為了生出一個健康的寶寶，自然要努力使胎兒在良好環(huán)境中成長。因此，也就必須保持母體的健康，同時要保持精神方面的安定。對于胎兒來說，創(chuàng)造母親精神安定的環(huán)境是不可缺少的重要條件。現(xiàn)代的胎教就是來自母親想生出好孩子的心愿。母親懷胎期間如果能做到怡情悅性，會給胎兒以良好影響。反之，母親生活在焦躁不安中，則胎兒也會受到很大的影響。如果胎教不良和環(huán)境惡劣，胎兒就會向不良方面發(fā)展，最壞的就是流產(chǎn)，胎兒完全成為異物而流出。母親要自覺并有責任感地注意身體健康，接觸優(yōu)美的自然環(huán)境和閱讀有益書籍。邊期待著孩子出生，邊注意靜靜地度日?，F(xiàn)代胎教致力于上述的精神生活，這是生出健康嬰兒所不可缺少的重要因素。

　　孕婦在懷孕期間要保持愉快的心情和樂觀的態(tài)度，盡量控制自的喜、怒、哀、樂，防止過度的情緒、情感活動給胎兒帶來不必要的損害。研究表明'孕婦的情緒變化可以直接影響到胎兒，當孕婦的情緒出現(xiàn)波動時，其自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動明顯增強，內(nèi)分泌功能失調(diào)，體內(nèi)會釋放出多種有害物質(zhì)，而這些物質(zhì)又可以隨血液循環(huán)通過胎盤干擾胎兒正常的生理機能。孕婦如果經(jīng)常處于緊張和抑郁狀態(tài)，那么胎兒生長發(fā)育的全部過程都將受到極大影響，不但出生時體重會低于正常嬰兒，而且出生后還會出現(xiàn)哭鬧不止、消化不良、四肢短小、智商低下等現(xiàn)象。如果孕婦遭受巨大的精神刺激和嚴重的心理創(chuàng)傷，還會造成早產(chǎn)，甚至死胎。

　　運用怡情胎教法要求做到以下幾點：

　　1、孕婦本人首先要認識到穩(wěn)定的情緒是母子康泰的重要保證，過多的情感活動和劇烈的情緒變化不但會損害孕婦自身的健康，而且還會給胎兒帶來可怕的后果。

　　2、注意保持良好的情感體驗，加強情緒的自我調(diào)控，萬一碰上了令人煩惱的事情，也要盡量克制，做到寬容大度，處之泰然。

　　3、盡可能多地參加令人愉悅的聚會場面，經(jīng)?；貞浢篮玫耐?，用以前的喜悅和滿足來沖淡眼前的愁緒。

　　4、對懷孕的妻子，丈夫要加倍體貼，讓其充分感受到家庭生活的溫馨快樂。一旦妻子陷入郁悶，丈夫要耐心地予以啟發(fā)和誘導、安慰和幫助，切不可對妻子冷淡、發(fā)脾氣。

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