1.不必兌水
3個月以下的嬰兒腎臟功能尚未健全,體內(nèi)水積存過多,容易導(dǎo)致水中毒。實踐證明,只要孩子吃后不吐瀉,就應(yīng)喂純牛奶,這樣喂養(yǎng)的新生兒體重增長較快。
2.保留奶皮
牛奶加熱過程中,常在表面產(chǎn)生一層膜,人們稱之為奶皮,不少人喜歡將這層奶皮丟掉,其實,奶皮內(nèi)含有豐富的維生素A,對眼睛健康有益,以牛奶為食的嬰兒,如果長期飲用去奶皮牛奶,會發(fā)生眼病。
3.不要過量
以牛奶為主食的嬰兒每天喝牛奶不得超過1千克,否則大便中會有隱性出血,時間一長容易發(fā)生貧血。
4.牛奶“怕酸”
用牛奶喂養(yǎng)的小兒,容易出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難,其實,只要酌情減少奶量,再增加一些糖,問題就會解決。如果讓孩子經(jīng)常飲用果汁,不但效果不好,而且還會影響他們的健康。因為牛奶中的某些蛋白質(zhì)遇到這些酸性飲料會形成凝膠物質(zhì),變得不易消化吸收。飲用果汁的時間,要與喂牛奶的時間隔開,一般以喂牛奶后一小時為宜。
5.不要摻米湯
有些家長喜歡在牛奶中摻些米湯、米粥,再喂給孩子吃,這也是一種錯誤吃法。有人做過實驗:將牛奶與米湯摻后不同溫度下,結(jié)果維生素A都有很大的損失。孩子如果長期維生素A攝入不足,就會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、體弱多病等,所以最好把牛奶、奶粉與米湯等分開喂孩子。
6.科學(xué)保溫
有些父母圖方便,將煮沸的牛奶放在保溫杯內(nèi),一旦嬰兒啼哭要吃奶時,就可將牛奶倒入奶瓶中喂。如此確實方便,但并不科學(xué)。在牛奶中,細菌每20分鐘就能繁殖一代,3-4小時后就可使牛奶變質(zhì)。另外,保溫杯中恒定的溫度,可破壞牛奶中的維生素等,也會直接影響孩子的健康。
7.不要多飲冰凍牛奶
很多家長圖方便或買不到牛奶,往往一次買很多袋裝鮮牛奶,然后放入冰箱內(nèi)隨吃隨取。但牛奶結(jié)冰后,質(zhì)量將受到嚴(yán)重影響。牛奶中的脂肪、蛋白質(zhì)分離,干酪素呈微粒狀態(tài)分散于牛奶中。即使再加熱融化,牛奶的味道也會明顯變薄,營養(yǎng)價值大大降低。因此,不要多飲冰凍牛奶。另外,冰凍牛奶會增加腸胃蠕動,引起輕度腹瀉?;加袀L(fēng)感冒的小孩兒,飲冰凍牛奶還會加重病情。