不少準媽媽孕早期有一個共同的煩惱——腹瀉。以前拉肚子不太厲害的時候權當身體自然排毒，順便減減肥，大家都不太去理會，可是懷上寶寶以后，腹瀉是否也是不用理睬的小病呢？

　　準媽媽們的苦惱
　　“我懷孕有30周 3天了, 自懷孕以來, 就覺得腸胃特別脆弱，很容易腹瀉, 孕期76天時還因為急性腸胃炎住院了幾天。”
 　　“我想知道總是腹瀉為什么?奶粉和牛奶都不太敢吃, 好多東西一吃肚子就壞了,  有什么好辦法治療嗎?”
 
 　　孕期，特別是孕中早期發(fā)生腹瀉，腹痛不已不說，準媽媽還會擔心此時腹瀉會不會對寶寶有不好的影響。

　　孕期腹瀉誤區(qū)
　　不理會
　　孕早期，可能還有一些準媽媽沒有進入懷孕的狀態(tài)，或者對懷孕期間吃藥打針很排斥，認為拉肚子不過是小事一樁，甚至孕前有吃減肥藥、減肥茶的媽媽習慣了每天拉肚子，于是對孕早期腹瀉不予理會。
　　不幸的例子：“去年的9月份，我因為不小心吃壞肚子了，腹瀉了整整一周，而當時自己什么都不懂，沒有及時去醫(yī)院就醫(yī)，結果有一天拉完后見紅，寶寶就這樣離我而去了，很是傷心。”
　　專家建議：腹瀉是指水樣便或者排便次數(shù)增加，都是不正常的。在孕期發(fā)生腹瀉，由于腹瀉使腸蠕動加快，甚至出現(xiàn)腸痙攣，平滑肌收縮可能會誘發(fā)宮縮而導致流產(chǎn)，也有可能因為身體電解質平衡的失調而導致嚴重程度不同的后果發(fā)生。

　　自行服藥
　　有的準媽媽認為腹瀉是小事，吃點家庭常備藥片就止住了，不用去醫(yī)院。
　　專家建議：孕婦使用抗生素當特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對準媽媽及胎兒均有不良影響，亦應禁用。

　　孕期腹瀉的原因
　　飲食不當：如果您一直存在腸胃方面的問題，懷孕后一定要特別注意飲食。
　　病菌感染：據(jù)瑞典醫(yī)生的一份報告，孕婦腹瀉最常見的原因還是感染，最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。
　　奶粉也可引起腹瀉：有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉，乳糖不耐受引起，出現(xiàn)腹瀉后，應立即暫停牛奶攝入?？梢匝a充雙歧桿菌（或含雙歧桿菌的酸奶）、或益生菌合生元等調整腸道菌族。
 
　　腹瀉了該怎么辦
　　看醫(yī)生
　　如果第一天發(fā)生了嚴重腹瀉，第二天沒有停止的跡象，癥狀持續(xù)時間超過48小時，開始出現(xiàn)嚴重脫水，或伴有高燒，應該盡快去醫(yī)院就診，以便查明腹瀉的原因。
　　首先進行糞便細菌學培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查，排除感染，接下來就要鑒別是否先兆流產(chǎn)。如果都排除了則只要注意飲食調整。
 　　TIPS：掛號掛哪科？
 　　很多準媽準爸跑去醫(yī)院卻不知道應該掛哪科。其實不論懷孕否，腹瀉掛號都是掛內科。在就診時，一定要告訴醫(yī)生自己的月經(jīng)史和明確懷孕的時間或孕周。

　　飲食調整
 　　避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食，吃飯要定時、定質、定量；
　　飲食搭配要合理，不能只吃高蛋白飲食，而忽視谷物的攝入；
　　吃完熱食物，不要馬上就吃涼食物，冷熱食物至少要間隔1個小時；
　　補鐵劑時，一定要在飯后服用，且最好以食補為主，以免影響食欲或出現(xiàn)腹瀉；
　　補充因腹瀉丟失的水分和電解質，多飲水。可以沖服口服補液鹽，也可以自配糖鹽水，即在水中加入少許的鹽和糖，服用時以可以嘗出咸味和甜味為宜，但不宜過濃。

　　專家提醒：孕早中期如果經(jīng)常有便意，但是又沒有腹瀉，您要特別留意是不是先兆流產(chǎn)的跡象。往往準媽媽會以為這種腹痛是腹瀉造成，沒有引起重視，這實際上，這種腹痛和便意可能是子宮收縮刺激到直腸引起的，并不是真的拉肚子。
 
　　準媽媽們試過的有用的偏方
 　　吃炒米泡飯    amy
 　　我在孕早期也有類似經(jīng)歷,后來我的婦科醫(yī)生教我用炒過的米做炒米泡飯吃,吃了幾天就好了。
 
 　　多喝熱水    天使寶寶
 　　我懷孕6個多月時，發(fā)生過一次腹瀉，一天拉5-6次，大便呈水樣狀，人都有點虛脫了。我多喝了些溫熱的開水，注意飲食清淡，不吃油膩的東西，并且在晚上睡覺的時候不開空調，注意保暖。過了一天腹瀉就好了。
 
 　　中藥按摩來預防    寧心兒
 　　因為我本來腸胃就弱，所以孕期的時候就特別注意。聽老中醫(yī)說按摩小腳趾可以預防腹瀉，所以孕期時我經(jīng)常按摩穴道，防患未然。
 邱醫(yī)生建議：這一條不建議采用，因為小腳趾有一個穴位是容易誘發(fā)宮縮的，另外，孕婦按摩腳是比較困難的
 
 　　大蒜來幫忙    樂樂
 　　我有過一次腹瀉，是在懷孕6個多月的時候，看了好多藥品的說明，都是孕婦慎用，為了肚子里的寶寶，我可不敢冒這個險！但是，更不敢拖，延誤了病情更不得了。后來我媽媽用了個好辦法：拿了幾瓣大蒜，放到微波爐里面烤到大蒜熟透，剝了皮讓我吃了。結果就好了，我想是因為打算可以殺菌吧。
 　　
 　　吃蘋果和胡蘿卜   小燕
 　　蘋果和胡蘿卜有收斂的作用，腹瀉的話可以喝蘋果煮的水。
 
 　　來自邱醫(yī)生的忠告：
 
 　　懷孕的媽媽腹瀉了不要畏懼上醫(yī)院，如果可以應帶上排泄物一起到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療，必要時服用藥物，以及通過口服補液或靜脈補液維持身體內水和電解質平衡。一定要記住，必要時藥物治療帶來的影響，比起持續(xù)腹瀉要小得多。因此，要和醫(yī)生充分交流，權衡利弊，做出最恰當?shù)倪x擇。