喂奶姿勢是使整個喂奶過程愉快并且達(dá)到雙方滿意的關(guān)鍵。它不僅能保證您和您的寶寶都感覺舒適，幫您避免出現(xiàn)乳頭疼痛的現(xiàn)象，而且還能使乳汁順利流出，讓寶寶的吸吮更加有效。所以您要盡可能多地花一些時間來做好這件事，讓寶寶能在正確的姿勢下吃到您的乳汁。

　　一直等到寶寶把嘴張到一定程度時，您再把寶寶的嘴湊到自己的乳頭上。通常情況下，要把寶寶朝自己的乳房方面移，而不要自己的乳房挪向?qū)殞殹：玫臏?zhǔn)備程序應(yīng)該包括以下幾個方面：

　　寶寶的下嘴唇要包住您的乳頭下部。

　　寶寶吸吮時，耳部會不停地動。

　　寶寶開始吸吮時，您根本不覺得痛——哪怕極其輕微的疼痛（如果覺得很痛的話，把寶寶放下來，重新擺姿勢。如果喂奶姿勢不正確的話，會讓您的乳頭疼痛）。

　　正式開始喂奶前，您自己一定要感覺舒服。如果可能的話，在寶寶剛出生幾天時，您可以先讓其他人抱寶寶，然后自己再坐下，做好準(zhǔn)備。應(yīng)該多預(yù)備些靠墊或隨后可及的枕頭，您可能需要這些東西，讓寶寶躺在上面。

　　只要寶寶的姿勢正確，您就可以用空閑的那只手托起自己的乳房，讓寶寶吃奶。這一點在寶寶剛出生幾天時非常重要，因為您的乳房會很飽滿，而且很沉。以后喂奶會更容易一些，您不用想得太多，您的注意力應(yīng)該全部放在寶寶身上。

　　用您空閑的那只手圈在乳頭周圍，這種姿勢被稱為C式喂奶法。這種姿勢要求您的四個手指放在乳頭下方，而拇指在上方，成英文字母C的形狀。保持手指的位置不變，但不要壓得太緊，否則，您可能會壓迫乳汁導(dǎo)管。要知道，您是在把乳頭引到寶寶嘴里去，而不是為他擠奶。

　　不同的姿勢

　　與傳統(tǒng)的搖籃式抱法相輔相成的喂奶方法還包括以下幾種：躺式喂奶法，足球式托法（在寶寶剛出生幾天時，這是一種很好的姿勢，能使您更好地控制寶寶的腦袋）。

　　媽媽們常常要問，隔多久需要給寶寶喂奶，每次要喂多長時間？然而，其實最好還是您每次都要注意觀察并預(yù)測寶寶吃的奶量有多少。

　　大多數(shù)寶寶在吃飽以后會停止吸吮動作，安然入睡或是背嘴巴從您的乳房上移開。專家們并沒有提醒人們喂奶時間的長短。您可以讓寶寶吃一側(cè)乳房的奶，直到他自己不吃了，然后，等寶寶打完嗝兒再給他另一側(cè)乳房的奶吃。有些寶寶吃一側(cè)乳房的奶用10分鐘，有些則要用30分鐘。吃奶的時間越長，寶寶就越能吃到更多的、脂肪含量高的奶水。這樣能讓他有吃飽了的感覺，他就會松開乳房，沉沉入睡。寶寶開始吃奶時，左右乳房輪換著喂，這樣能維持奶水的供應(yīng)量。　

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