泌,讓寶寶吃到盡可能多的母乳。

  2.按照奶粉包裝上的說明為寶寶調(diào)制奶液,奶粉罐的小匙有的是4.4克的,有的是2.6克的,一定要按包裝上的說明調(diào)配,不要隨意增減量影響濃度。

  1.將沸騰的開水冷卻至40℃左右,然后馬上將開水注入奶瓶中,但要注到總量的一半。

  2.使用奶粉附帶的量匙,盛滿刮平。在加奶粉的過程中要數(shù)著加的匙數(shù),以免忘記聽加的量。

  3.輕輕地搖晃加入奶粉的奶瓶,使奶粉溶解。搖晃時易產(chǎn)生氣泡,要多加注意。用40℃左右的開水補足到標準的容量。蓋緊奶嘴后,再次輕輕地搖勻。

  4.用手腕的內(nèi)側感覺溫度的高低,稍感溫熱即可。如果過熱可以用流水沖涼或者放入涼水盆中放涼。

  在選擇產(chǎn)品時要根據(jù)嬰幼兒的年齡段來選擇產(chǎn)品,0~6個月的寶寶可選用卜II段寶寶配方奶粉。6~12個月的寶寶可選用I或Ⅱ段寶寶配方奶粉。12~36個月的幼兒可選用Ⅲ段嬰幼兒配方奶、助長奶粉等產(chǎn)品。如嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應,應選擇低敏的嬰幼兒配方奶粉,比如氨基酸奶粉、水解蛋白奶粉。

  新媽媽在調(diào)配配方奶前應先用香皂將手洗干凈,以免手上的細菌在奶耢調(diào)配過程中混入乳汁中。奶瓶和橡膠乳頭要用開水消毒(用蒸汽鍋加熱煮沸10分鐘左右)后晾干,不要用抹布擦干。

  若覺得配一次奶就要消毒一次比較麻煩,可以同時準備2~3個奶瓶進行消毒,然后一次取出一組進行調(diào)配。用完奶瓶后應馬上將殘留的乳汁倒掉,沖洗干凈,口朝下立起來備用。橡膠乳頭也應馬上沖洗干凈。

  孔的大小可隨寶寶的月齡增長和吸吮能力的變化而定,新生寶寶吸吮的子L不宜過大,一般在15~20分鐘內(nèi)吸完合適,若太大,乳汁出得太多容易嗆著寶寶,應買孔小一點的奶嘴,但也不能太小,以免寶寶吃起來太費勁。

  小子吸奶嘴的標準是:將奶瓶倒過來,1秒鐘滴一滴左右為準。此外,橡膠乳頭也不能太硬,發(fā)現(xiàn)不好時應馬上換掉。隨著月齡的增加乳頭孔可以加大一些,寶寶4~5個月的時侯每次奶在10~15分鐘內(nèi)吸完、不嗆奶合適。

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