孕味媽咪  靚麗準媽咪三人行

    我愿意用“可愛”形容年輕有活力的女孩，為她們的青春和朝氣蓬勃；把“韻味”送給年長有成熟味道的女人，為她們的優(yōu)雅和內(nèi)斂含蓄；而這“美麗”二字卻一定是要送給懷孕中的準媽咪，為那盛滿愛的溫存和充滿幸福的期待。

    如果一定要問女人什么時候最美？當然！當然是懷孕的時候最美！

    對美麗孕期的詮釋，每個人也許都會有不同的理解，但終究離不開一種由內(nèi)而外的美麗——準媽咪最動人的母性氣質(zhì)。在采訪了三位正在孕期和已經(jīng)順利生產(chǎn)的媽媽以后，我想，美麗孕期還是有捷徑可走的，因為這三位媽媽在我眼里都是百分百美麗的母親。

    小靜

    寶寶狀態(tài)：懷孕4個月

    自己狀態(tài)：仍然堅持工作中

    美麗秘笈：心情愉悅，做個開心媽媽

    孕味心得

    我在準媽咪中算是挺年輕的了，24歲。眼看著自己的肚子開始大起來，心情真是很好。剛懷孕的時候由于害喜很厲害，確實也有過不開心。不過老公一有空就陪我逛街買買衣服；我也會時常散散步，呼吸一下新鮮空氣；或者和朋友聊天談心，自然而然地感覺就好起來了。

    因為懷孕的時候要少看電視，因此空閑的時間我就幫寶寶織了2件小衣服。除了身材微微發(fā)胖以外，一想到自己要做媽媽了，心里就說不出地高興，懷孕好像并不像別人說的那么可怕。而且自從懷孕以后，同事們都說我更加漂亮了，還“很有味道”，我想多少應(yīng)該歸功于我的好心情。如果要我給其他孕媽媽講講孕期感受的話，我想說：“開心的媽媽才會真正的美麗起來！”

    毛毛評說

    我們在孕期提倡胎教，什么音樂胎教、運動胎教，就是因為腹中的寶寶是可能感受到外在環(huán)境的。我們已經(jīng)知道準媽咪的心理情緒變化會對胎兒產(chǎn)生直接的影響，因此要為自己的小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境，首先就應(yīng)該注意自己的心理保健，控制各種過度的情緒，始終保持開朗、樂觀的心情，即便孕期時有諸多不適，或者為生產(chǎn)感到擔憂，也該有意識地通過自己的控制來緩解糟糕的心情和情緒。

    如果準媽咪在分娩時感到焦慮、抑郁的話，這種情緒可以通過內(nèi)分泌系統(tǒng)減少子宮的血流量，使子宮收縮力減弱，影響產(chǎn)程進展并對產(chǎn)婦和胎兒造成危害。保持心情愉悅其實并非一件難事，只是我們常常會沉浸在壞心情里忘記把自己開釋出來。如同小靜所說，一感到心情不好的時候讓老公陪伴出去散步，或者和朋友談心，心情自然而然就會好起來的。準媽咪可以根據(jù)自己平時的喜好讓自己在最短的時間里開心起來。

    特別提示：孕期好心情的4種方法

    * 逛街、散步——女人好心情的不變法則，孕期也同樣適用。

    * 家人、老公、朋友的溫馨陪伴、談心。

    * 找一件有意義的事情做，避免孕期的輕松生活帶來無聊的感覺。

    * 多看有關(guān)孕產(chǎn)養(yǎng)育的書籍、雜志，排遣因為恐懼生育而產(chǎn)生的憂郁情緒。

    QU RONG 
 
    寶寶狀態(tài)：懷孕8個月

    自己狀態(tài)：仍然堅持工作中

    美麗秘笈：整潔大方，美麗有加

    孕味心得

    想做一個美麗的準媽咪，我覺得首先要有好的心態(tài)，要關(guān)愛自己，要讓自己在別人眼中是個賞心悅目的孕媽媽。懷孕對于大多數(shù)中國女人來說，是一生只有一次的經(jīng)歷，很多準媽咪覺得孕期不修邊幅沒有關(guān)系，只要寶寶健康就可以了，其實不然。現(xiàn)在很多準媽咪在孕期仍然會堅持工作，即便是為工作考慮，也應(yīng)該做個有款有型的孕媽媽才是。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！