準父親、孕婦在工作環(huán)境中，必須細心關(guān)注幾個問題，就是工作場所有沒有化學類的、光電類的、物理類的污染源，工作的節(jié)奏、性質(zhì)、壓力大小是否適合孕婦的承受力，人際關(guān)系是否融洽。不要對此毫不在意，結(jié)果稀里糊涂受了害，影響了胎兒的健康。

　　(1)要十分關(guān)注工作場所的有害物質(zhì)

　　有一些職業(yè)對孕前父親、孕婦會有傷害，從而會對胎兒造成傷害，準父母一定要加以注意，如油漆廠、化工廠、皮件廠或印染廠、某些藥廠、塑料制品廠、電鍍廠等工廠中直接接觸有毒物質(zhì)的工作，以及長時間在復印機旁、電腦旁、微波爐旁、電磁類似器旁、x光機器旁作業(yè)或者從事放尉物研究等工作，這些場所產(chǎn)生的化學、光電、物理危害會引起男子不育、產(chǎn)生畸形精子或血液方面的疾病，會引起孕婦身體內(nèi)分泌紊亂，有的會直接傷害胎兒的身體。X光輻射會致癌致畸，涂料油漆、膠水、復合木材及皮件物中所含的苯會引起白血病或再生貧血；高溫、汽油、電磁輻射、噪聲等會使準父親的精子畸形。最好對此有清醒認識，注意自我防范。

　　(2)工作節(jié)奏、性質(zhì)是否適合孕婦

　　這一點也要加以注意。如表演搖滾樂、表演節(jié)奏強烈的舞蹈等節(jié)目的專業(yè)演員，需經(jīng)常參加競技賽的體育運動員，需爬高、挑重物的特殊職業(yè)工作人員等，其職業(yè)對胎兒都會有傷害，最好調(diào)寓專業(yè)工作或暫休。

　　有些季節(jié)性的工作會在某個時間段內(nèi)特別忙，有些工作需要長期加班加點或熬夜，有的工作如流行病醫(yī)生、律師、商人會一時突然面臨巨大工作壓力，孕婦如在這些行業(yè)工作，最好自己適當調(diào)整一下工作強度和壓力，如不能避免，最好暫休而不要硬撐。

　　(3)工作氛圍

　　工作環(huán)境中的人際關(guān)系好壞，也會極大地影響孕婦和胎兒的身心。有人的地方就會有矛盾、有明爭暗斗，孕婦如不小心已經(jīng)卷入人際矛盾不可掙脫，唯一的辦法是進行自我調(diào)節(jié)，把一切想開。懷孕期間萬事應該拋開，切不可一點小事就耿耿于懷、氣急敗壞、心胸狹窄，否則對胎兒的身心會十分不利。古人認為孕婦郁火盛，孩子就會得胎毒、長痘疹、得癲癇，或變得“暴狠”、“詐戾”。工作中人際關(guān)系的好與壞，其實還是能靠自己來調(diào)節(jié)的，你遇事想得開、多讓一步、吃點小虧不在意，就沒什么大煩惱了。要努力為自己創(chuàng)造一個氣氛良好的工作環(huán)境。

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