懷孕生寶寶絕對是一件嚴(yán)肅的事，準(zhǔn)媽媽要拿出十二萬分的認(rèn)真對待它。有些事情在未懷孕時(shí)可以隨心所欲地做，但有了寶寶以后，準(zhǔn)媽媽必須忍一忍。也許這讓你的生活少了一些色彩，可是為了寶寶的健康，還是暫時(shí)和它們說再見吧。

　　 1.染發(fā)

　　●可能引起過敏：即使是標(biāo)稱純天然的染發(fā)劑也很難避免引起過敏反應(yīng)，而且懷孕中的準(zhǔn)媽媽皮膚敏感度較高，平時(shí)不過敏的物質(zhì)此時(shí)可能也會引起過敏。一旦準(zhǔn)媽媽發(fā)生過敏，用藥將變得很棘手。

　　●可能含有有害物質(zhì)：很多染發(fā)劑中含有對苯二胺等化學(xué)成分，具有致染色體畸變的作用，可能誘發(fā)癌癥和胎兒畸形。

　　孕期染發(fā)是不明智的。如果準(zhǔn)媽媽由于特殊原因必須染發(fā)，那么一定要選擇植物成分的質(zhì)量高的染發(fā)劑，而且盡量減少染發(fā)次數(shù)。

　　 2.搬重物

　　●引起子宮收縮：在搬重物時(shí)，人會不由自主地屏氣，腹壓增大。如果準(zhǔn)媽媽搬重物，可能造成子宮收縮，導(dǎo)致出血或流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽偶爾搬一下稍重的物體一般是可以的，但需要注意姿勢，應(yīng)該挺腰、屈膝搬起，不要彎腰、直膝，以免對腰部造成傷害。

　　 3.飲酒

　　●導(dǎo)致胎兒酒精綜合征：雖然酒精對胎兒的影響大小與飲酒量有關(guān)，但這種影響的個(gè)體差異也較大，就算準(zhǔn)媽媽喝的酒較少，也可能讓寶寶患胎兒酒精綜合征。這種病的表現(xiàn)是胎兒發(fā)育不良、面部畸形、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，而且這種傷害是永久性的。

　　 4.涂指甲油

　　●含有有機(jī)溶劑：指甲油中除了含有色素、閃光物質(zhì)外，最重要的成分就是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等有機(jī)溶劑，這些成分可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)或胎兒畸形。

　　 5.吸煙

　　●對寶寶造成傷害：準(zhǔn)媽媽吸煙，煙草里的尼古丁和其他有毒物質(zhì)還能通過血液滲入胎盤，對胎兒的心臟、肝臟、腎臟造成損害，甚至造成各種先天畸形、聽力障礙，增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn);煙草中有害物質(zhì)的吸入，使胎盤中的血氧含量減少，胎兒可由于缺氧出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。吸煙對胎兒的不良作用還會延續(xù)到寶寶出生后，吸煙的媽媽生下的寶寶發(fā)生猝死的危險(xiǎn)性會顯著提高;寶寶體弱多病，出生一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性大，死亡率高。

　　●對準(zhǔn)媽媽造成傷害：吸煙的準(zhǔn)媽媽更容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。

　　二手煙對準(zhǔn)媽媽的危害同樣很大，準(zhǔn)媽媽在不吸煙的同時(shí)，要防止吸入二手煙。目前我國室內(nèi)公共場所已經(jīng)全面禁煙，但總有一些人不夠自覺，準(zhǔn)媽媽還是需要做好自我保護(hù)。

　　 6.戴戒指、手鐲

　　●誘發(fā)過敏：戒指、手鐲很多是金屬材質(zhì)的，與皮膚直接接觸可能引起過敏，尤其是夏季懷孕的準(zhǔn)媽媽，在汗液的作用下更容易出現(xiàn)。

　　●肢體腫脹難以摘下：懷孕后不但準(zhǔn)媽媽日漸“發(fā)福”，還可能出現(xiàn)肢體腫脹，原本戴著很合適的戒指、手鐲，會變得過緊而難以摘下，反過來又會加重腫脹。如果分娩時(shí)需要剖宮產(chǎn)或輸液，這些難以摘下的首飾會礙手礙腳，甚至使治療難以進(jìn)行。

　　 7.穿高跟鞋

　　●勞累易跌跤：懷孕到了中晚期，準(zhǔn)媽媽腰背部和雙腿承受的負(fù)擔(dān)越來越重，加之身體日漸笨重，重心逐漸前移，穿高跟鞋會進(jìn)一步加重身體的負(fù)擔(dān)，不僅出現(xiàn)腰酸背痛的不適，還容易因?yàn)橹匦牟环€(wěn)而摔倒。

　　●足部不適：高跟鞋一般都是鞋底、鞋幫較硬的皮鞋，而很多準(zhǔn)媽媽孕期有下肢水腫的情況，穿上高跟鞋會特別難受。

　　內(nèi)容來源：《我和寶貝》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《我和寶貝》雜志2013年8月刊。