5個月的嬰兒的喂養(yǎng)

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發(fā)育特點
  (1)體重:男嬰約7.52千克,女嬰約6.87千克;
  (2)身長:男嬰約65.46厘米,女嬰兒 約63.88厘米;
  (3)頭圍:男嬰約42.30厘米,女嬰約41.20厘米;
  (4)胸圍:男嬰約42.68厘米,女嬰約41.60厘米;
  (5)坐高:男嬰約42.72厘米,女嬰約41.56厘米。
喂養(yǎng)指導
  (1)準備添加輔食
  4~6個月的嬰幼兒在行為上和生理上,會發(fā)生準備學習新進食技巧的記號.在這個階段可添加固體食物,這標志著寶寶的成長邁上一個新臺階。接觸新的口感和味道之時,刺激寶寶學習在嘴里移動食物。另外在這一年齡時期添加食物的另一重要因素是,寶寶從母體內(nèi)帶來的鐵含量已開始逐漸減少,需要從飲食中得到補充。單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子生長的需要了,如果您發(fā)覺寶寶體重不再增加,吃完奶后還意猶未盡,這可能就是該添加固體食物的時候了。不過您最好請醫(yī)生指導一下。
  第5個月的孩子食入量差別較大。此時仍希望能堅持純母乳喂養(yǎng)。如果人工喂養(yǎng),一般的孩子每餐150毫升就能夠吃飽了,而有的生長發(fā)育快的孩子,食奶量就明顯多于同月齡嬰兒,一次吃200毫升還不一定夠,有的還要加糕干粉等。當孩子能吃一些粥時,可將奶量減少一些,但是這么大的孩子還是應(yīng)該以奶為主要食品。
  第5個月的孩子除了吃奶以外,要逐漸增加半流質(zhì)的食物,為以后吃固體食物作準備。嬰兒隨年齡增長,胃里分泌的消化酶類增多,可以食用一些淀粉類流質(zhì)食物,先從1~2匙開始,以后逐漸增加,孩子不愛吃就不要喂,千萬不能勉強。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。
  第5個月的孩子容易出現(xiàn)貧血,這是因為從母體帶來的微量元素鐵已經(jīng)消耗掉,如果日常食物比較單一,便跟不上身體生長的需要。因此要在輔食中注意增補含鐵量高的食物,例如蛋黃中鐵的含量就較多等,可以在牛奶中加上蛋黃攪拌均勻,煮沸以后食用。貧血較重的孩子,可由醫(yī)生指導,口服寶寶補血蜜等,千萬不要自己做主給孩子服用鐵劑藥物,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。為補充體內(nèi)維生素C的需要,除了繼續(xù)給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外,還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加輔食的過程中,要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應(yīng)的情況,每次添加的量不宜過多,使孩子的消化系統(tǒng)逐漸適應(yīng)。
  喂養(yǎng)時間可在6:00、10:00、14:00、18:00、22:00,夜間可以不喂,在兩次喂食之間加喂一次鮮水果汁、水等。鈣片一天可喂3次,每次2片;魚肝油一天喂2次,每次2~3滴。
  (2)添加輔食的原則
   ①由一種到多種的原則。開始時不要幾種食物一起加,應(yīng)先試加一種,讓寶寶從口感到胃腸道功能都逐漸適應(yīng)后再加第二種。如寶寶拒絕食入就不要勉強,可過一天再試,三五次后嬰兒一般就接受了。
     ②由少一多的原則。添加輔食應(yīng)從少量開始,待嬰兒愿意接受,大便也正常后,才可再增加量。如果嬰兒出現(xiàn)大便異常,應(yīng)暫停輔食,待大便正常后,再以原量或小量開始試喂。
    ?、塾上〉匠淼脑瓌t。食品應(yīng)從汁到泥,由果蔬類到肉類。如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米湯一稀粥再到稠粥。
    ?、軕?yīng)使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮,這樣也為孩子斷奶以后的進食打下良好的基礎(chǔ)。
    ?、莺⒆踊疾『螅瑧?yīng)暫緩添加,以免加重其胃腸道的負擔。
    ?、拮詈媒o孩子添加專門為其制作的食品,即不要只是簡單地把大人的飯做得軟爛一些給寶寶食用。    因為孩子的胃還很轎嫩,功能還沒有發(fā)育完善,咀嚼吞咽功能也不夠強。
他們的食物以盡量少加鹽,甚至不加鹽為原則,以免增加孩子肝、腎的負擔。顆粒盡量小,以免噎住卡住喉嚨。
  (3)輔食的制作方法
    ?、俚包S泥。取雞蛋放入冷水中微火煮沸,剝?nèi)?,取出蛋黃,加開水少許用湯匙搗爛調(diào)成糊狀即可。把蛋黃泥混入牛奶、米湯、菜水中調(diào)和喂吃。
     ②豬肝呢。將生豬肝去筋切成碎末,加少許醬油泡一會。在鍋在放少量水煮開,將肝末放入煮5分鐘即可(還可用油炒熟)?;烊肱D?、菜水、米湯內(nèi)調(diào)和喂吃。
    ?、鄄四唷J卟朔N類很多,可交替給孩子食用。如胡蘿卜、土豆、白薯等,可將它們洗凈后,用鍋蒸熟或用水煮軟,碾成細泥狀喂嬰兒,菜類可選用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗凈后,切后細末,再用少許植物油炒熟即可食用。
  應(yīng)該注意的是,菠菜中含草酸較多,草酸容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣,不能被人體所吸收。所以在制做菠菜時,要先將洗凈的菠菜用水燙一下,再放入冷水中浸泡幾分鐘,切成細末,放在爐火上繼續(xù)煮沸2~3分鐘才可食用。這樣便可去掉菠菜中大部分草酸,減少草酸與人體中鈣的結(jié)合。
  不管給孩子食用何種蔬菜,都要注意既要新鮮,又要多樣。開始時要少量,從一匙開始,逐漸增多,同時注意觀察孩子身體是否適應(yīng),如出現(xiàn)嘔吐腹瀉的情況,要立即停止食用,找出原因。
  在各種蔬菜中,胡蘿卜是小兒最理想的食物,胡蘿卜營養(yǎng)豐富,是合成人體內(nèi)維生素A的主要來源。要知道,人體如缺了維生素A,眼睛發(fā)育會出現(xiàn)障礙,易患夜盲癥并伴有皮膚粗糙等病變。
  除了上述食品外,給孩子一些蜂蜜是很必要的,尤其是便秘的小兒,不能吃瀉藥,給孩子食用適量的蜂蜜可起到促消化、潤腸、通便的作用。蜂蜜中含有許多人體所需的礦物質(zhì)如鉀、鋅、鈣、鐵、銅、磷等,并含有各種維生素??梢詮娊『⒆拥纳眢w,促進腦細胞的發(fā)育,還能促進孩子牙齒與骨骼的發(fā)育生長,提高肌體的抗病能力。但一定要選擇新鮮衛(wèi)生的蜂蜜給孩子,千萬不能給孩子食用污染變質(zhì)的蜂蜜,在這些蜂蜜中含有肉毒桿菌,食用后對孩子的身體會產(chǎn)生很大的危害。

下表是4~6個月嬰兒一日營養(yǎng)量供家長參考

 

食物

做法

可代替的食品

熱量供給

母乳

4~5/

 

牛奶

30

 

面粉2大匙;麥片1大匙;藕粉1/2匙(開水沖);面包1/3片;面條1/4碗;中等個土豆1/4個或中等個白薯1/10個研碎過濾成泥

黃油

2克(1/2小匙)

 

人造奶油1/2小匙;色拉油,蛋黃醬1/3小匙

蛋白質(zhì)

蛋黃

1/4~1/2

煮后研碎

研碎的雞肝2小匙;研碎的雞胸肉1小匙

豆腐

5~10克(小匙)

1/30塊煮后過濾或研碎

煮后過濾的黃豆粉1小匙;過濾魚肉1大匙

維生素供給

蔬菜

20

 

研碎的胡蘿卜、白蘿卜、南瓜、菠菜葉、番茄、菜花等2大匙

果汁

50毫升(1/4杯)

 

研碎的蘋果、桃、葡萄、草莓、橘子擠汁液,從一小匙開始逐漸增加到6小匙為止

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