不少媽媽都會給孩子喂飯吃，甚至孩子2歲了還在喂飯。當然，喂飯可不是一件容易事，最怕出現(xiàn)孩子拒食的情況，著實令媽媽們擔憂。但如果孩子變得喜歡用手抓飯，或者主動拿勺子添飯的時候，媽媽們就應該放心地讓孩子獨立吃飯了。具體如何操作就讓我們一起來看看。

  1、準備寶寶的專屬餐桌

  有些家長擔心吃飯的時候寶寶亂跑，于是會給寶寶準備一張專門的兒童餐桌，這樣做一方面能夠保證寶寶待在餐桌旁不亂跑，一方面也能夠幫助寶寶學會餐桌禮儀，形成良好的吃飯習慣，這樣爸爸媽媽們也能省心不少。爸爸媽媽們把食物和餐具放在寶寶專屬的兒童餐桌上之后，寶寶的大腦自動會有吃飯的意識，于是就會自己吃飯了。

  2、別阻礙寶寶用手抓飯

  剛開始學吃飯的時候，寶寶總喜歡用手抓著吃，面對這種情況，爸爸媽媽們不應當立馬阻止，而是應該在保證寶寶雙手潔凈的情況下，允許寶寶用手抓著吃。寶寶親手接觸了食物之后，就能更加了解食物，對食物產(chǎn)生興趣，同時還能夠建立和豐富自己的感官，掌握食物有哪些特性等等。另外，由于與食物接觸頻繁，用手抓飯吃的寶寶往往不會挑食。

  3、準備寶寶的專屬餐具

  專屬餐具總能引起寶寶的積極性和興趣，寶寶更喜歡帶有卡通圖案的，或者是顏色靚麗的小餐具，這類餐具也更容易引起寶寶吃飯的欲望。

  4、耐心地訓練寶寶吃飯

  1歲左右的寶寶就會開始對飯勺感興趣，有時候還會搶爸爸媽媽們手里的勺子，然而寶寶還不會使用勺子，往往在自己吃的時候就會把飯菜弄得亂七八糟、到處都是。這時候，爸爸媽媽們更應該耐心一點，不要因為怕麻煩就阻止孩子，學習本來就是一個漸進的過程，反復鍛煉之后寶寶才能掌握自己吃飯的技巧，爸爸媽媽們應當時不時鼓勵孩子。如果媽媽們擔心寶寶吃不飽，那不妨準備兩個勺子，自己拿著一把，另一把給寶寶。

  獨立吃飯有助于孩子養(yǎng)成良好的就餐習慣，還能夠鍛煉孩子的協(xié)調能力，促進大腦發(fā)育。所以，為了給孩子成長添助攻，在合適的時機媽媽們就可以讓孩子自己吃飯了。

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