8月的高溫夾著熱浪來襲，炎熱的天氣導致代謝加速，特別是水代謝，高溫讓人體體表的水分蒸發(fā)快速，特別是汗腺尚未發(fā)育成熟的寶寶，在夏季如果不給他們做好預防和消暑降溫的準備，就會出現各種各樣的夏季皮膚和身體問題。所以媽媽要給寶寶做好度夏準備，比如增加沐浴次數和通過飲食來幫助寶寶防暑降溫。

　　沐浴是最簡單也是最方便的防暑降溫方式，能及時清除寶寶汗?jié)n和污垢，有助于身體細胞的新陳代謝，利于體內的血液循環(huán)。但是寶寶的皮膚嬌嫩敏感，所以在洗浴用品的選擇上最好采用純天然萃取植物精華的嬰兒洗護用品，不會對寶寶皮膚造成刺激。母嬰編輯瀏覽各大育兒網站，發(fā)現媽媽們推薦最多的就是強生嬰兒天然舒潤系列，其中強生嬰兒天然舒潤沐浴露一直深受媽媽的喜愛，所以在育兒網和其他母嬰網站論壇上的口碑還不錯，建議媽媽給寶寶試試。給寶寶洗澡的次數，以早晚各一次為宜，洗澡的水溫與孩子的正常體溫大致持平最好。

　　沐浴后也要用純天然的潤膚露給寶寶滋潤皮膚，比如強生嬰兒天然舒潤潤膚露，也是眾多媽媽的最愛，編輯瀏覽強生嬰兒官網得知，強生嬰兒天然舒潤富含能保護寶寶肌膚的純天然植物精華，如有機橄欖葉精華、蘆薈、天然維生素、天然春黃菊等純天然成分為寶寶帶來純正溫和的保護，迅速深層滋潤寶寶干燥的肌膚，幫助肌膚回復健康狀態(tài)。
 
　　在飲食上媽媽要多給寶寶做一些消暑的清涼有機食譜，比如：

　　荷葉飲：

　　原料：鮮荷葉100克，蜂蜜100克

　　制法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用。

　　西瓜番茄汁：

　　原料：西瓜，番茄

　　制法：西瓜取瓤去籽，番茄洗凈去皮去籽，用清潔紗布(或粉碎機)絞汁，兩液合用當水飲，適用于感冒發(fā)熱、口干、小便赤熱者(汁液存放不宜過久)。

　　綠豆銀耳粥

　　原料：粳米200克，綠豆100克，銀耳30克，白糖、山楂糕各適量。

　　制作： 　

　　1、將綠豆用清水泡4小時，銀耳用涼水泡2小時，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干凈。

　　2、將鍋置火上，放入適量清水，放入粳米、綠豆、銀耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米開花，粥粘稠。

　　3、食用時，將粥盛入碗內，加白糖、山楂糕丁即成。

　　綠豆粥

　　原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。

　　制作：將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。加糖后有甜味，小兒喜吃。

　　強生嬰兒天然舒潤愿所有的寶寶在媽媽們細心的呵護下能度過一個健康快樂的夏天?！?/P>

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