都說女人心海底針，許多老公都深有同感。孕前尚且如此，懷孕后的孕媽咪，心思就更難以捉摸了。咦，她怎么又不開心了？我哪里又做錯(cuò)了？來來來，準(zhǔn)爸爸們看過來，孕媽咪的心思其實(shí)不難猜！

　　孕媽咪在孕期的不同階段，情緒變化是不一樣的，只要摸清孕媽咪的情緒變化規(guī)律，知道她在某個(gè)階段最需要的是什么，那么猜對(duì)孕媽咪的心思自然就不是一件難事嘍！

　　 孕早期——身體不適、煩躁、愛發(fā)脾氣

　　這個(gè)階段是孕媽咪比較容易產(chǎn)生心理波動(dòng)的時(shí)期，各種懷孕征兆及早孕反應(yīng)，使樂于懷孕的女性也不可能一直保持平靜和愉快的心理。很多孕媽咪會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而煩悶不安，胃口不佳，變得愛發(fā)脾氣。

　　這個(gè)階段準(zhǔn)爸爸最重要的任務(wù)是幫助孕媽咪減輕早孕反應(yīng)，緩解身體不適為主。同時(shí)給孕媽咪多一些體貼和包容，容忍孕媽咪的一些小脾氣。

　　 孕中期——焦慮、不自信

　　這個(gè)階段孕媽咪的身體開始發(fā)生顯著變化，此時(shí)的心理體驗(yàn)與胎寶寶的發(fā)育和家人的態(tài)度有關(guān)。隨著產(chǎn)檢次數(shù)的增加，孕媽咪開始擔(dān)心胎寶寶的健康情況，同時(shí)對(duì)體型的變化有些敏感。

　　這個(gè)階段，準(zhǔn)爸爸要做的就是參與孕媽咪的孕期生活，給孕媽咪多一些陪伴。孕中期開始，隨著肚子的顯山露水，很多孕前的漂亮衣服已經(jīng)不適合孕媽咪，難免會(huì)讓愛美的孕媽咪有些沮喪。準(zhǔn)爸爸們要密切關(guān)注孕媽咪的這些小情緒哦，這時(shí)候，她最需要的是你的肯定和支持。此時(shí)，準(zhǔn)爸爸要采取積極的行動(dòng)幫孕媽咪找回自信，鼓勵(lì)孕媽咪挑選適合孕期的漂亮衣服，每天多一些贊美。告訴孕媽咪，美麗的定義有很多種，而此時(shí)的她在你心中是最美的時(shí)候！

　　 孕晚期——緊張、期盼、畏懼

　　這個(gè)時(shí)期胎寶寶生長迅速，經(jīng)常蹬腿翻身，孕媽咪會(huì)產(chǎn)生想像，猜測孩子的性別、長相、健康，同時(shí)由于分娩的臨近也會(huì)害怕臨產(chǎn)、分娩，初次懷孕的媽咪此時(shí)也會(huì)因?yàn)榧磳⒆鰦寢尪?dòng)、茫然。

　　隨著孕晚期的來臨，孕媽咪的身體負(fù)擔(dān)開始加重，睡眠、飲食都會(huì)受到一定的影響。準(zhǔn)爸爸要細(xì)心照料孕媽咪的飲食起居，一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，將孕媽咪的注意力向有關(guān)寶寶的話題，緩解孕媽咪對(duì)臨產(chǎn)的緊張情緒。

　　孕媽咪在孕晚期除了對(duì)寶寶的期盼外，還有對(duì)臨產(chǎn)的緊張。到底是順產(chǎn)好？還是剖宮產(chǎn)好？生的時(shí)候會(huì)不會(huì)發(fā)生意外？孕媽咪頭腦中經(jīng)常會(huì)冒出諸如此類的問題，難免會(huì)對(duì)準(zhǔn)爸爸們發(fā)發(fā)牢騷。此時(shí)，準(zhǔn)爸爸們要沉住氣，先采取安撫政策，平復(fù)孕媽咪的緊張和畏懼情緒，然后巧妙的將話題轉(zhuǎn)移?？梢院驮袐屵淞囊恍┛鞓返脑掝}，例如，商量一下寶寶的名字，計(jì)劃一下還需要給寶寶再準(zhǔn)備什么東西等等。

　　到了孕晚期，孕媽咪的行動(dòng)會(huì)有諸多不便，此時(shí)準(zhǔn)爸爸可以陪孕媽咪散散步，幫孕媽咪洗頭、系鞋帶、剪指甲等等，讓孕媽咪感受到你的體貼和關(guān)心。

　　孕媽咪的情緒不佳，不僅會(huì)影響孕媽咪的胃口、睡眠、精力，還會(huì)通過神經(jīng)-體液的變化影響胎寶寶的血液供給、心率、呼吸和胎動(dòng)等許多方面的改變。孕媽咪若處于情緒激動(dòng)的不穩(wěn)定狀態(tài)，如心跳加速、神經(jīng)緊繃等，也會(huì)讓胎寶寶處在不穩(wěn)定狀態(tài)。所以，準(zhǔn)爸爸們要盡量讓孕媽咪避免焦慮、惶恐、精神過度緊張等不利情緒，保持平和、穩(wěn)定、快樂的好心情，這對(duì)胎寶寶的發(fā)育非常重要哦！