炎炎夏季馬上就要來臨了，要怎樣做才能讓寶寶免遭紫外線的傷害呢？讓我們來看看此文，里面一定有你最想知道的夏季護膚要點?！?br />
　　什么是紫外線？
　　
　　紫外線是一種肉眼看不見的光線。根據(jù)其波長，可分為UV-A、UV-B、UV-C。其中可到達地表的是UV-A和UV-B。UV-A占紫外線總量的90%~95%， UV-B僅占5%~10%，但是UV-B對皮膚的影響卻大于UV-A，會引發(fā)曬傷及導(dǎo)致皮膚免疫力下降等。另外，假設(shè)天氣晴朗時，UV-B100%到達地表，那么多云的天氣有50%~80%，雨天有20%~30%會到達地表。

　　種類（波長）　\&地表到達度\　　　　　　　　&影響\　　　　　　　　&UV-A　　
　　\&90%~95%到達地表?！　&有害程度不及UV-B，但是長時間照射后，對皮膚仍有影響。　　\&UV-B\&基本被臭氧層吸收，只有5%~10%到達地表?！　　　&對皮膚及眼睛有害，會引起曬傷，被稱為“有害紫外線”?！　&UV-C\&被大氣和臭氧層吸收，不到達地表?！　?nbsp; \&非常有害。\&

　　適量的紫外線照射對人體是有益的，尤其對嬰兒是必須的，因為紫外線照射皮膚后能使皮膚內(nèi)一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進鈣的吸收，有利寶寶骨骼的生長。

　　但是，過量紫外線照射，如盛夏季節(jié)，較長時間強烈陽光照射，對寶寶就不利了。

　　紫外線對肌膚的傷害
　
　　如果夏季不注意對寶寶皮膚的護理，很有可能出現(xiàn)以下這些問題哦！

　　曬傷

　　由于皮膚細胞被紫外線損傷而引發(fā)的炎癥，常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、脫皮、起皰等。如果皮膚已經(jīng)起了水皰，應(yīng)立即就診，并注意不要將其擠破，以免感染。

　　抗病能力下降

　　皮膚不僅具有抵御外來刺激、保護身體的功能，還有呼吸、體溫調(diào)節(jié)、分泌排泄和免疫功能。被強紫外線照射后，皮膚細胞易受損，寶寶抵御各種致病因子，如細菌、病毒等的首道防線遭到了破壞，免疫功能也會失調(diào)，易使寶寶患上感染、過敏等多種疾病。

　　增加患皮膚癌的風險

　　強紫外線會破壞皮膚的DNA，而處在細胞分裂活躍期的嬰幼兒，如果損壞的DNA不能自我修復(fù)，60~70年后可能會引發(fā)皮膚癌。

　　增加斑點和皺紋的產(chǎn)生幾率

　　紫外線會造成黑色素的增加，累積到一定程度時，會形成斑點。皺紋則是骨膠原等保持肌膚彈性的纖維被紫外線破壞后產(chǎn)生的。如果從嬰幼兒時期開始，就經(jīng)常遭受強紫外線照射，會增加成年后斑點和皺紋的產(chǎn)生幾率。

　　對眼睛造成傷害

　　據(jù)研究顯示，長時間接受強紫外線照射，對眼睛會造成負面影響，其代表性疾病為白內(nèi)障。由于紫外線會對眼睛的晶狀體造成傷害，所以除了保護皮膚之外，也要用寬檐的帽子等遮擋陽光，以保護眼睛。

　　時尚育兒提醒

　　白皮膚寶寶更易受紫外線傷害

　　由于黑色素在一定限度內(nèi)，能隔絕紫外線的傷害，所以白皮膚的寶寶比黑皮膚的寶寶更易曬傷，在夏季更需做好護膚工作。

　　關(guān)于紫外線預(yù)防及夏季護膚的疑問解答

　　基礎(chǔ)知識篇

　　Q 家里也需要采取防紫外線措施嗎？

　　A 可采取一些簡單的措施。

　　如不要讓寶寶長時間待在陽光充足的房間里，以免遭受紫外線傷害；并且由于玻璃對紫外線有一定的抵御作用，所以陽光直射的房間，應(yīng)當關(guān)上窗戶，并拉上窗簾。

　　Q 夏季外出時，最應(yīng)注意的事項是什么？

　　A 盡量減少皮膚的裸露程度。

　　具體做法為：1.不穿皮膚過多暴露的衣服，戴上遮陽帽或撐遮陽傘；2.放下嬰兒車的車篷；3.涂上防曬霜。另外，行走時盡量選擇陰涼處。

　　Q 夏季外出時間定在幾點為好？

　　A 16點以后。

　　因為紫外線最強的時間段是10~14點，而14～16點時，大氣溫度很高，所以這兩個時間段最好避免外出。由于早晨空氣中二氧化碳濃度較高，對健康不利，所以建議應(yīng)該在16點至傍晚的時間段外出。

　　Q 在車上，如何抵御紫外線？

　　A 關(guān)上車窗，貼上防紫外線貼膜。
　　車窗玻璃有一定的抵御作用，所以一定要關(guān)閉。但是，85%的UV-B還是會通過車窗照射進來，所以長時間行駛的話，最好事先涂抹防曬霜，再貼上市面上出售的防紫外線貼膜，這樣就更放心了。

　　Q 萬一被曬傷了，首先應(yīng)該怎么辦？

　　A 用濕潤的毛巾冷敷患處。
　　若曬傷發(fā)紅的部位已經(jīng)發(fā)炎了，用濕潤的毛巾溫柔地按住曬傷部位，進行降溫。如果出現(xiàn)了水皰，應(yīng)立即去皮膚科就診。

　　Q 曬傷后，可以洗澡嗎？

　　A 可用溫水淋浴，洗去污垢即可。
　　曬傷后的皮膚如果繼續(xù)遇熱，會加重炎癥程度，所以洗澡時，應(yīng)用溫水淋浴。皮膚發(fā)紅消退之后，也可進行溫水坐浴?？梢允褂脣雰恒逶÷妒瓜丛杷瑵?；洗完澡后，用刺激性小的凡士林或嬰兒潤膚油等養(yǎng)護皮膚。

　　穿衣篇

　　Q 夏季外出應(yīng)給寶寶穿怎樣的衣服？

　　A 透氣的長袖襯衫和長褲是最好的搭配。
　　從預(yù)防紫外線角度考慮，長袖或七分袖襯衫配長褲是比較理想的穿著，可降低皮膚的裸露程度。但若寶寶怕熱而不愿這樣穿時，一定要為寶寶裸露的皮膚涂上防曬霜。

　　Q 夏季應(yīng)當選擇何種材質(zhì)和款式的衣服？
　　
　　A 棉質(zhì)、透氣，穿脫方便的款式。
　　因為寶寶特別容易出汗，所以最好選擇全棉材質(zhì)的衣服，吸汗又透氣；此外，穿脫方便的款式比較適宜這個季節(jié)，以便當寶寶感覺太熱時，及時脫去。

　　Q 帽子應(yīng)選擇什么樣的款式為好？

　　A 帽檐較寬，通風性能好、材質(zhì)透氣的帽子。
　　帽檐寬大的草帽、棉布帽都是不錯的選擇。帽子還能起到預(yù)防中暑的作用，所以外出時，應(yīng)盡量戴上。

　　防曬霜的使用篇

　　Q 防曬霜應(yīng)該涂多少量才比較有效？

　　A 薄薄地、均勻地涂兩層。
　　防曬霜標注的效果是：每平方厘米的皮膚內(nèi)，涂上2mg時才有效。涂得太厚，皮膚會感覺不舒服，所以建議薄薄地涂抹兩層即可，并且只涂在裸露的皮膚上就可以了。

　　Q 外出時需要反復(fù)涂抹防曬霜嗎？

　　A 如果只是短時間的散步，就不需要。
　　如果需長時間外出時，就需每隔2~3小時重新涂抹一次，因為防曬霜會因為汗液、水、摩擦等原因而脫落。

　　Q 患濕疹時，可以使用防曬霜嗎？

　　A 最好在濕疹治愈之后再使用。
　　因為患上濕疹后，皮膚會變得特別敏感，使用防曬霜可能會引起過敏，所以不建議使用。

　　Q 防曬霜應(yīng)該如何清洗？

　　A 用寶寶專用浴液和溫水清洗。
　　和平時洗澡一樣，用浴液和溫水就能將防曬霜清洗干凈。并且，原則上，不建議使用難以用浴液清洗的防曬霜。

　　Q 應(yīng)選擇哪種類型的防曬霜？

　　A 應(yīng)選擇不含紫外線吸收劑的防曬霜。
　　防曬霜包括有紫外線吸收劑類型與紫外線散射劑類型兩種。吸收劑對皮膚有較強的刺激性，所以應(yīng)選擇散射劑類型。是否不含香料、色素，是否容易清洗等，都是選擇時應(yīng)注意的要點。

　　Q 與驅(qū)蟲劑同時使用時，有效嗎？

　　A 應(yīng)先涂防曬霜，再使用驅(qū)蟲劑。
　　即使同時使用，皮膚也不會起化學反應(yīng)。不過，為了提高驅(qū)蟲劑的效果，應(yīng)該先涂上防曬霜之后，再使用驅(qū)蟲劑。