你家孩子一耍脾氣就喜歡亂扔?xùn)|西嗎？如果遭遇這樣的“熊孩子”，是不是頭疼欲裂外加手足無(wú)措？快來(lái)看看有什么辦法可以搞定吧！
                                                                                   

　　媽媽來(lái)信

　　最近特別頭疼，我家 2 歲多的娃，一遇到不順心的事，就要扔?xùn)|西發(fā)泄，現(xiàn)在都不敢在他周圍出現(xiàn)易碎物品了，也和他說(shuō)了很多次“不能扔?xùn)|西”，他爸爸甚至還為此打過(guò)他，可是都沒(méi)什么用，他爸在的時(shí)候不敢扔，可他爸不在就繼續(xù)扔。有什么好辦法可以改善他的行為呢？

　　一發(fā)脾氣就要扔?xùn)|西，這個(gè)習(xí)慣確實(shí)不好，需要糾正。不過(guò)在提解決方案之前，我們先來(lái)了解一下孩子出現(xiàn)這種行為的原因，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們了解孩子行為的密碼后，才能更好地在類似情況中舉一反三。

　　“我很憤怒，我需要發(fā)泄”

　　當(dāng)我們處在情緒之中，比如憤怒、生氣、懊惱的時(shí)候，常常會(huì)心跳加速，甚至面紅耳赤，很想破口大罵，或者想把惹怒我們的人痛扁一頓。但理智會(huì)告訴我們，那樣做不對(duì)，只會(huì)讓問(wèn)題更激化。所以，即便有情緒，我們也常常能控制住自己，以免一時(shí)沖動(dòng)、行為不當(dāng)而給自己帶來(lái)更多的麻煩。

　　但孩子有情緒的時(shí)候，往往不能做到像大人那樣。因?yàn)閷?duì)于大腦尚未發(fā)育完善，且情緒處理經(jīng)驗(yàn)較為匱乏的寶寶來(lái)說(shuō)，感到“憤怒”時(shí)，他們的第一反應(yīng)往往就是出于本能的“反擊”，有些孩子可能是打人，有些可能是扔?xùn)|西，有些可能是大喊大叫。

　　情緒無(wú)好壞，但行為有對(duì)錯(cuò)

　　任何一種情緒的產(chǎn)生都有它的價(jià)值，幫我們覺察 “自己到底怎么了”，比如當(dāng)我們憤怒時(shí)，往往是因?yàn)槭艿搅嗣胺?；失落時(shí)，往往是因?yàn)樾枨鬀](méi)有得到滿足等等。它幫我們感知自己、了解自己，所以，我們常說(shuō)，對(duì)孩子的情緒要“無(wú)條件接納”。

　　但是，在情緒主導(dǎo)下產(chǎn)生的行為是有“對(duì)錯(cuò)”的，所以，你有脾氣了，并不被代表你做什么都可以——孩子需要知道良好行為的邊界在哪里，這也是在幫助他成長(zhǎng)為更加遵循社會(huì)規(guī)則的人。

　　 同理孩子的感受，并予以正確引導(dǎo)

　　那如何做，才能在接納孩子情緒的同時(shí)，又“規(guī)范”他的行為呢？當(dāng)我們傷心、生氣、難過(guò)時(shí)，會(huì)很希望有人理解我們。孩子也是一樣的。

　　所以，當(dāng)我們能夠同理孩子的感受時(shí)，往往就能讓孩子的情緒緩解大半，比如對(duì)孩子說(shuō)：“你覺得很生氣，是因?yàn)闆](méi)經(jīng)你同意就把玩具收起來(lái)了，是嗎？”這會(huì)讓孩子因?yàn)樽约?ldquo;被看見”“被理解”，而更愿意傾聽你或和你傾訴。

　　接下來(lái)，你可以引導(dǎo)他自己思考或者你們一起商量出“碰到讓自己難過(guò)的事，怎么做才能好起來(lái)”的方法，比如對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，我們?cè)趺醋觯拍茏屪约旱男那楹闷饋?lái)呢？”孩子可能會(huì)說(shuō)“要抱抱”，那就給他一個(gè)擁抱；如果孩子說(shuō)“想打人”“扔?xùn)|西”，那你可以給他一個(gè)軟枕頭或者一團(tuán)紙，對(duì)他說(shuō)：“寶寶生氣了，很難過(guò)，可以捶枕頭或者揉紙，努力把壞心情扔掉，但不能打人、扔?xùn)|西。”這是在引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)用不傷害他人、不破壞環(huán)境的方式來(lái)疏解情緒。

　　當(dāng)然，你也可以和孩子一起布置一個(gè)“積極暫停角”，里面放上軟墊，孩子喜歡的玩具、書籍，告訴孩子，他心情不好的時(shí)候，可以去“積極暫停角”，直到讓自己心情好起來(lái)為止。這是在引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)，當(dāng)自己心情不好的時(shí)候，可以通過(guò)“暫時(shí)抽離，換個(gè)環(huán)境”的方法來(lái)讓自己的情緒好起來(lái)。

　　不當(dāng)行為出現(xiàn)時(shí)，讓孩子自己承擔(dān)結(jié)果

　　如果孩子發(fā)脾氣時(shí)，出現(xiàn)了打人、扔?xùn)|西等不當(dāng)行為，在同理他的感受，并引導(dǎo)他學(xué)習(xí)正確的方法疏解情緒后，還是需要讓孩子為自己剛剛的不當(dāng)行為負(fù)責(zé)的，這也是讓他學(xué)習(xí)知道，做錯(cuò)了需要承擔(dān)結(jié)果。比如打人了，牽著他的手，讓他向?qū)Ψ降狼福蝗訓(xùn)|西了，引導(dǎo)他把東西撿回來(lái)放好。這也是在增強(qiáng)孩子的責(zé)任感，讓他學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。

　　學(xué)習(xí)在負(fù)面情緒中管理好自己的行為，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一門成長(zhǎng)中的必修課。然而，在這“修煉” 的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到在引導(dǎo)之后，孩子依然用最“原始”的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。沒(méi)關(guān)系，這很正常，因?yàn)槿魏涡录寄芑蛘哒f(shuō)好習(xí)慣的養(yǎng)成，都不是一蹴而就的，而是一個(gè)需要反復(fù)練習(xí)的過(guò)程。

　　而孩子也只有在這樣一次次恰當(dāng)引導(dǎo)后的反復(fù)練習(xí)中，才能慢慢習(xí)得管理自己情緒的方法，從而真正成為自己情緒的主人。

　　內(nèi)容來(lái)源：《時(shí)尚育兒》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《時(shí)尚育兒》雜志2018年11月刊