很多父母都有過喂孩子吃飯的體驗。寶寶乖的時候，你喂一口，他張嘴吃一口。一會兒功夫，滿滿的一碗飯菜吃光了，大人開心，孩子也吃得很好。寶貝的衣服不臟、小手不油、地板也干凈。
 
　　可是這樣喂久了，寶寶逐漸養(yǎng)成了壞習慣，你不喂，他不吃。讓他自己吃，他高興起來，吃得那那都是，衣服臟了，滿手油漬，桌子、地板跟著大花臉。
　　每到這時，媽媽都會皺著眉頭自己問自己：“我的寶寶能不能自己吃飯呢？”
 
　　又到了幼兒園吃中飯的時間，多多的媽媽來接他。
 
　　看著自己的孩子大口大口地吃中飯，多多的媽媽吃驚的說：“怎么這些小孩子都會自己吃飯?。棵咳诉€用兩個碗，一口飯一口菜的，一點都不亂。我們家多多也吃的那么好，要不是我親眼看見，還真不敢相信呢……”其實，大多孩子不能獨立吃飯并不是自身的原因，而是家長們沒有放手讓孩子自己去嘗試。一提吃飯，父母們總要想到孩子吃不好，吃不飽；孩子會灑飯，會吃得臉上、手上、衣服上。
 
　　家長怕這怕那，孩子不練不試，當然也就不會吃飯。多多的媽媽驚訝自己的孩子會吃飯，那正是幼兒園敢于讓孩子自己動手練習的結果。對于明明可以自己拿筷子或湯匙吃飯，卻要人家喂的孩子，有可能是父母因為怕他自己吃得到處都是，或是吃得慢吞吞，干脆用喂的比較快，因而養(yǎng)成孩子不愿自己吃。要改正這種情形需要靠師長和同輩的力量。
 
　　如果孩子已經(jīng)上了幼兒園，請學校老師幫忙，讓孩子看看別的小朋友都自己吃，他也要自己吃，一次先給他一點點，等他自己吃完了，就好好地鼓勵他一番，然后再給他一點，一直到養(yǎng)成他自己吃飯的習慣，才一次給足一餐的分量；如果還沒上學，媽媽可以邀請親戚朋友的孩子到家里來吃飯，其中有乖乖吃飯，他就會有安靜的心態(tài)，也要自己吃，父母再加以適當?shù)毓膭?，也請其他小朋友鼓勵他，孩子會自己吃得很高興的。
 
　　為了能讓孩子自己練習吃飯，家長們大可嘗試這樣做：
 
　　第一、孩子練習吃飯，家長要作好必要的準備。如：在孩子飯桌周圍鋪一些廢報紙接灑出的飯粒；使用打不破的不銹鋼碗；給孩子穿上易清洗的“吃飯服”。
 
　　第二、孩子初步學習自己吃飯，成人要給予指導，最好是父母吃一口，孩子吃一口。
 
　　第三、為了能更好的激發(fā)孩子吃飯的興趣，家長可以教給孩子一些吃飯的小兒歌。

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