入托，無(wú)論對(duì)孩子還是家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，都是一種生長(zhǎng)痛。因?yàn)楹⒆有?，入托之痛可能更甚于入園之痛。那么，這種疼痛有沒(méi)有降低甚至消除的可能性?作為父母，我們又該如何協(xié)助孩子盡快適應(yīng)呢?

　　文|林怡　編輯|姜靜璐　美編|徐燕芬

　　入托和入園，區(qū)別何在

　　入托和入園，都是孩子離開(kāi)家庭，踏入社會(huì)的第一步。從這個(gè)角度來(lái)講，二者沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。無(wú)論入托還是入園，孩子都需要經(jīng)歷一個(gè)克服分離焦慮、適應(yīng)新環(huán)境，并在適應(yīng)環(huán)境后學(xué)會(huì)面對(duì)各種突發(fā)情況及常規(guī)情況的過(guò)程。不同的是，入托的孩子年齡更小，心智發(fā)育程度更低，自理能力更弱，心理適應(yīng)能力更差，面臨的問(wèn)題更多，讓我們揪心的事情也會(huì)更多些。

　　對(duì)于3歲前的孩子來(lái)說(shuō)，他跟小伙伴游戲的欲望還沒(méi)有那么強(qiáng)烈，跟媽媽在一起是他最大的心理需求。因此，離開(kāi)媽媽?zhuān)瑢?duì)孩子永遠(yuǎn)都是一種考驗(yàn)。不過(guò)也有好消息，那就是孩子心理年齡偏小，注意力更容易被轉(zhuǎn)移。如果老師懂孩子，富有愛(ài)心與耐心，孩子更容易以老師替代媽媽?zhuān)m應(yīng)起來(lái)更快一些。

　　而且，托兒所一般沒(méi)有教學(xué)的壓力，家長(zhǎng)對(duì)孩子在托兒所學(xué)不學(xué)到東西不甚在意，只要孩子安全，心情愉悅，基本都會(huì)比較放心。如此，孩子面臨的壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)反而要小一些。

　　你和寶寶都做好準(zhǔn)備了嗎？

　　孩子入托，需要做好各種準(zhǔn)備。其中最重要的是心理準(zhǔn)備。這心理準(zhǔn)備，看不見(jiàn)摸不著，卻是至關(guān)重要的。實(shí)際上，不僅孩子，家長(zhǎng)也面臨同樣的問(wèn)題。我們舍不得孩子，不敢信賴(lài)?yán)蠋?，?huì)質(zhì)疑托兒所，因此，我們有太多的擔(dān)憂(yōu)與疑慮。而孩子越小，越依賴(lài)家長(zhǎng)來(lái)判斷外部環(huán)境的好壞。若家長(zhǎng)眼里有個(gè)光明的世界，孩子的心里就亮堂;家長(zhǎng)眼里有個(gè)陰暗的世界，孩子的心里就霧靄重重。

　　既然沒(méi)有別的選擇，在前期多方考察，選定托兒所之后，就要相信老師，相信孩子，相信一切都會(huì)步入正軌。作如是想，孩子才能從我們身上獲得一種力量，適應(yīng)起來(lái)會(huì)更快。相反，若我們無(wú)法給孩子心理上的支撐，反而會(huì)帶動(dòng)孩子陷入恐懼的漩渦，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還可能成事不足敗事有余。當(dāng)然，要我們處變不驚，沒(méi)那么容易。不過(guò)，人生永遠(yuǎn)都是一個(gè)權(quán)衡的過(guò)程。既然我們不可能親自帶孩子，而焦慮、擔(dān)憂(yōu)又無(wú)濟(jì)于事，何不選擇對(duì)孩子更有益的方式呢?

　　除了家長(zhǎng)自身，孩子也需要有心理準(zhǔn)備。但是，鑒于孩子年齡小，不建議給他講得太多。講太多，孩子理解困難，而且，過(guò)多地強(qiáng)調(diào)，反而會(huì)增加孩子的恐慌感。因此，簡(jiǎn)單告知他要去托兒所，他在那里會(huì)是什么一種狀態(tài)就可以了。

　　當(dāng)然，無(wú)論我們準(zhǔn)備工作做得多充分，分離焦慮都是必然面臨的。因此，我們自己要做好接受孩子入托之后面臨的各種變化與臨時(shí)出現(xiàn)的狀況，平靜自然地接納孩子各種情緒的思想準(zhǔn)備，做到心中有數(shù)。我們?cè)绞切闹杏袛?shù)，內(nèi)心淡定，越是能給予孩子強(qiáng)有力的支持。

　　準(zhǔn)備越充分，寶寶越適應(yīng)

　　要讓孩子盡快適應(yīng)托兒所的生活，除了上述的心理準(zhǔn)備工作之外，我們還可以考慮做一些更實(shí)際的工作去幫助孩子：

　　了解托兒所的情況與要求，盡量提前幫助孩子掌握必須掌握的各種技能，逐步調(diào)整孩子作息、飲食等習(xí)慣，盡量與托兒所的狀況貼近，并跟老師溝通孩子的情況，征求老師的建議。

　　詢(xún)問(wèn)老師與自家孩子氣質(zhì)類(lèi)型相通的孩子入托之后通常會(huì)面臨哪些問(wèn)題，做到心中有數(shù)，并考慮應(yīng)對(duì)的策略，以免遇到問(wèn)題時(shí)束手無(wú)策。

　　帶孩子去參觀托兒所，讓他對(duì)托兒所有個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)。

　　如果可能，可將孩子的教室及活動(dòng)場(chǎng)所、老師的照片等拍了帶回家給孩子看，通過(guò)這些具體的圖像告知孩子他要去一個(gè)什么樣的環(huán)境，帶領(lǐng)他的會(huì)是什么樣的人，一日生活會(huì)以什么樣的方式進(jìn)行。如此，孩子心里有底，到了托兒所，內(nèi)心的恐慌感與焦慮感就會(huì)相對(duì)輕一些。

　　跟孩子商量，選擇一個(gè)安慰物(一般選擇比較柔軟的毛絨玩具、枕頭、毛巾、小毛毯等物品，這些毛茸茸手感柔軟的物品更能帶給孩子安全感。當(dāng)然也要視孩子情況而定，比如有的小男孩迷戀汽車(chē)，也可以考慮選擇汽車(chē)作為安慰物)，并賦予這個(gè)安慰物以靈性，利用它設(shè)計(jì)一些與孩子互動(dòng)的游戲，建立起心靈上連接。這個(gè)安慰物可以在孩子入托之后部分地代替媽媽陪伴他。在孩子入托之后，可以具體情況具體分析，利用這個(gè)安慰物做許多的工作，給孩子提供心理支持。

　　不要過(guò)分美化托兒所，也不要無(wú)意當(dāng)中表露對(duì)托兒所不信任等情緒。盡可能向孩子傳遞更多正面的信息。尤其在跟鄰居朋友等聊天時(shí)，若孩子在身邊，一定注意不要談?wù)摳鞣N負(fù)面的消息。

　　多帶孩子外出，多接觸外人，讓孩子習(xí)慣與家人以外的人相處，但不要逼迫孩子。提供相應(yīng)的環(huán)境，讓孩子有機(jī)會(huì)接觸就好。如果孩子很抵制，可先從家人入手——由主要撫養(yǎng)人帶領(lǐng)孩子與其他家庭成員有更多的接觸，讓他逐漸適應(yīng)與主要撫養(yǎng)人分離。

　　幫助孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求。如果孩子的語(yǔ)言能力發(fā)展不太好，可以暫時(shí)用一些特定的手勢(shì)或者其他肢體語(yǔ)言替代，并在入托前詳細(xì)向老師說(shuō)明。與此同時(shí)，要輔以語(yǔ)言表達(dá)，讓孩子浸泡在這樣的語(yǔ)言環(huán)境中，逐漸學(xué)會(huì)通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)。

　　入托前準(zhǔn)備一份簡(jiǎn)明扼要的清單，概括孩子的性格特點(diǎn)，需要交代的特別需求(如睡前必須喝奶等)，可能有的特別反應(yīng)(如怕黑或者其他事物等)，最佳安撫方式，健康方面需要特別注意的地方……這個(gè)清單可以幫助老師了解孩子，同時(shí)采取更有針對(duì)性的方式去協(xié)助孩子。

　　總之，準(zhǔn)備越充分，孩子適應(yīng)起來(lái)就越容易，但要避免過(guò)度準(zhǔn)備，如成天在孩子面前談入托之事，以免起反作用。準(zhǔn)備要從心入手，心若淡定，一切隨心所轉(zhuǎn)。