根據美國一項最新研究報告，經常和姐妹聊天，有助女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。負責這項研究的布朗教(Stephanie Brown)指出，黃體素(Progesterone)在建立人際關系及促使女性更愿意協助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，愿意承擔更多的風險。

　　布朗說，這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮，研究結果證實，如果女性經常和姐妹聊天，可以增加體內黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

　　160位女學生參與這項研究，研究人員將她們分為兩組，一組給予一些可以和其它女學生互動的社交問題，讓她們有更多的互動和了解；另一組則安排一起對一份有關植物學的研究報告進行校正。

　　20分鐘后，研究人員對所有女學生的唾液進行采樣，以檢測她們黃體素的數量變化。

　　研究發(fā)現，被安排聊天互動那組的女同學，黃體素維持不變或增加；但另一組女同學的黃體素則下降。

　　布朗指出，了解生理機能與人類社會行為的關連性很重要，這些連結有助了解為什么密切的人際關系會使人更快樂、更健康，而且比離群索居的人活得更久。

　　這項研究結果公布在“荷爾蒙與行為”期刊，是第一個證實聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！