要讓孩子學會咀嚼

本文Tag標簽:咀嚼??

  充分的咀嚼,對處于生長發(fā)育期的兒童尤為重要。

  首先,可以保持和增進口腔、特別是牙齒和牙齦的健康,可以對口腔、舌部和牙齦進行清掃而保持其清潔度,降低齲齒發(fā)病率,防止牙齒排列不齊。

  其次,咀嚼可以讓唾液與食物充分混合,孩子可以品嘗到食物的豐富滋味,增強食欲。

  另外,咀嚼使食物磨碎,進入胃腸能使其中的營養(yǎng)素得以充分利用。如果讓一定的硬度、彈性以及溫度刺激口腔,使孩子獲得情緒上的滿足,緩解其心理上的緊張。花點兒時間讓孩子細細咀嚼,有助于孩子學會掌握進食的速度。

  近年來,兒童食品呈求精求軟的趨勢,家長又多喜歡給孩子提供些無需咀嚼的食品,沒有很好地幫助、指導孩子細嚼慢咽,一些托幼機構的教師,缺乏必要的健康常識,竟舉行兒童吃飯速度比賽。因此,兒童不會咀嚼的現(xiàn)象比較普遍。讓孩子學會咀嚼非常重要。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!