能夠一次擁有兩個(gè)寶寶，是許多想當(dāng)媽媽的人夢(mèng)寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽由于子宮過(guò)度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產(chǎn)兒，往往先天不足 ，更應(yīng)特別注意喂養(yǎng)。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 1：母乳喂養(yǎng)

　　母乳仍是雙胎兒或多胎兒首要的營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)橹挥心溉椴拍苓m應(yīng)早產(chǎn)兒 消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的 經(jīng)驗(yàn)證明，純母乳喂養(yǎng)雙胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足，產(chǎn)后更應(yīng)盡早開(kāi)奶 ，勤喂奶，否則可發(fā)生低血糖，重者可影響寶寶大腦發(fā)育，甚至危及生命。

　　在喂養(yǎng)方法上應(yīng)采取一個(gè)乳房喂養(yǎng)一個(gè)寶寶。

　　每次喂奶時(shí)，可讓兩個(gè)寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房，因?yàn)閷殞毜奈蹦芰臀缚谟胁町?，每次交換吸吮，有助于兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養(yǎng)的方式同時(shí)給兩個(gè)寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉，也可先只給小一點(diǎn)的嬰兒喂母乳，而大一點(diǎn)的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來(lái)后，再同時(shí)給予混合喂養(yǎng)。

　　一般建議在兩個(gè)寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對(duì)缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

　　媽媽這樣做：出生后半小時(shí)即可喂 5%糖水25～50克。這是因?yàn)殡p胞胎兒體內(nèi)不像單胎足月兒有那么多的糖原貯備，若 饑餓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)發(fā)生低血糖 。試喂糖水無(wú)嘔吐后，即可喂奶。

　　如果足月分娩的雙胞胎，條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。

　　早產(chǎn)雙胞胎兒吸吮能力差，吞咽功能不全，易發(fā)生嗆奶，盡量坐起抱著喂奶比較安全。

　　月子期間，是雙胞胎媽媽最辛苦的時(shí)期，并將大大影響哺乳的成功率。最好是請(qǐng)個(gè)幫手在家做月子，同時(shí)，最好放棄嬰兒床，選擇與寶寶們同床，媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊，這樣無(wú)論哪一個(gè)要吃奶，媽媽只要轉(zhuǎn)身即可供應(yīng)。這樣可在最不費(fèi)力的情況下應(yīng)付雙倍的密集吸吮。撐過(guò)了寶寶會(huì)爬的時(shí)期后，媽媽就輕松多了，因?yàn)樗麄兛梢圆豢繋椭约号赖侥闵砩?。夜里喂奶時(shí)，媽媽就可以平躺、一手抱一個(gè)、三人一起躺著喂奶，一起入睡。

　　有時(shí)雙胞胎中一個(gè)比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水?？?準(zhǔn)備一種“雙胞胎哺乳環(huán)墊”，這可以讓你把兩個(gè)寶寶放在上面同時(shí) 喂奶。和家人討論好如何分擔(dān)家務(wù)，使新媽媽可 以全身心喂養(yǎng)寶寶。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 2：少量多餐喂養(yǎng)法

　　雙胞胎發(fā)育不成熟，胃容量小，消化能力差，且極易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂養(yǎng)方法，以免引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。喂奶時(shí)間：一般體重不足1500克的新生兒，每2個(gè)小時(shí)要喂奶1次，每24小時(shí)要喂奶12次；體重1500～2000克的新生兒，夜間可減少2次，每24小時(shí)喂奶 10 次；體重2000克以上的新生兒，每24小時(shí)要喂奶8次，平均每3個(gè)小時(shí)喂奶1 次。采取這種喂法是因?yàn)殡p胞胎兒身體瘦小，熱量散失較貧血。

　　喂奶量：哺乳的新媽媽要承擔(dān)兩個(gè)寶寶的奶量，這就需要 及脂溶性維生素的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富的液體飲食，如魚(yú)湯、豬蹄湯 、雞湯等，每天至少需3000毫升，才能滿(mǎn)足嬰兒的需要。

　　媽媽這樣做：堅(jiān)持與貫徹少量多餐的原則，別讓寶寶一次吃太飽，建議用筆記本記下寶寶每次的吃奶量，以及間 隔時(shí)間，并且一定把兩個(gè)寶寶分開(kāi)來(lái)記。

　　觀(guān)察寶寶 大便的次數(shù)與顏色，如有發(fā)白、腹瀉等消化不良現(xiàn)象，要考慮是不是自己吃的油膩太多，或者給寶寶喂得太多引起。 

　　另外，雙胞胎由于全身器官發(fā)育不夠成熟，血漿丙種球蛋白低，對(duì) 各種感染的抵抗力弱，因此，在喂養(yǎng)時(shí)要特別注意衛(wèi)生，奶頭、奶瓶要保持清潔，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干凈。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 3：及早添加營(yíng)養(yǎng)素法

　　由于新媽媽在孕期要孕育兩個(gè)胎兒，媽媽營(yíng)養(yǎng)素的攝入往往不足，導(dǎo)致雙胞胎兒體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素貯備較少，要盡早給雙胞胎寶寶添加營(yíng)養(yǎng) 素 。從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生后 3～4個(gè)月消耗得差不多了，雙胞胎兒因多為早產(chǎn)兒，體內(nèi)貯存鐵消耗的時(shí)間提前，出生后 1～2 個(gè)月往往會(huì)發(fā)生貧血，出生后1個(gè)月血清鐵含量急劇下降，3個(gè)月時(shí)僅為初生時(shí)數(shù)值的 1/3，大多是缺鐵性貧血。由于鈣、磷及維生素 D 的貯存較少，雙胞胎兒體內(nèi)吸收脂肪功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。媽媽 這樣做：針對(duì)缺鐵性貧血，可口服二價(jià)鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，以?xún)刹椭g口服為宜，即可減少對(duì)胃黏膜的刺激，又利于吸收。 同時(shí)口服維生素 C，有利于鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時(shí)口服。當(dāng)添加輔食后，可增加富含鐵的食 物如豬肝 泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔食也 應(yīng)盡早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

　　針對(duì)佝僂病：一般從出生后第2周起，可以補(bǔ)給濃魚(yú)肝油，每天1次，每次1滴，以后逐漸增加到每天3次，每次2滴。補(bǔ)充維生素D，生后1個(gè)月可讓雙胞胎兒每天曬太陽(yáng)幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規(guī)補(bǔ)鈣。