碘被稱為“聰明元素”，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。我國(guó)的缺碘人群分布廣泛，占全球總?cè)钡馊藬?shù)的40%，最近國(guó)務(wù)院將消除碘缺乏癥當(dāng)作一項(xiàng)工作重點(diǎn)，提出中國(guó)要在十年內(nèi)消除碘缺乏癥。所以，專家倡導(dǎo)：為了寶寶的健康，媽媽們務(wù)必給寶寶補(bǔ)充足量的碘。

　　在小兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期(孕6個(gè)月至出生后2歲)如果寶寶缺碘容易導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，最嚴(yán)重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復(fù)雜勞動(dòng)，不能適應(yīng)社會(huì)生活，有聽(tīng)力、語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。

　　知道了缺碘的危害性，我們還要知道補(bǔ)碘的途徑：缺碘重在預(yù)防，而碘主要來(lái)源于食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機(jī)會(huì)亦很小。因此，媽媽在選購(gòu)嬰幼兒配方食品時(shí)除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應(yīng)特別注意有沒(méi)有含碘。

　　母乳喂養(yǎng)可補(bǔ)碘：從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個(gè)時(shí)期每日至少需要40-70微克的碘來(lái)合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時(shí)嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長(zhǎng)發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補(bǔ)碘途徑是通過(guò)母乳喂養(yǎng)的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。

　　有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個(gè)時(shí)期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會(huì)發(fā)生碘缺乏，對(duì)哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預(yù)防碘缺乏對(duì)母嬰的危害。

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